據說小孩每天要笑400多次，成年人只有15次。在我第一次看到這條信息時是高二，那時的我舉起手邊的小鏡子，看著圓潤如銀盤的臉笑意還未消退。心想：“我就快18歲了，可我每天就算學習辛苦也依然樂呵啊。怎么可能成年人每天只笑15次，臉不會僵嗎？”我天性樂天派，每天都有樂不完的事，我不相信每天沒心沒肺大笑的我會成為報道中寫的成年人。
但近來，我發現自己真的很少大笑了。沒什么值得開心的事情，就算有也是轉瞬即逝。開心成為點綴在甜點上的紅櫻桃，不快樂卻成為生活的主體。
為什么我的笑容變少了？我漸漸對一些人和一些事提不起興趣，在不斷的小確喪和挫敗中消磨著精力，我好像沒那么多快樂能量了。小的時候，從不覺得“快樂”該被當做一件事，滿腦子想著，只要長大就有更多機會和力量去做自己喜歡的事情，只是對希望的憧憬就美好得不得了。可為什么長大卻讓夢想褪色，讓生活變得乏味無聊？越來越多的人淪陷在灰色的情緒中無力自拔？
現在才懂得約翰·列儂5歲時被媽媽教導：“人生最重要的關鍵是快樂。”原來成年人的快樂，不再是沒心沒肺（當然你可以表現的沒心沒肺）而是認識到有許多磨難和坎坷后能給自己找樂子。發掘生活中快樂的因子，要讓自己像個孩子一樣單純、敏感。原來成年人的快樂，是知道生活不易之后的勇氣，并能在其中有苦中作樂的能力。
現在的我不再盲目樂觀地以為，像“憂郁癥”這樣的情緒病不會找上自己。因為很多時候我像在它的邊緣危險地行走。但是我要有能力把自己指引像一個積極的方向。雖說越來越多的人認定自己變成悲觀主義者，但生活的意愿還是在于找到希冀。比如每天寫一條生活中的good news和快樂的事情。畢竟人還是要通過正向的事情給自己一個更好的愿景去自證預言的實現。
