? ? ? 我現在的煩惱就是每到這種春夏或者秋冬換季的時候皮膚就會很不穩定，過敏長痘痘，生活在北方，溫差大，四季皮膚接觸的溫度不同，所以在季節交替的時候很容易出現過敏，泛紅，干燥，暗沉等等一系列皮膚問題，我不是一個專業的護膚者，但是我想分享我換季對皮膚護理的一些想法。

? ? 首先就是人為什么會過敏和肌膚屏障受損，除了天生容易過敏的人，其他的原因主要是因為抵抗力下降還有亂用護膚品導致的，如果你是干性皮膚就不要過于頻繁的去角質，不要使用皂基潔面產品，不要用含有酒精過多的護膚品，如果你是油性皮膚不要過度清潔，不要用質地過于厚重的面霜，這樣很容易造成皮膚變薄，皮膚狀態變差長痘痘，尤其是在換季的時候，皮膚每天接觸的溫度變化大，更容易造成不穩定的狀態，所以換季最重要的就是維護肌膚穩定。

? ? 其次防曬也十分重要，光老化是不可逆的，如果只護膚而不防曬，就等于沒有護膚，一年四季都要防曬，冬天也是有紫外線的，如果沒有防曬而形成了黑色素沉積或者曬斑都是不可逆的，因為我們不是青少年時期對皮膚的損傷恢復十分緩慢，嚴重的可能就恢復不過來了，所以防曬才是護膚得最后一步。

? ? ? 在換季的時候，可以停止使用美白類的產品一段時間，美白類的產品我的感覺是很不穩定，在肌膚不穩定的狀態下可以稍微停用一段時間，進入夏季之后可以全線使用美白產品，夏天是最容易曬黑的季節，也是最需要美白的季節。

? ? ? 但是現在這個階段也不能光補水保濕，還要使用含有修護成分的精華或者面霜，如果已經出現了輕度過敏的現象，可以使用神經酰胺，角鯊烷，勝鈦類，寡鈦類物質的護膚品維護肌膚穩定，如果情況十分嚴重，最好的辦法是就醫，護膚品只能解決輕度的敏感問題，重度的敏感一定要及時看醫生。

? ? ? 最后也是最重要的就是保持良好的作息和飲食習慣，這個季節最好吃清淡一點，多喝水，合理的穿衣服，不要感冒受涼，早睡早起，合理運動，換季皮膚的問題肯定會迎刃而解的。