關于秋葉大叔講目標管理的這些內容，我是從網易云課堂上了解到的，很干貨，我這邊做一個整理分享：
首先，很關鍵的一點就是：不是你的時間不夠，而是你的注意力寬帶不足。
秋葉大叔說到了一個注意力寬帶的問題，大意就是說我們每個人每天只有24小時，每年只有365天，時間對大家來說都是很公平的，然后有些人卻能夠好好的利用時間做很多事情，而有些人忙忙碌碌了，自己都不清楚自己干了些什么，時間都花在哪里。
下圖是秋葉大叔的注意力寬帶分布圖，從圖中可以看到，秋葉大叔的時間是放在了工作上，其次是家庭、學習、親友、興趣、人脈、健康······
通過了解學習后，我也整理了以下自己的注意力維度，主要是以下幾個方面：
①通過學習看書，聚焦自己的個人成長，希望以后能夠建立自己的品牌，有自己能夠維持生活的一個斜杠能力也就是第二身份。
②自己的工作上能有更多的收獲跟成長，專業技能水平提高，成長實戰型管理層。時間管理、執行力
③育兒教養，給寶寶樹立一個好的榜樣，給寶寶創造一個幸福的家庭生活環境。
④關注健康，培養一個良好的生活方式和習慣，所以我需要經常運動和關注飲食健康。
⑤興趣愛好：烘醅和手繪。
⑥親友：家庭+讀書會
其次，根據你的目標，進行時間安排，做好時間和目標雙管理。
時間管理也就是提前做時間預算，把很多事情安排在你自已的日程表里面做計劃，從年度計劃—季度計劃—月計劃—周計劃。
目標管理也就是結合自己的能力以及自己的特點，設定好目標，分解為小目標，設定完成的截止日期，做到把目標按質按量的完成。
當你一個時間長的跨度的時候，你并不需要去想你每天需要做什么，而是需要想清楚，你有哪些事情是必須做的。
你的時間，不管是工作還是生活學習，都是可以進行一個大塊劃分的，從早上開始一直到睡覺前，都你對自已每一周的工作進行安排，這樣子安排你才會知道自己什么時候比較忙什么時候比較有空。
把所有的小目標分解為具體的每一個行動，然后放在自己的日程表里面，具體參考以下秋葉大叔分享的三個步驟：
①紅色標注時間是你根據自己的小目標，安排的，平均到每一個時間塊上。
②留出的空白區域這是留給應急工作準備時間，然后再根據臨時任務進行補充。
③將自己的時間分成塊你才能夠進行管理，然后總框架來管理你自己的事情。
根據你的時間安排，你才能很清楚的知道自己如果有額外的任務，那在哪一天的哪個時間你是有時間的，那些你是沒有時間的。
補充說明的是：
我根據自己之前做的時間日記（柳彼歇夫），就能很清楚的知道自己的時間花在哪里，花了多長時間，你接下來的時間計劃和任務目標又是什么。
當然，自己作為一名上班族，很多的時間都是花在了工作上，因此個人學習上，我需要盡力從自己的早上時間、晚上時間、周末時間、以及長假時間等空隙中安排出來。
最后，利用二八法則，把自己的80%的時間充分利用在對自己成長最有幫助的20%的核心點上，發揮價值最大化，做時間管理的富人，平衡好注意力緯度。
望共勉~
