? ? ? 原本我以為他一定是個天才，或者有過人的意志力，學習成績那么優秀后來考取名牌大學。原 本我以為她天資聰穎，一學就會，駕照通關。后來聽說她也是勤學苦練才通關，他每天早起晚睡才那么優秀。
? ? ? 從小都知道水滴石穿，冰凍三尺非一日之寒，卻不曾了解其中的深意。
? ? ? ?我覺得健身最能讓人體會這個含義，每天做俯臥撐，十天根沒什么變化，30天也未必會有效果，但自己能感覺到。無論做什么事，都是這樣。當你持續100天，一年的時候，會有驚人的變化。
? ? ? 只不過他持續做了一件事，可能他自己都不會發現自己的變化。直到有一天見到分別數月的朋友，他的表情會告訴你。
? ? ?每天進步一點點，不光是健身。對人平和，不怨，不念。每天看看自己，反思自己，一步步走，記住要微笑
