我們的一生，每天都在忙碌中度過，有的時候忙了一天，卻好像一無所獲。其實，一生堅持做7件事，你的人生就會在不經意間，變得豐盛美麗。
事情?1
早起早睡精神好??晚上11點，身體各個器官開始修復排毒，在晚上11點之前入睡，就能讓身體機能得以修復，使自己精神煥發，擁有健康。早上6點起床，就多出一些時間來運動健身，也讓自己在家吃早餐，從容不迫，還能為白天準備好合適的衣服，畫好精致的妝容，令一切都井然有序。
事情?2
給自己計劃一天的日程?每天都做好時間管理，能讓自己的一天時間都有序進行，減少浪費，即使偶爾打破了時間計劃，也是例外。你會感覺每天都有計劃的進展，日子過得很充實，離自己設定的目標越來越近。時間對于每個人來說都是公平的，但有效利用時間的人并不多。如果你能有效的利用時間，你就成了時間的主人。
事情?3
閱讀和記錄 ?閱讀是一種非常好的習慣，記錄則是輔助閱讀的更好的習慣。如果只是閱讀，很容易忘記，而在閱讀的基礎上，你把自己的感想和領悟都記錄下來，你就擁有了獨立思考的空間，也能發揮自己的自主能動性，時間久了，你會發現，自己的寫作能力也大幅提高了。
事情?4
管住嘴是一種自律?一個人能在中年之后仍保持很好的飲食習慣，正餐不多吃，業余時間不吃太多零食，不貪吃油炸食品，不多吃咸味重的食物。能做到每餐只吃7分飽。這種嘴巴的自律不是每個人都能做到，因為食欲是人最難抵抗的。所以說，能做到管住嘴的人，都是強大意志力的人。
事情?5
邁開腿是一種堅持?長期堅持運動，不論是步行還是慢跑，還是去健身房，或者跳舞，都是一種修行，都是一種堅持，這種堅持，讓你收獲的是好身材，健康和愉快的心情。運動能解除輕度抑郁，如果心情不好，就做運動吧！
事情?6
定期整理家居和辦公室環境?家居和辦公室都是人們經常活動的地方，整潔的環境能讓人提高效率，心情愉悅，相反，環境混亂，讓人頭腦混亂，心情紛擾。定期整理家居和辦公環境，讓人們能夠理清頭緒，理性思維，拋棄雜亂無章，建立有序良性的環境，這是讓生活變得幸運的好風水。
事情?7
旅行，讓你人生豐富?讀萬卷書，不如行萬里路。去見識不同的風土人情，去體驗不同的風景，是人生最大的樂事。旅行帶給人們的不僅是一種享受，還是豐富人的視野的一種歷練。有生之年，一定要去旅行，才不辜負這一生。
