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這兩天感覺胃口好好，吃的都不少呢，雖然依然是吃的很健康但是感覺吃的數量是很少的，最近的日子就是每天按部就班的上班，然后就是每天按時回家接娃然后煮飯，中午一般都是自己帶飯。自己在家吃習慣了在外面吃飯很不習慣，然后就是會買很多自己喜歡的愛吃的菜，牛肉魚蝦雞肉，這些都是優質高蛋白的食物，吃的特別好特別的健康，就是感覺真的身體很舒服，每天起的也很早，睡覺一般都是11.12點這樣子雖然沒有特別的早，但是感覺也是非常舒服的，睡眠是足夠的，食物是健康和舒適的，真的覺得很舒適很好
這次讀書回來就是拒絕了很多的聚餐和不必要的聚會，我感覺就是人還是少跟人接觸會開心很多，因為真的很多的關系沒有必要去維護，人際關系還是越簡單越單一是最好的，現在本身就是經濟也不好，沒有必要去維護很多并不存在的關系，這個世界也不存在真正的向上社交，所謂的社交所謂的向上一定都是建立在你本身就有價值和有能量的基礎上的，所以真的沒有必要每天聚在一起吃吃喝喝得，真的覺得，超過三個人得聚會基本都算是無效社交，真的很沒有必要，談不了什么實質性得事情也聊不出什么有效得信息和資源來，真的純屬浪費時間，所以有這個時間還不如就在家好好得吃頓飯陪陪娃讀讀書健健身干什么都好，總之就是沒有必要扎堆和不作為
而且發現就是遠離人群得時候人是最輕松最舒服得時候，就是不需要去回應不需要去猜測對方說了什么，就是自己舒服得呆著，沒有八卦沒有其他寬七八糟得事情，本身我就是一個不愛八卦不愛熱鬧得人，所以就會覺得真的非常得舒服，而且遠離人群得時候更容易感覺到幸福，這種幸福不是只有獨處得時候才會有，我一個人獨處呆著得時候我就會覺得一個人自由自在得可真好啊，自己想干什么就干什么，真的覺得很舒適，然后現在就是居家每天陪著老公孩子們吃吃飯聊聊天，也覺得很友好，其實人除了工作根本沒有必要有太多得社交，很多人得三觀很多人得責任感是缺失得，很多人對家庭對孩子是沒有責任感得，他們更希望就是自己呆著，最好不用帶娃不用做家務，所以我覺得還是盡量少出去吃飯少出去社交和應酬對自己和對孩子對家人都是更好得選擇，真的沒有必要把自己搞得就是好像非常受歡迎或者說特別厲害得社交牛人或者達人什么得，其實真的都沒有必要非常得沒有必要，人就是應該除了工作之外剩下得時間都自己安安靜靜得踏實呆著，陪著自己得孩子，平平淡淡得生活著就可以了
就是我得減肥大業有點艱難啊，這都連續三天了，體重一點不掉，重點是我發現我的肚子好像越來越大了，前幾天運動了一下感覺是姿勢不對沒有弄好，腿也疼肌肉也疼腳也疼，走路都有點費勁，減肥大業是真的有點難啊，不能挨餓不能大量運動。只能是這樣子慢慢的一點點的慢慢往下減了，最近三個月好像只少了3斤，按照這個速度就是去年一整年減掉15斤的節奏，我感覺胖的時候10斤大概也就2個月，瘦的時候為什么那樣的艱難，一個月2斤都瘦不下來，真的是太難了。一直幻想著再瘦一點再買很多好看的夏天的衣服，因為馬上就要到夏天了，但是現在可以選擇的碼數依然是XL碼，就是很期待能不能下去140斤，突破這個坎，到達135也行啊，我可以買幾身好看的衣服，這樣子至少自己看著是會舒服很多的
一直都想等瘦下來再去買衣服，我怎么感覺就是每次都覺得自己瘦不下去要放棄的時候就會看懂體重會松動一點，之前就是在150斤卡了很久，至少是半年的時間后面終于是到達了現在的144斤，也是非常的不容易了，但是至少這一路走來都是健康的愉快的友好的，身體沒有不舒服的地方，節食和不吃晚飯我感覺肯定是不健康不靠譜的，不吃東西真的會胃疼，前幾年喝酒不好好吃飯然后胃就不好，現在我感覺還是好好的對待自己吧，別瞎折騰，健康的，好好的比什么都重要
