在今年年初的時(shí)候，我對(duì)自己平靜的生活感到了厭倦，我開始焦慮我未來的生活，總感覺自己，該做點(diǎn)什么。我想去學(xué)習(xí)，但我不知道該學(xué)點(diǎn)什么，我還是處于焦慮的狀態(tài)。因此，我重新學(xué)起了在大學(xué)時(shí)就荒廢的編程，并且，從頭開始，重新學(xué)習(xí)英語。

然而，焦慮并沒有離開太久，在一個(gè)多月后，我再次感到了焦慮。因?yàn)椋谶@一個(gè)多月學(xué)習(xí)中，我并沒有得到想象中的快樂和成長(zhǎng)。

今天的我，終于知道是什么原因了。因?yàn)楫?dāng)時(shí)的我，沒有一個(gè)明確的目標(biāo)，沒有想清楚自己想要的，到底是什么？當(dāng)時(shí)的學(xué)習(xí)，也是純粹的為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)。這樣的學(xué)習(xí)僅僅完成了我想要學(xué)習(xí)的心理，卻沒有達(dá)到我要成長(zhǎng)的效果。

也不能說沒有成長(zhǎng)？收獲還是有的，在焦慮的過程中，我尋找解決焦慮的辦法，我嘗試改變我的生活，雖然沒有得到一個(gè)好的結(jié)果，但是，我也因此發(fā)現(xiàn)了自己的一些問題，想明白了一件重要的事

知道自己要什么？是人生最重要的事情！

從進(jìn)化的角度來說，人類憑借繁殖的經(jīng)驗(yàn)，養(yǎng)成了對(duì)潛在威脅產(chǎn)生焦慮的能力，這種焦慮，可以提高人的存活率。對(duì)我們來說，控制在一定程度的焦慮，能夠幫助你發(fā)現(xiàn)你的處境，你能夠看到壞的一面，而不是只看到好的一面。比起完全不焦慮的人，有一定水平焦慮感受的人，能夠最好地調(diào)動(dòng)我們的動(dòng)力，工作效率更高，質(zhì)量也更好。

2015年的一個(gè)新研究發(fā)現(xiàn)了這樣一種相關(guān)性：焦慮水平高的人，在智商測(cè)試中表現(xiàn)更好，尤其是說話表達(dá)方面的智力。你相信嗎？

反正我是信了（??）