今天我們我們來說一次只做一件事情。只有專注才能把事情做好，只有用心才能把事情做到位。在做日程和清單里的事情時，我們要遵從一次只做一件事的原則。當比爾蓋茨和巴菲特被人問到成功的關鍵是什么？他們沒有回答而是都在紙上寫下了FOCUS（專注）?？墒俏覀冋娴哪軌蜃龅綄Ｗ⒚矗肯胂胛覀冊谧鍪虑榈臅r候，是不是想著先喝點水吧，看看手機的消息，忽然腦子里又想到些什么，種種不能讓我們專注。其實并不是我們沒有時間，而是我們的工作時間太長了，總會有拖延、三心二意。

如何才能讓自己有時間做自己想做的事情呢？提高工作效率，提高時間密度，但并不是要求你24小時都這樣，而是要求你在工作時保證嚴謹、專一，那么就是一次只做一件事。

如何能讓這種理念落地呢？我們一起來學習風靡世界的方法蕃茄鐘，其實是廚房里用到的一種倒計時鐘，但他包含了專注的精神，這就是所謂的蕃茄工作法。先來測試一下自己做一件事能夠專注多久？最開始實踐時你可以選擇一個你喜歡的時間數，慢慢訓練自己做一件事的專注時間長度。你可以買一個蕃茄鐘也可以使用手機上的APP，使用的時候在你設定的時間內不干其他任何事情。喝水、看手機、上洗手間等，都不要在這個時間段去做。

25分鐘工作，5分鐘休息，開始進行訓練。大道至簡，簡單的東西卻不簡單。今天你就可以來試試看。所以說投入才能深入。因為專注我們的精力被消耗，然后進行休息，一張一弛、動靜結合。我們現在剛剛開始，那么就要僵化練習，然后優化，最后固化為我們的習慣，這樣就會越來越棒！

記住一次只做一件事，只有用專注、用心、極致的理念，你才能把事情做好，然后你才能把清單上一個個青蛙消滅掉，你的人生才能不斷出成果。

不要擔心自己做的好不好，也不要去嘲笑這種簡單的方式，當你開始使用的時候你就會發現他的魅力。這里我還要給大家一些分享，蕃茄鐘并不是說我們在一天的工作生活中始終使用的，而是在做重要的事情，你需要專注的時候開始使用。手機上有很多類似的軟件，還配有好聽的聲音，你用心的開始做事情，會發現原來25分鐘是如此的短暫。

感恩每天都有你的陪伴??