幾天前，一個高中給過我指導的學姐，剛剛去世。她只大我一歲，還那么年輕，正直花樣年華，卻被這簡單的“去世”二字帶走，再無歸還的可能。
學姐身邊熟悉的人沒有告訴我原因，卻只讓我不要再熬夜，我已明白。學姐是個很有能力的人，在學校的各種職位上努力，拼命的努力。晚上有時只有四五個小時的睡眠時間，卻承受著巨大的壓力。沒有時間戀愛，沒有時間逛街，沒有時間旅游，甚至連吃飯也時常省略。久而久之，身體一定會受損，只是沒有想到，這一天來得這么快。
其實我們都有看過各種新聞報道，聽過各種科學研究，深知熬夜的危害，可仍然存在僥幸心理“這么多人都熬夜，肯定倒霉的不會是我。”可是當這樣的事情真實地擺在眼前，又能如何那么堅信自己會時時是上天庇佑的那個。或許學姐本身身體素質就比較弱，但絕不會到面臨死亡的地步。
我自己本身也是一個愛熬夜的人，晚上熬夜，白天犯困，久而久之便感覺自己生活狀態出了問題，會上課睡覺，會因為困而直接倒在床上不吃飯，更沒有什么精神去運動，去聚餐，去旅游了。我想了一下自己熬夜的時候做的事情，不外乎這些：學校組織社團組織的任務；課上老師布置的學習作業；一本非常感興趣的小說；凌晨更新的電視劇；刷微博；刷淘寶；和舍友閑聊；想事情。仔細想想，這些事，只要時間安排合理，想做的都可以在白天做，在第二天做，在十一點之前去完成。
其實，這些，一切的一切，都不是我們可以熬夜的理由。而我們熬夜，一大部分的原因是因為我們懶，認為晚上還有時間，而這漫長的夜晚，會讓人產生一種安全感和依賴感。像我在考試前背東西，就一定會選擇熬到深夜，而不愿第二天早起一會背誦，因為第二天醒來便是考試的那天，遠不如前一晚能讓我有安全感。
如果你不愿第二天頂著黑眼圈沒精打采的走在路上，請早睡；如果你不愿臉上的痘痘越來越多，皮膚越來越差，小小年紀熬成黃臉婆，請早睡；如果你不愿早早的離開這個美麗的世界，請早睡。
希望你不要再熬夜，希望看到臉上洋溢著微笑的你，充滿活力的你，每一天都快樂的你。希望你拿出自己最好的狀態，去擁抱世界。
