讀《洞見(jiàn)不一樣的自己》243頁(yè)讀書(shū)筆記分享：

如何擁有極簡(jiǎn)人生

個(gè)性極簡(jiǎn)

你就是你，不必在別人心中修行，自己也不要在自己心中強(qiáng)求別人，做自己最真實(shí)的模樣。

欲望極簡(jiǎn)

人有許多欲望，在不同時(shí)期不同階段適當(dāng)?shù)挠o人以進(jìn)步。過(guò)多的欲望會(huì)讓人產(chǎn)生痛苦，所以當(dāng)我們迷失不夠清醒時(shí)，盡可能靜下來(lái)重新審視自己，將那些不切實(shí)際的欲望慢慢清理掉。

精神極簡(jiǎn)

專(zhuān)注內(nèi)在，起心動(dòng)念，正向善良，少研究別人，減少內(nèi)耗，減少?zèng)_突放下不必要的，不屬于自己的包袱。

生活極簡(jiǎn)

清楚自己的天性，知道自己適合什么，從而過(guò)適合自己天性的生活。用最少的資源最小的物品，去過(guò)更美更富干意義的生活。

關(guān)系極簡(jiǎn)

篩選身邊的朋友，

遠(yuǎn)離可能會(huì)給你帶去困擾和負(fù)能量的人，

不閑聊，不妄議，不做無(wú)用社交

搭建多維而健康的交際圈。

情感極簡(jiǎn)

不適合做戀人的要么發(fā)展成朋友，

要么直接Pass掉，不備胎任何人也不暖昧任何人，不憂過(guò)去不畏將來(lái)。

表達(dá)極簡(jiǎn)

如果不能保證自己說(shuō)的每句話都對(duì)，

就盡可能少表達(dá)多傾聽(tīng)客觀發(fā)言，

說(shuō)重點(diǎn)少?gòu)U話，避免不必要的口舌麻煩。

想法極簡(jiǎn)

允許自己?jiǎn)渭円稽c(diǎn)，不必事事瞻前顧后，也不必事事未雨綢繆。

把人想得簡(jiǎn)單一點(diǎn)，把事想得簡(jiǎn)單一點(diǎn)，不是多么重要的事就跟著感覺(jué)走，跟著天性走，做個(gè)會(huì)放松的人。

物質(zhì)極簡(jiǎn)

少而精的持有物盡其用，非必需品不買(mǎi)保持空曠清爽。

信息極簡(jiǎn)

退掉一些無(wú)用的社群，

刪掉一些不用的APP，

切斷碎片信息源頭，

系統(tǒng)學(xué)習(xí)對(duì)自己有用的，

不關(guān)注與自己無(wú)關(guān)的娛樂(lè)八卦。

很多時(shí)候，我們想要的東西太多，而真正需要的其實(shí)很少。

適時(shí)給生活做減法，我們才有更多的精力和時(shí)間享受生活的美好，追尋更有意義的人生。