第一次騎山,之前最長的平地騎行記錄也就70km,今天爬山,也騎了70km,感覺逼到頭了。
去的是太湖邊的東山,路線是這樣的,這是上午的路線,下午差不多又反過來騎了一次(少騎了部分山路)
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以下只說上午這一遭,總共騎行1h40m,全長32.44km
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可以看到心率數據是有史以來最自虐的一次
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我個人在171bpm左右就會開始大喘,也就是Maximal區域,一旦進入這個區域基本就是開始拼毅力了,拼了15分鐘。
總體來說有四個主要過程:
1,剛從沿湖公路拐進進山小道時,整個人就懵了,沒想到這么陡,感覺可以直接解鎖鞋回家了。 但是換到最小齒比(34-28)后勉強可以一試,也就是這段:
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我的車是Wilier GTR team,壓縮盤,后面是11/28
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最終在之字形路線的幫助下,熬過了第一段。這時候感覺腿力是ok的,但是心肺跟不上。
2.經過一段較為平緩的山路后,來到第二段,這次我沒熬住,即使起身踩車也開始失速,為了不摔車,痛心解鎖,下車拍照欣賞風景,也就是圖中顏色變淺之處。
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老實說,已經很美麗了
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3.第三段,呵呵,我被“絕望”打敗了,猛踩幾個回頭彎后,發現還有數個,直接放棄了。一?為什么這些路線是有小波浪的?猜中有獎
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這可能是人生中最討厭反光鏡的日子,每當遇到回頭彎反光鏡的時候,它意味著你回過頭還是個坡..
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4.但不管怎么說我還是連推帶騎的來到了高處,剩下的應該就是爽翻了的下山了,可是我又錯了:
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下坡的坡度造就了較高的車速,雙手捏剎車捏到都快抽筋,車子才勉強通過一個個急彎。 也就在這里,全程爬山沒下來推過的人遭了殃,摔車了,Rapha破了、腳腫了,尾鉤彎了。不過人家會修,不是嗎?
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最后感謝兩位老法師親自帶虐,你們是逼格專家。
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