10:00
觀察：今天是恩施大組會，體驗到恩施同學的熱情好客，用心對待我們每一位同學以及助教，和我們的用餐以及住宿方面周到的安排，可以深刻感受到羅曲藍朵以及恩施朋友的付出和用心，由于自己嚴重的失眠，上半場大組會我是沒有發言貢獻到大家。
體驗：今天我是遲到了的，明知道今天是大組會還沒有好好休息好，自己對大組會的態度就存在了問題，沒有覺得這是件很重要的事情，沒有把同學都放在心上，沒有看到大家這么的付出，竟然還不為之所動，深刻感受到自己的心不在這里。
15:00
觀察：下半場開始前，我和奕鳴發成了一點小沖突，他總是以他的觀點來評論我的事情，他覺得他知道的就是對的，我說了你所知道的并不是真的，他就覺得他是對了，最主要原因他把我的手給弄疼了，還不覺得這樣不對。下半場雖然我對同學有所回應，但是是在我覺得自己好了的狀態下才做的，中間休息的時候，國勝告訴我晚上要開小組會，我聽了很排斥，我也說出了我對這樣的臨時安排不贊成，很排斥，當時我就告訴他，他給我的回應就是其他人都已經同意了，讓我感覺很不好。
體驗：從奕鳴的事情中我體驗到，他之所以會對我有這樣的感覺和傷害到我的動作，是我平時的行為讓他覺得他認為的就是對的，把我手弄疼的動作，也是我平時大大咧咧所造成他對我的不憐惜，他可能覺得這樣我應該不會疼。
在國勝通知小組會的事情中我體會到，我們小組人員的散漫，對小組會的一種不在乎不認真的態度，什么時間開誰是主持人根本就無所謂。
22:00
觀察：晚上的小組會是三個小組一起開，劉坦老師也是很難得的參加了我們三個小組的會議，還有辛苦付出的同學和助教，主題是我和藍朵，從藍朵的分享中我看到她和羅曲現在的一種不好的狀態，和同學們積極幫助她的態度，我們在藍朵和羅曲的問題上用了很多時間，基本都是在一個圈子里轉來轉去。
體驗：晚上的小組會中我體驗到藍朵對羅曲的恨鐵不成鋼，藍朵對羅曲一直是有標準和要求的，羅曲卻不喜歡藍朵這種愛的方式，她們兩個我看著很矛盾，我對于藍朵的體驗是她是個雷厲風行的人，氣場比較大，她的這種類型是我比較喜歡的，我并沒有覺得她很高高在上，唯一一點和我一樣脾氣不是很好。老師告訴她現在和羅曲的關系她就像一個母親在管教自己的孩子，想要去掌控這個孩子，但是自己又不是一個好母親，這點很愚蠢。
老師說到這里我感觸很大，因為我自己也是這樣的人，喜歡去掌控別人，只有把別人掌控了我才覺得我是安全的，還有我在分享我的困惑時，同學們和助教對我的回應，我有全部接收到，我也知道同學們很愛我，但是我卻沒有珍惜，活在自己的世界里，自己騙自己，當自己在改變的時候總是被心中的那個小惡魔給拉回去，搖擺不定，非常不會愛自己，為了賭一口氣，傷害自己，聽到萌萌助教和奕辰那么苦口婆心的告訴我我要愛自己，當時我的感受我就是個混蛋，我連自己都不愛我還有什么資格去說我愛別人，為了一口氣去傷害自己，這就是這么回報大家對我的愛的，我感到無地自容。
劉坦老師說的很對，我三階畢不畢業不重要，重要的是我改變的決心，我又沒有盡心致勝的去做我現在能去做的事情，我干嘛要把自己至于那種不好的處境，應該去接受大家的關心，而不是去傷害和放棄自己。我要為我自己活而不是為他人活。
我很想讓大家知道很多我自己的事情并不是大家所認為的那樣，是我自己給你們造成了錯覺，其實是我造成的我朋友的放縱，是我又想抓又想放，這是我的問題，也會從新審視自己的生活，我也決定在剩余的20天做到盡心致勝，我會從開始愛自己做起，我一定會戰勝我心中的那個小鬼，展現出一個不一樣的自己。
