前段時(shí)間在“清晨朗讀會(huì)”的公眾號(hào)上讀到一篇文章,是有關(guān)如何保持房間家居清潔的一個(gè)簡(jiǎn)易方法的介紹,作者稱之為“ Clean-as-You-Go Principle”,我將其翻譯成“隨手整理原則”。
這聽起來(lái)是一個(gè)極其簡(jiǎn)單易用的方法,但如果能夠有效認(rèn)真地執(zhí)行,卻能給我們的生活和工作帶來(lái)極其不一樣的體驗(yàn)。
我們先用幾個(gè)例子來(lái)看一下什么是“隨手整理原則”。
1.當(dāng)我吃完后,我通常直接洗盤子,而不是把它們放在洗滌槽里。我還會(huì)經(jīng)常把剩下的一點(diǎn)食物直接處理掉而不是留下盤子里,并順手將盤子清洗等餐具干凈,然后把櫥柜、餐桌擦干凈。這實(shí)際上只需要幾分鐘。
2.當(dāng)我刷牙后,我會(huì)擦干水槽邊上的臺(tái)面,保持它干凈。因?yàn)樵谒鄣蹝煊幸粭l專門用于擦拭的毛巾,這個(gè)動(dòng)作僅需幾秒鐘。
3.當(dāng)我上完廁所沖完馬桶時(shí),如果它有點(diǎn)臟的話我會(huì)順手用刷子將馬桶刷一下再?zèng)_干凈。所以我的馬桶通常相當(dāng)干凈。這個(gè)動(dòng)作也只需1分鐘不到。
4.如果我穿過(guò)房子時(shí)看到一團(tuán)糟,我通常會(huì)把一些東西整理歸放在其應(yīng)有的位置,只需一分鐘,就不會(huì)顯得那么混亂。
5.如果我看到地板上有一些碎屑,我就會(huì)直接將其清理,打掃房間的事情不需要每天,也許每隔一天。
6.如果我看見地板上有灰塵,我就把它擦掉,或者拿掃帚把它掃干凈。
7.如果我在車庫(kù)里健身,我就用我的休息時(shí)間一次打掃車庫(kù)。
8.當(dāng)我煮東西的時(shí)候,如果有東西需要煮一分鐘,我就在等待的時(shí)候清理我的烹飪區(qū)域。所以,當(dāng)我完成烹飪時(shí),整個(gè)廚房也不會(huì)顯得很亂。
看到?jīng)]有,做這事情不需要花費(fèi)你太多的時(shí)間,也無(wú)需占用你額外的精力,通常都只有1分鐘或者3分鐘不到,就能有一個(gè)時(shí)常保持整潔干凈的家庭居住環(huán)境。
當(dāng)然,“隨手整理原則”除了在日常生活中,還可以應(yīng)用在生活或者工作學(xué)習(xí)的其它方面,在處理電子郵件,家庭財(cái)務(wù)或者健身健康等方面也可以用這個(gè)方法來(lái)實(shí)現(xiàn)。
比如電子郵件,每次進(jìn)入收件箱,都要清除一批郵件。像歸檔/刪除那些你不需要的(或者退訂),然后做一些快速回復(fù)。將需要更長(zhǎng)時(shí)間的任務(wù)放入文件夾中,并將任務(wù)添加到待辦事項(xiàng)列表中。你可以在5分鐘內(nèi)完成所有的工作。然后離開收件箱。
又比如說(shuō)健身,我們也是每天堅(jiān)持鍛煉一點(diǎn),今天跑步半小時(shí),明天在家做做俯臥撐和仰臥起坐,而不是一次完成一趟馬拉松,再休息上幾天。每天的隨性鍛煉一點(diǎn)時(shí)間,長(zhǎng)期下來(lái)也基本不必?fù)?dān)心身體方面的問(wèn)題了。
如果好好運(yùn)用這個(gè)原則,我覺得可以很好地拜托拖延癥的問(wèn)題,如果你能夠即使地處理生活各方面的隨手小事,也將減少生活等各方面小麻煩
聯(lián)想到我們的007,我們自身的現(xiàn)在的學(xué)習(xí)以及每日英語(yǔ)朗讀,用的不也是這樣的一個(gè)方法原則嗎?我們每周一篇文章,每天得到專欄學(xué)習(xí)等,日積月累之后,必能看出成長(zhǎng)的成績(jī)。