欣賞兒子
1. 上午趕到學校，頂著大太陽，在操場上找到你。你抬頭看到我，第一句話就說，你怎么沒撐傘，我原打算你晚上過來的。你雖然沒叫媽媽，但我心里已是暖洋洋，因為你知道我皮膚過敏，不能被太陽曬。語氣看似在責備，但我感覺到你對我的關心，謝謝你，我愛你。
2. 今天的比賽項目，你分別拿了冠軍，亞軍，好厲害！雖然你假裝不在意，說自己是去打醬油的，我欣賞你這種認真打醬油的態度。
3. 在教室休息時，我看到同學們都三三兩兩在聊天，在嘻鬧，你居然一個人在座位上看書，雖然是小說，但我欣賞你這種專注，鬧中求靜。
欣賞自己
1. 侄女星星希望我今天能接她放學，兒子希望我去一下學校，我自己想去瞄一眼兒子。為了不讓我們3個人失望，我調整今天的行程。上午去看兒子，中午趕回來上班，傍晚接侄女放學，并陪她回家吃飯，耶，欣賞自己的協調能力。
2. ?習慣了早上上班路上讀英語，很多時候到了下午晚上，我就不想讀了。今天，晚飯回來路上，強迫自己聽、讀和錄音，并完成作業打卡。既然堅持了這么久，就不要再讓懶惰把自己拖回去。
3. 晚上打電話給兒子，關心他的腳還痛不痛，是否腫了。雖然我心里并不是很擔憂這點小傷痛，但我還是要表達我的關心，讓兒子感覺到我是在乎他的。
4. 接受了果媽的邀請，這對自己是個挑戰。要好好整理一下自己的成長過程，鼓勵一下自己，跨出這一步。
