工作時間：265h17m。按每天工作8小時計，時間工作天數33天。相當于3月份每天都工作8-9小時，沒有休息天？這是我沒有想到的！按說自己的每周可以休1-3天，時間應該相對自由。但事實表明，自己休息的時間也有大量的工作任務留著去做。3月份工作內容主要集中在上課，備課，改作業，聯系家長還有一些更雜的事情。
睡眠時間：261h42m。睡眠質量還不錯，每天都能繼續早起，偶爾可能會有拖延。可以經常午休。平均每天8個小時多一點，睡眠相對充足，能夠使白天效率更高。
用餐洗漱：86h15m。平均每天接近3小時，相對合理，不算太多。但這里面可能包含了比如刷一刷朋友圈的時間，以后建議把刷朋友圈時間放入拖延浪費里面。
演講活動：33h14m。主要包括參加每周一次的自己所在俱樂部的頭馬會議，除此還偶爾參加了兄弟俱樂部的會議。參加了俱樂部內部演講比賽，獲得英文演講第二名，由于周末沒有時間，沒有繼續參加小區比賽。
具體收獲有：第一次做了GE角色，并且第二次做GE時還獲得了最佳function role。第一次參加了演講比賽，還得了第二名。
我覺得頭馬是個很好的平臺，后面我希望把我學到的一些知識經驗在頭馬會議中做分享，以教來學，讓自己更好地消化。
英語：25h。三月份的英語主要體現在每天的晨讀上，我把大學英語教材新視野英語四本的主要章節都讀了一遍，其中有些篇章真的很有收獲。我把其中的兩篇文章翻譯成了中文文章。
最近幾個月應該是個瓶頸期，英語進步不明顯。其實原因很簡單，當水平越來越高時，進步會越來越不明顯，但是仍然要相信，一切都靠積累，進步仍然是在不斷發生的。
吉他鋼琴：21h。2月底過完年回來后，因為看了《前任3》所以決定要學會彈唱《體面》，然而進步比我想得要快，不過十多天，就已經可以彈唱了，隨著后面的不斷練習，越來越熟練了，現在基本上彈唱不會出錯了。吉他鋼琴仍然應該放在三級目標中，他們對我沒有最直接的幫助。所以我還是想著各學會幾首曲子，就暫時放一放。
運動：18h21m。平均每周兩次，每次2小時左右。運動以跑步為主，偶爾去打籃球，因為天氣還是比較冷。去了一次雨花臺紀念館，看到了很多鴿子，這讓我喜不自禁。還去打了一次羽毛球，打完屁股十分酸痛，但打得特別爽。
寫作思考：11h22m。所寫文章為：《2018年2月時間開銷》《回首2017，展望2018》《受益一生的能力》《布魯姆模型的應用》《2018目標梳理》《學習力是什么？》《日記》《家庭教育調查：看天才是如何煉成的》。
不寫不知道，一寫嚇一跳。一個月竟然寫了這么多東西，而且才用了11個小時多，效率還是挺高的，原因很簡單，因為我寫作的時候高度專注。
閱讀：8h45m。閱讀篇目為：《財富自由之路2，5個人商業模式，7第二種商業模式，8第三種商業模式》《007文章》《讀書營讀書分享》，相對來說閱讀時間不算多，但質量還不錯，因為閱讀之后我都會寫讀后感，能夠把讀書的輸入更好地消化。
理財學習實踐：7h31m。學習了劉少俠和楊衛祥的知識星球里的區塊鏈相關課程，但是還有好幾節課拉下了沒學。
學習了《簡七理財》系列課的第一和第二部分和保險章節的內容，但是沒有進行相應的輸出，我準備第二遍學習的時候再寫文章進行輸出，對保險的感受就是，真的需要自學，不要聽相關保險人員瞎忽悠，這里面明坑，暗坑真的很多。
進行了實際操作，定投了一些區塊鏈主流幣種，然而最近跌的很厲害，嚴重的熊市期。
聊天交際：2h14m。主要是和朋友和家人電話聊天，和家人聊天真的非常重要，我每周都會和父母聯系兩次。
聽課學習：1h17m。終于把《學習力》系列課程全部學完了，但是我知道，首先學習時間跨度太大，又沒有進行相關的輸出，即使我記了筆記，但學習效果很有限。所以我才準備開始進行寫作來輸出，把這些內容更牢固地釘在腦子里。
未記錄：1h53m。看吧，縱然我已經記錄自己時間一年多了，仍然每個月會有幾個小時不明不白地流失，甚至不知道流失了。
總結：
1.從工作時間量思考：
4月份再次對工作總時間進行記錄和總結，制定優化方案。提高工作效率，找出可以壓縮或免除的工作任務，騰出更多時間放在其他踐行方面。
2.睡眠時間相關：我有良好的午睡習慣，但是經常會出現一午睡就睡了好幾個小時的情況。
解決方案：保證11點20前結束當天所有任務或推遲任務，11點30準時睡覺。晚上睡眠保證充足了，則午睡時間30-60分鐘肯定足夠了。鬧鐘響了后，立馬彈起來，站起來。
3.長時間刷朋友圈的時間計入拖延浪費。
4.英語瓶頸期的提升方法修正為：聽原聲并進行模仿，背誦。
5.篩選要精練的吉他和鋼琴曲，進行精練。
6.4月份把落下的區塊鏈課程補上至少3節課。
沒有記錄過的時間，如同不存在一樣，就像我們在那段時間里，不曾活過。
我受夠了時間的默默無聞，轉而決定我要在這世界上，留下活過的證據。
