寫在前面：
今天注冊了簡書，第一次在這里提交晨讀感悟，也是一次小嘗試啦，先給自己點個贊。
今天分享的這本書，叫做《不安的時候，坐下來寫》。
先來看下，我們為什么會不安？我想很多人都是因為焦慮吧，對未知世界和未完成事項的焦慮。當我們對自己有期待的時候，會產生欲望和焦慮。
我們有焦慮，是因為我們想做好，想做得完美。適度焦慮可以成為我們前行的動力，然而一直處在焦慮不安的狀態下，會讓我們停滯不前。
那么不安的時候怎么辦呢？書里給出的三個建議分別是：規律、限制、行動。
思維導圖（新手上路，還請各路大神多指教喲~~）
簡單總結一下，有想法決定更要執行，我們要做的就是關注當下，不管什么，做，就對了。就像一列火車，首先需要啟動，確保在正確的軌道上前進，才有可能到達終點。
