影片大概2個小時的時間，全程講述的是尼瑪扎堆等十一個藏民在2500公里朝圣之路上發生的故事，在影片開始的幾分鐘里，介紹了尼瑪扎堆由于父親的去世，對他產生了觸動，他想要完成父親生前想要朝圣的心愿，這也是很多藏民們的心愿，她們不想碌碌無為的每天在生活的瑣碎下消磨掉自己的人生，決定放下一切手中的牽絆去完成心中向往的朝圣之旅。
這一行人中有領隊人尼瑪扎堆、有老人、有孕婦、有9歲的小女孩，有想要洗刷罪孽的屠夫等十一人開始長達一年的朝圣之路。
途中經歷了次仁曲珍生下了孩子，在朝圣的路上要不時停下來喂孩子吃奶，后來孩子大一點會爬了，不得不把孩子背在身上，年輕的藏民會輪流幫著背孩子做禮拜。
經歷了山體滑坡，碎石砸壞了藏民的腿，大家決定休息幾天等他好了以后一起出發。經歷了鞋子磨破了，換上新鞋，繼續前行。經歷了小女孩頭痛，媽媽說會買藥給她吃，她頂著頭痛堅持做大禮拜。
經歷了精疲力竭，同伴在旁邊鼓舞，加油！經歷了各種路，冬天寒冷的雪路、夏季炎熱高溫的柏油馬路、碎石子路、泥路，山路，橫在眼前的水淹路也要這樣一下一下的拜過去。
在還剩一百多公里路的情況下，經歷了貨車被撞，他們讓女人和孩子繼續朝拜，男人們則拋下車頭，人力拉車廂繼續前進，一段距離后停下車，拉車的人繼續回到上次拉車起點的位置開始朝拜。經歷了在朝圣的路上其中一位藏民老爺爺的離開，他們為他念經禱告，把他安葬好后，繼續前行。他們經歷了春夏秋冬……
最后他們終于來到了拉薩、來到了岡仁波齊山腳下，來到了他們心中的圣地。沿途經歷了可能會擾亂我內心把我擊垮的一次次事件，而他們以一種極其平靜的心態去面對，去解決，然后繼續朝著心中向往的圣地前行。他們是最最普通的、樸實而善良的藏民，卻有著堅定而平靜的內心，這份平靜中孕育了巨大的力量，它帶給我在這浮躁的人世間繼續前行的勇氣，感恩相遇岡仁波齊，感恩…
