從小對佛性的東西有很大興趣，也算是一個有佛緣的人，可能因此對于靈性的東西有特別的理解和感受的天賦，當然也是深信不疑，直到我2012年一次偶然機會遇到張德芬老師的身心靈代表作《遇見未知的自己》開始，就對身心靈充滿好奇并始終在探索之中，記得最深的一句話就是‘親愛的，外面沒有別人，只有你自己’。從那時起自己就逐漸開始學習向內看，遇到問題我在不斷向內看確實對自己的整個狀態有所改變，同時也讓我克服過很多次艱難的時候

但是這么多年走過和實踐下來發現自己時常還是會處在痛苦、在意、焦慮、煩惱、不自信、不被愛等等一切負能量的邊緣，好像始終無法掙脫掉這些負面情緒，也常常被燃起，覺得自己的內在小孩還是有委屈、有受傷，在意別人，有抱怨，渴望得到幸福、快樂與愛

直到今年2017年5月開始遇到《零極限》。始終覺得神性一直眷顧我，在恰當的時候它總是給我最好的安排送我最好的禮物，讓我認識園園，帶我踐行零極限，并在恰當的時候推出#零極限成長蛻變營#，跟隨著她真正開啟我的身心靈成長之旅的蛻變

遇到零極限的清理方法——《對不起，請原諒，謝謝你，我愛你》，我才恍然大悟，勝似覺醒，原來這些生起的負面情緒都是內在記憶不斷重播。當自己遇到痛苦的時候雖然我是向內看心存無盡的感恩，以為就能解決掉了，其實受傷的種子依舊在那里，當我再遇到類似的事情時，痛苦的種子依舊會再生，因為我沒有做清理，我沒有去愛自己內在的小孩，沒有去接納它，接納自己，了解自己

今天的這場分享——找回真我，讓我看到過去的自己身上的種種問題的生起

我容易陷入比較，總是覺得別人的父母有多好，對自己的小孩有多關愛，別人的父母有自己的思想和見解，別人父母給自己的小孩提供的優質條件，別人的家庭是那般和諧，別人的條件是那般優越，生起比較之心，看到自己的父母家庭就會陷入痛苦（對不起，請原諒，謝謝你，我愛你）

我容易為了讓別人看到完美的自己，喜歡遮掩自己，裝飾自己，給自己貼標簽，生起虛榮之心，看到自己的不自信，內心的匱乏，其實都是不愛自己不尊重自己（對不起，請原諒，謝謝你，我愛你）

我容易妥協，沒有原則，在過去多年的情感中失去自我，總是想成為別人想要的樣子，內心渴望被愛與安全感，把快樂幸福依附在他人身上（對不起，請原諒，謝謝你，我愛你）

等等過去包括現在在自己身上的一系列的問題，都讓我看不清自己，讓我總是認為自己是個受害者，過去的記憶一遍又一遍重播

自從和園園學習踐行一個多月以來，當我有這些不好的念頭生起的時候，當下我就做零極限清理，我知道一切抱怨、不滿、惡意等等任何負面情緒的生起，我要做的就是清理，清理，再清理（對不起，請原諒，謝謝你，我愛你），遇到任何事情我都能比以前更加平靜，這就是零極限回歸到零的狀態

園園今天的分享 "讓意識、心智處于零的狀態，直至回歸與宇宙同頻，宇宙從空無中來，開始于完美的零狀態，我們也來自于空，神性按照它的無限與空造就了我們，因為完美不可能創造出不完美的東西，所以將我們完美的創造出來，完美意味著沒有任何信念、比較、評判，我們就是那般完美存在，零的狀態，純碎的狀態，沒有模式沒有記憶 ”

當我們把負面情緒當作生命中最好的禮物，每一個人、事、物來到我們身邊都是對我們最好的清理，當你帶著感恩之心接受生命中一切安排，并請求寬恕的時候，你就為愛開啟了一扇門，如園園在開營儀式上分享的那樣‘煩惱即菩提’，我們唯一要做的就是懷有開放的心態全然接納和相信它，并持續專注地不斷清理、清理、再清理

聽到園園分享的美麗花園的故事，感受很深，過去的自己總是在意外在的一切言論與評價，很少聽從內心的聲音，紅樹的故事告訴我們任何人事物，都具備無可替代的靈魂，都擁有獨一無二的天賦、才華和生命，你就是你，一旦你想成為別人，你就會放棄任何成為自己的機會，生命不可復制-we are one

生命中各種問題的記憶重播，我們都需要做清理，哪怕有意識的清理一次，就會重新獲得一次生命，獲得一次療愈與修正的機會，直至找回真正的自己與純真的靈魂

這個八月真正開啟生命的清理之旅直至平凡之光照入生命，活出自己的生命藍圖-慈悲、憐憫、同理心、寬容、和平、耐心、靈性、快樂、富足、充足、圓滿...

聽完園園這一課的時候，在深夜我記錄下這些，真的感受到大我的平靜，我原本就是那樣的有愛、有善懂得感恩，現在我只需要不斷清理我的記憶，繼續帶著我的信仰是‘愛、善、感恩、敬畏’探索生命的意義，繼續與園園一起踐行零極限，在之后的零極限踐行中，我要記錄每一次覺察后的清理感受

始終相信愛是一切的答案，感恩是一切力量的來源，而零極限是通往美好生活的秘密

對不起，請原諒，謝謝你，我愛你