好那接下來呢，請開心講一下啊，在你當下生活中最困擾最困惑的是什么？那你察覺這個與內在什么樣的心理狀態模式有關？你覺得這與童年什么成長經歷有關？所以如果你可以讓自己有所變化，那么你希望自己變得怎樣？
張老師晚上好，小伙伴晚上好。
現在困擾我的事情，還是孩子的問題，孩子的學習問題。孩子上高三，不愛學習，愛玩手機。還有一個就是夫妻關系的問題，我覺得與我童年是有關系的。我回憶了一下我童年，童年的時候應該是比較幸福的。因為父母就生了我一個孩子，他們把我當成掌上明珠，比較溺愛我。我覺得我的那個性格就是比較膽小怕事，還有孤僻。可能這跟我童年是獨生女兒，就是我跟我媽媽長期單獨生活在一塊兒，接觸人比較少，跟這個有關系。從小的時候，真是無憂無慮的那個生活，父母都是年紀比較大的時候生我們。我上面有幾個孩子，但是都沒有存活。媽媽原來是上班的，后來就不上班，在家專心就是一個人帶著我。媽媽以前是從農村出來的，也沒有什么文化。然后爸爸是軍人，經常在外地出差。所以呢，我的生活基本上就跟我媽媽一起。我跟我媽媽一起做事，我們兩個人生活。我小的時候特別不愛說話，曾經，大概三十年前，三四歲的時候吧，有一個叔叔，就是總想讓我叫他，媽媽在我耳邊兒說，你就小聲叫一聲，但是我就叫不出口。我就是講不出口，不敢張嘴。不知道是為什么，越讓我叫越不敢張嘴。他們每天每次看見我，都說別人都聽不見我講話，就想教教我。其實他可能特別想讓我開口說話，但是我就是不敢說。從小也比較怕孤獨。因為那時候家里就一個孩子，過年過節看到其他家庭里頭有兄弟姐妹比較多嘛，那時候都是一大家子，開開心心的，在那一塊玩啊吃飯啊什么的，我特別羨慕他們。因為爸爸也是在外地，然后我基本上就是我們母女倆人，五一呀十一呀那些節日，有時候就是比較愛傷感的那種感受。看著別人都特別高興，我也愿意湊熱鬧，有時候媽媽說，你到人家吃飯去吧，然后我就端著飯到人家那吃飯。我感覺跟他們在一塊兒吃飯，我就特別覺得吃的比較多。大概上一年級的時候，我們家就去干校那一邊，在黑龍江那邊吧。過了三年的集體生活，那時候我就感覺特別開心。因為大家有小伙伴兒。吃飯的時候都在大食堂吃飯，然后媽媽他們都在一塊兒勞動。當時也沒有什么憂慮，無憂無慮的生活。但是第三年的時候，林彪事件以后，她們平反了，然后大人都回北京了。就是因為我爸爸是那個管食堂后勤的，所以他只能在最后走。走的時候呢，我看著他們都坐著火車，高高興興的回北京了，我當時心里特別難過，因為我以前也不敢大聲哭，那次呢，就是我第一次當著很多人的面兒，我就大聲哭了很長的時間。然后我覺得我自己就是沒有伙伴兒了，又是自己一個人孤單單的。為什么以前不自信呢，可能就是跟我爸媽包辦我的事情太多，我好像什么事情都不會做，也感覺自己很笨，也不敢說話，就是覺得自己說不好，怕別人笑話，所以都是一種不自信的那個感覺。還有一個原因，就是因為我上高中時，第一年沒考上大學。但是因為還是我媽媽跟我在一塊兒，我就不想離開北京，一想，就是早點找個工作，所以第二年就沒有復讀，就報了學護理。那時候媽媽也有病，就想趕緊上班，一個是幫我媽媽看病，還一個就是早點工作。但是現在對自己的工作也不滿意，覺得很辛苦很累，又被別人呼來喚去的。
你最希望自己能有怎樣的變化？
我希望我變得堅強勇敢還有自信。
具體現在困擾你的是什么？你希望自己的那些狀態和模式發生變化，變得怎樣？面對孩子面對老公時如何？
現在困擾我的就是我很焦慮，就是因為孩子不好好學習，這種焦慮的狀態，也影響了我，不斷嘮叨，對孩子不斷嘮叨，所以影響了孩子的情緒。孩子也脾氣特別暴躁，我越是想讓他學習他越是不學，所以他也不愿意聽我的。而且好像我們倆人，曾經一度關系特別僵化，他就根本不聽我的。希望自己的狀態就是不焦慮，不以自己為中心，就是多體諒體諒孩子，諒解老公。跟老公的關系有改善。我們倆關系改善了，我們倆的思想一致了，這樣對孩子才有好處。他學習的那個狀態才能慢慢變好。好像那個英子說的那些話，也是我想要說的，就是因為現在他是關鍵期高三了，他不努力，現在離高考只有七個月的時間了，我今天還是跟他說，我說你現在就只有七個月的時間了，你現在七個月努力就是玩命去學，然后你才能上大學。
我們并不是說要孩子去努力，或者怎么樣，并不是這樣子的。那只是你以往的模式，那事實上只會起到負面作用。所以我們需要讓自己發生變化，當然我們變化，這只是一個開始，那之后怎么讓孩子發生變化，這還是需要我們去做的，繼續努力去做的那些事，我們之后的功課。從你追憶的作業來看，我們可以看到小的時候的經歷，對你自己，對你對你的孩子的影響有哪些，我能看到的最明顯的有那么兩點。就是這里面有一句話就是，我很依賴媽媽，自己沒有主見。然后呢，什么事情都讓媽媽做主，我覺得自己很笨，沒有頭腦。那么這個導致的結果就是你盲目地自我否定，然后呢，依賴于你的媽媽，什么都聽媽媽的。然后呢，你什么都聽你媽媽的，那么當你作為媽媽之后，你也就會希望孩子什么都聽你的。為什么你都聽你媽媽？因為你不相信自己，你不信任自己，沒有得到媽媽的信任和放手，你再也不相信自己能行，于是，你對你自己的擔憂轉移到你對孩子上去了。無論你孩子長多大，你可能都不會信任他，都不會放手，這就是連帶關系。所以一個，你需要得到媽媽的祝福媽媽的信任媽媽的鼓勵。那么當你找回你自己可以的，有這樣的力量，那么你對你孩子的教育力量就會減弱。然后呢，這第二個影響。就是有一次你跟媽媽吵架說討厭媽媽，然后媽媽出去了，讓你找了很久。然后因為害怕失去媽媽，因為對媽媽的內疚感，你的決斷就是變成順從。特別順從媽媽，因為害怕失去，因為很對不起媽媽。那么當你要求自己什么都順從媽媽，然后建立這樣的一種母子關系之后，當你作為媽媽時你跟你的孩子也會無形當中在潛意識當中也會讓你的孩子什么都順從你。這樣一種母子關系，是你熟悉的母子關系，熟悉的模式。但是你的孩子不是你，于是你的孩子反叛了，于是你接受不了，你還會想去潛意識當中想把它打造成還原成這種你所熟悉的模式。這就是兒時母女關系對你的影響。
還有你說長大嫁人之后，婆婆對你不像你爸媽那樣。其實這個也是自己一直還是一個小孩子的心態，所以你在關系當中比較明顯是擔憂的焦慮的。還有小伙伴的離開讓你覺得很孤獨，這個事對你也有影響。
趙老師是的，我覺得也是，所以我就是從孩子的生活呀各個方面，包括學習呀，都特別擔憂。
所以 跟媽媽講講你現在的生活，你對你的孩子怎么了？你的孩子對你的狀態，你們的關系有什么影響？講講小時候你形成了什么樣的模式，導致你與孩子的關系變成這樣？媽媽，現在我每天都很焦慮...
就是。媽媽，現在我每天都很焦慮，因為我就是很擔心孩子，怕他這個那個，包括生活上還有學習上各方面其實都是很擔心的很不放心。他主要是各方面，就是包括晚上睡覺啊，還有那個穿衣啦，他都長這么大了，我還是，就是延續了你的那個模式，就是你從小就是盯著我，讓我事事都不能夠自主，沒有自己的生活能力。所以你這種方式，這種教育孩子的方式我也是傳了下來。我現在也是都為他著想，包括早晨起來要叫醒，還有每天上學要送去學校，所以就讓他養成了一種特別懶惰的依賴性，他就不愿意主動干事情。所以他學習上不愛寫作業，這個跟我養育方式有很大的關系。我就是包辦代替太多了，剝奪了他自己的那個自主生活的能力。
媽媽，記得小時候我和你相依為命。那時候怎么了？講講小時候的感覺....
媽媽記得小的時候，咱們兩個人，相依為命，在一個四合院里住。四合院里我們其實就是住在一個十平米的房子，挨著大門，晚上都很害怕。那時你每天上班，大概一兩個小時才能到家，所以我放學回來到家比你早，但是媽媽你特別希望我回家以后能把飯做上。然后你再炒點菜。但是當時我不理解你，因為我還是比較貪玩，每次回家，我總是先玩一會兒，然后想起做飯的時候你就回來了。所以你有一回就嘮叨我，每次都嘮叨我，所以我很煩你。后來有一次我聽你還在嘮叨，然后我就說你討厭，但是他這個話你是特別不愿意聽到，因為你對我特別好，你說你怎么會討厭我呢孩子。所以你當時就特生氣，就離家走了。我一看媽媽你走了，我心里很難過，我就到處找你。我怕你因為你這人比較急，脾氣急，過馬路老不看著點那個車，老怕你被車撞啦，或者是有什么危險，老不往好地方想。
媽媽，小時候您真的很愛我，把我照顧得很好。所以，那時候我什么都聽你的， 什么都您來做主。這讓我覺得很幸福，能得到媽媽的愛。可另一方面，也讓我沒有形成獨立的能力和個性，所以 我覺得我內心是一個沒有主見也不自信的人。
恩，然后，那時候我真是感覺很孤單。還有媽媽你小的時候，因為就我這么一個孩子，而且你們年齡也比較大。所以呢，對我就是百般的呵護。因為感覺你很辛苦，我就是怕辜負了你，所以就特別聽你的話，還有您非常愛我，我感覺很幸福，但是您剝奪了我的自主生活的能力。所以，我就是什么話什么事情我都聽您的。你給我做主了一切，我自己從小就真是沒有頭腦，不愿意做主，也沒有思想。所以覺得內心，就是一個沒有主見也不自信的人。就是我這種不是不自信，這習慣吧也延續到了對我兒子身上。女兒還好，女兒是，因為有兒子以后，就不怎么管她了，所以她自己就獨立起來，生活能力很好。但是兒子呢，小的時候挺好的，自己做飯什么的，現在還幫姐姐做飯。可是他大了以后，我管得很多，然后他就缺乏了這種自己生活的能力，所以就越來越懶，連作業都不愛做。
還有你們對我的過度的關心，吃東西啊什么那些都是讓我先吃，所以我就沒有學會謙讓，就是跟小朋友或者是其他人一起時，習慣以我為中心。到了我結婚以后，因為失去的你們的愛，因為你們都不在我身邊了，所以我感覺很孤單，我到處尋找愛。但是我公公婆婆畢竟不可能像媽媽那樣子對待我，所以我心里頭就很不平衡，也很壓抑自己。
所以，媽媽，假如一切可以重來，我很希望.....
媽媽，假如一切可以重來，我很希望你該放手的時候就放手，讓我自己做主。多鼓勵我，讓我做自己喜歡做的事情。包括生活上的事情少包辦一些。讓我自己有生活能力。這樣子我會有自信，我也不會像現在那樣子，沒有主見，干什么事情都很猶豫。
印象中那件事是你很想自己做，但是因為媽媽不放心不放手？媽媽小時候叫你什么？
小的時候有很多事情真是都想自己做。恩，那時候記得在干校東北，天很冷。然后小伙伴兒們都去滑冰，你就不讓我去，你怕我摔著。后來有一次我自己偷偷去滑冰去了，然后學會了。有一次你看著我，說鄰居說的，你看xinxin會滑冰了，然后特別高興，我當時我也覺得我有點兒自信，因為我不是那么笨的孩子。
還有呢...
小的時候，我媽媽做衣服做的特別好。我說，媽媽你教我吧。你就說你別學，你學了以后將來要受苦的。做飯也不讓我做，所以我生活能力一點沒有，而且出去的活動也很少。當時一個鄰居姐姐帶我出去玩，看到我的情況，說你長大了，你那么不愛說話，將來你工作怎么辦啊。
還有什么是你自己很想做媽媽不讓的...
恩，還有媽媽爸爸有一次兩個人都病了，躺在床上，然后我不會做飯。沒辦法，家里也沒有別人，我就自己熬粥，結果米擱多了，特別糊特別稠，然后底兒還糊了。然后鄰居家阿姨就說你，你得讓孩子學學，你看你們倆要有病了，年紀大了還得她照顧你，她什么都不會干哪行啊。我當時也挺自卑的，就覺得真是的，我怎么就那么笨呢，怎么連做粥的給熬糊了。自己想做飯想切菜，我媽媽可絕對是不讓我做的，說切了手缺個手指頭怎么辦呀，什么那個燒開水呀，你不能動，把你燙了怎么辦呢。我媽媽在我小的時候，真是像鄰居說，孩子擱嘴里頭怕化了，擱在那個手上怕掉了那種。我是瓶子倒了都不帶扶的那種。所以造成我生活能力特別差，工作以后學了護理吧，動手能力還是比較強。但是剛開始自己不自信，上課上學的時候也是不敢跟任何人說話。
告訴媽媽，我來做吧，我想學著做.....
媽媽，你就放心大膽讓我來做吧，你的女兒會干好的，你女兒不是什么都不敢干。你不讓她干，她怎么會干呢？女兒現在什么都會了，離開你以后不是也活的好好的嗎？
重復，這句話:媽媽，我來做吧，我想學著做。媽媽，讓我做吧，讓我來做吧，我想學著做...
你不行，我來，讓媽媽來做，你別做…..[NO]繼續重復:媽媽，我來做吧，我想學著做。媽媽，讓我做吧，讓我來做吧，我想學著做.....
你不行，我來，讓媽媽來做，你別做。[NO]重復你的述求....
行。你不行，我來，讓媽媽來做，你別做。
[NO]...媽媽，我會做，我能干的很好，你就讓我做吧。
當你想嘗試自己去做，但是媽媽這樣不信任的態度，你感覺到什么？
我特別想嘗試著自己去做的時候，俺媽這樣子不信任我的態度，讓我感覺到我不行。我內心就是很不自信了，我好像什么都不行。我不如別人做得好，別人能做的我就是做不了了，真是這種心理。
所以你想對媽媽說的什么.....
我想對媽媽說，你不應該不放手，什么都不讓我做。我內心一點兒沒有力量，覺得自己什么都不如別人，什么事情都想依賴別人。好像我做事情的時候，旁邊兒有一個好朋友啊，或者是有人在邊上，我就膽子比較大，沒有人的時候就是不行。
媽媽，對于您的包辦和替代，我真的不知道該說一聲謝謝還是應該說聲“NO”。因為我知道，早晚有一天我要長大，我要獨立面對自己的未來。所以，你什么事都不讓我做，什么事都不信任我，什么事都干擾我，只會讓我變成一個只能依賴別人生活的無能之輩。甚至還會讓我成為別人的累贅和負擔。而我不希望這樣，也不喜歡這樣。
讀這段話--
所以，媽媽，試著放手吧！試著讓我學會獨立吧！因為，今天學會的獨立將會成為我未來最寶貴的財富。當然，我知道，在學著獨立、學著長大的過程中，我一定會有一個很糟的階段，也一定會有一個犯錯的階段。而在這時，我希望你們能夠多給我一些鼓勵和支持。當我有點進步和成長的時候，我也希望你們能多給我一些稱贊和肯定。因為，我需要你們，我需要你的幫助才能漸漸的長大。
媽媽，我需要您的鼓勵，需要您的信任 ，需要您給我空間，讓我在自己的嘗試中，在自己的探索中長大。因為我只有在自己的經驗中成長才是穩健的。畢竟 未來的人生道路是需要靠我自己去走的。如果您什么事都不讓我做，如果在離開您之前，我沒有學會獨立，而是要到我離開您之后才學，那時候我會更痛苦....
不要擔心我，擔心這個擔心那個，你擔心太多了，讓我覺得自己沒有力量。
媽媽，就是因為您一直把我當成一個什么都不會做，什么都做不好的小孩一樣去照顧，讓我的心也一直沒有長大。也因為您的不放心不放手，使得我在面對自己的孩子的時候，也是一樣的控制一樣的擔心和不放手。所以也讓孩子受傷了。所以媽媽，我知道您愛我，我知道您怕我受苦。可是相比多學會做一些事情所帶來的勞累之苦，和什么都不被信任被管制的痛苦相比，我寧愿承受前者。所以媽媽，如果您真的愛我，真的為我未來的人生考慮，請您放手吧，請您多給我一些鼓勵。
多給我一些信任，多讓我自己去嘗試去做，好嗎？即便那樣可能會受到挫折，但是媽媽，我需要長大，我需要力量，我需要成長，我不希望我的一切都是被干涉的。我希望有自己的主見和自己的空間。所以媽媽，您愿意讓您的女兒長大嗎？ 您愿意讓我們成為一個自信和有擔當的人嗎？如果是，媽媽就請您幫助 鼓勵我，讓我相信自己，好嗎？媽媽，授之以魚不如授之以漁，畢竟您不能陪伴我一輩子，不能永遠都在我的身邊。所以讓我自己的力量和能力壯大，媽媽。
你猜想，如果媽媽聽到你這么強烈的請求，也知道她曾經的替代和包辦對你有這么多的影響，你覺得媽媽會愿意放手 愿意幫助你長大嗎？
媽媽一定會的，媽媽要知道我這樣子，媽媽肯定放手讓我做的。
如果媽媽愿意在那些事情上如你希望，在小時候就嘗試著讓你學會做很多事。你希望在你嘗試時，或成功或失敗的時候，媽媽能對你說些什么？
你希望聽到媽媽怎樣的鼓勵怎樣的信任的話語？
聽到這些話語，有怎樣的感覺？
當我不會做飯，媽媽就鼓勵我:孩子，你一定行。手把手的教我做飯，然后我做了好吃的，肯定我贊揚我。說女兒做的真好吃，女兒可以離開我也能夠行，不會餓著了。我聽到媽媽鼓勵我的話，我肯定是特別開心的，我也有力量了。我就不會在別人面前不敢說話，不敢表現自己。我的那個事業生活，肯定要比現在要好。
你希望聽到媽媽把那些擔心轉化成祝福的話語嗎？
我希望能聽到我媽媽不再說，你不要這樣不要那樣兒。而是說，媽媽相信你，一定能夠做好。我女兒做得很棒，你看她自己做的，如做衣服，說她穿著自己做的衣服多漂亮啊，你做的很好。你看你今天給爸爸媽媽做飯啦，你看你做的多好啊。媽媽爸爸能吃上你做的飯，爸爸就是感覺太幸福，那我心里肯定特別開心。
欣子，媽媽相信你，媽媽相信每個生命的潛力都是巨大的。媽媽相信只要你多嘗試幾次，一定會學會的，媽媽相信。媽媽祝福你。
媽媽如果能夠放手，讓我自己做我自己。即使做錯啦，或者是失敗了，也沒關系。我就不會那么軟弱了，我就會很堅強，也很獨立，就不會那么依賴別人，不會過度的擔心別人，也就不會過度擔心兒子了。
欣子，媽媽愿意幫助你，在離開媽媽身邊之前就學會獨立，學會以后怎么生活。雖然有時媽媽還會擔心還會有點焦慮，但是媽媽會選擇給你時間，給你信任和鼓勵。
能得到媽媽的鼓勵和信任的感覺是怎樣的？
我感覺我的內心很強大，我很有力量。我覺得我能做好一切事情，不怕困難，不怕挫折，不怕失敗，我一定能成的。就不會像以前那樣子，就是遇到事情猶豫徘徊，不敢下決心。
如果媽媽愿意放手，愿意讓你自己嘗試，你會相信自己嗎？當你在遇到挫折 ，當你在沒有學會時，你會怎么想和面對？
可以自己做主，可以得到信任鼓勵和祝福，可以依靠自己的感覺是怎樣的？
可以自己做主，可以得到信任鼓勵和祝福，這種感覺是，內心感覺很強大，就是很自信的感覺。
再跟媽媽講講，有一次，你說她討厭，她走了，當時發生了什么....
媽媽那次我真是對不起，讓你很難過。你走了以后，我很擔心你，怕你在路上遇到車禍，因為你這個人就是過馬路老不看著車。還有我在路上走，找了你老大半個城，看到有個地方圍了一堆人，我趕緊過去，我看看是不是我媽，有什么事兒。一看不是，才放心。所以我特別擔心。媽媽你知道嗎，那時我很怕，女兒很怕失去你。所以從那以后，我都再也不敢惹你生氣了，我什么都更加順從你了。
你走了以后我就是感覺好像你要離開我了，我好像也不能夠活的感覺。當時真是有那種感覺。所以心里頭特別特別的難過，特別特別失落，就想以后再也不招惹你了，不說媽媽討厭這種話了。當時小的時候好像就是口頭禪，就老愛說討厭。
但是這樣也讓我變得怎么了.....
就是包括給我找男朋友，也是你先看上。因為那件事情，讓我變得我更離不開你了，我覺得委屈自己，沒有了自己，包括放學回家，什么事情也不做，我就趕緊回家，就怕我媽媽說我。說你擔心啦，到哪去啦，或者什么，所以每天，就是不與人接觸，就趕緊回家。
媽媽，正是因為我什么都聽你的，所以 在我有孩子之后，我也要求他什么都聽我的。因為.....
恩，時常強迫自己，處處地盯著孩子。包括夜里頭突然醒了還要到他房間里去看一下。我活得就感覺很累，特別特別累。
所以，媽媽，假如一切可以重來，我很想和你說對不起。那次我不該說討厭你。 如果重新選擇，我會選擇道歉，而不是盲目的順從。
反正是對不起。我真是不應該說你，你對我那么好，我卻說你討厭，讓你心里很難過，媽媽，當時我就是沒有跟你說對不起。
媽媽，我們是平等的。我也是一個獨立的人，我有我自己的思想，我有我自己的情感，我有我自己的意愿和自由意志....
所以，媽媽，我希望您能尊重我，尊重我是一個獨立的個體。所以我不想再做一個什么都聽話的孩子了，我想做我自己。在我有自己的想法和意愿的時候，我會遵從自己的內心。也許有時我們是不一致的，也許有時我們的觀點是不同的，但那并不代表我不愛您了，也并不代表我就是一個不懂事的孩子了。所以，? 媽媽，讓我做自己，好嗎？讓我們保持一定的距離相處，好嗎？因為當我長大，我會希望能有自己的空間，這樣我才感覺到自由和快樂，才會感覺自己是被尊重的。媽媽，當我這樣，我并沒有背叛您，也并不是不需要你，我只是希望能回歸自己。因為我已經長大了，不需要你時時監控呵護。所以，媽媽，您愿意讓我重新回歸自己，愿意看著我變得堅強勇敢自信和獨立嗎？
你猜想媽媽會愿意嗎？
媽媽一定會愿意的。
求證:媽媽，雖然我想依靠自己但畢竟我還是個孩子，我還缺乏經驗。所以，我自己的內心也還是有點不敢完全相信自己的。所以，媽媽，你覺得我能行嗎?我可以嗎？你最希望聽到媽媽能對你說些什么...
媽媽一定鼓勵我，說你能行。而且因為你是小孩兒，所以你不要怕犯錯誤，犯錯誤也沒關系，你只要改正了，下回努力就行。
慢慢說，xin子你去做吧，你想做的事情，你就大膽去做吧，你一定能夠成功的，不管你做得好不好，或者是失敗了都沒關系，只要你堅持，一定能夠成功的。
如果媽媽這樣說，你的感覺是什么？
我心里頭會有力量，媽媽是我堅強的后盾，我即使做錯啦，也沒關系，媽媽也會支持我，讓我繼續努力。
還有，媽媽，記得小時候有什么好吃的 你都先給我吃，以我為中心。所以也讓我形成了自我中心。正是因為我的自我中心，所以有時候，我都不懂得考慮別人的感受，我想咋樣就咋樣。所以孩子 都感覺我不尊重他。
我覺得自己想的事情應該怎么做，然后你們做了，可能就繞彎子了或者怎么著的，我就說不行，你就得要照我的辦法。就是不給孩子生活空間。我覺得我就是經常這樣。在我屋里住著坐著，我也不放心，想看看兒子，給他拿點水果什么的，其實都在盯著。這樣孩子很煩，反感我，我一進屋他就想讓我出去。
所以 ，媽媽，假如一切可以重來，我很希望您....讓我學會同理心。
媽媽假如一切可以重來，我很希望您讓我學會同理心，學會去與別人交往，多感受別人的情緒，而不是以自我為中心，這樣我的家庭會更和諧更美滿。我不會那么強勢，那么控制家里人。都要以我的意志為主，誰不聽我的，我就要嘮叨說誰。他們就因為這個，很反感我。也不會別人不聽我的了，我就很急，就跟他們發脾氣。我就會比較溫和一些。我就會學會理解別人的感受，不會不顧及別人想法，而且讓別人也都以我為中心。
所以，媽媽，如果我能再長大一次，我希望您也能讓我了解和體諒您，也讓我幫您做一些事，而不只是被照顧。在吃好吃的時候，也希望我們大家一起分享，平等分享，這樣我就會.....
吃的時候也希望我能與大家一起分享，平等分享。這樣我就會有更多的朋友和伙伴，就不會感到那么孤獨。
跟孩子表達....
媽媽過去受姥姥的影響對你不放手，什么事都要求你聽我的，什么事都包辦和替代你。所以讓你怎么了....
所以讓你變得懶惰了。那你就更不行，以后要做點什么事情沒有自己的目標，沒有自己的理想。而是想，反正一切事情媽媽都會給我做的，我不上班，媽媽會給我錢，我不會餓肚子，我不會無家可歸，一切有依賴，他現在就是這種想法。玩手機玩游戲，學習沒有目標，他不想奮斗，不想靠自己的力量來爭取更好的生活，因為目前這樣子，他已經很安逸，很舒服了。
而今天媽媽已經醒悟了。所以，媽媽愿意怎樣調整自己，以后會嘗試著怎樣對你，我希望能做一個怎樣的媽媽？
你媽媽已經覺醒了，所以媽媽愿意調整自己的心態，以后要少包辦你的生活，也讓你自己獨立完成。讓你嘗試著你自己上學呀什么的。
媽媽，希望能幫你重新找回....
做你自己喜歡做的事情，不過分干預你。給你自己的生活空間，讓你自己有更有自信。恩，希望能幫你重新找回你自己，讓你自信起來。找回你小的時候那樣子，就是樂于助人，做自己喜歡做的事情。你小的時候不是這樣子的，很張揚，就是愛表現自己。讓老師啊同學啊，夸自己行。
我知道，這個過程也許很困難，也許很漫長，但是，我....
知道，這個過程也許很困難，也許很漫長，但是我會等著你，我會很耐心的，等著你。在一邊鼓勵你，堅定你的信念，讓你變得越來越好的。媽媽相信你一定能行，一定能做好你自己的事情。媽媽會一直陪伴著你，等你慢慢長大。雖然這個過程可能會有失敗會跌倒，但是媽媽相信你一定能爬起來，你一定能夠堅強起來，做好自己的事情。苦難有時候也是人生的一個財富。有出息的人必定要經過苦難，經過磨練才能夠長成，才能夠慢慢變得堅強變得勇敢。做你自己喜歡做的事情吧，孩子。
我知道，有些東西已經形成了，是很難改變的。不過沒關系，我希望你能選擇適合你自己的道路，適合自己的生活。只要你能綻放自己的能量，創造你自己想要的人生，無論你過得怎樣，媽媽還是會...
是這樣的，就是我們以前一直在擔憂和焦慮孩子，我們希望孩子能有所改變，但是孩子呢，他是一個環境的產物，如果我們自己不愿意，沒有發生變化，或者是我們自己沒有調整對待孩子的方式和態度，那我們只是單純希望孩子改變，反而比較花時間，事實上也是不可能的。因為他就是環境的產物，那環境變了他才會變。所以我們希望孩子變化，前提呢，就是我們自己首先變了，然后呢，我們也愿意調整和改變我們對待他這種態度和方式，那么才有了孩子變化的前提。
今天我們個案就是幫助你自己看到真相。你愿意調整對孩子這種態度和方式，就是一個很好的開始，那么接下來怎么讓孩子發生變化，也是我們接下來這幾天的攻克的重點。當然孩子能夠變化到什么樣程度，其實還是要看我們過去對孩子造成這種影響有多深，就是如果我們過去這種負向用力啊，越深越重越多，那么孩子可能需要恢復的時間就越長。如果我們，只要我們把所能做的我們該做的我們能起到的正面影響，把我們這些責任盡到了，那我們是盡力了。然后呢，不要過分執著期待結果，當你純粹這樣去做的時候，也許很快孩子就會發生變化。所以我們，先從調整自己開始。我們幫助孩子恢復的過程呢，也是沒有辦法著急的，欲速則不達，所以其實我們要讓孩子很快就變化，其實只有一種辦法就是讓孩子感動。當孩子感動，就是他的情感受觸動，當然這個也是不可求，也沒有辦法很快速成。所以我們要做好一種準備，我們愿意調整自己，愿意改變對孩子態度方式，那么孩子什么時候能發生變化，順其自然吧。
是的，我以前老是著急焦慮，想突然一天兒子就愛學習了，突然就能轉變了，是我想象的那樣子，但是這樣子好像不可能。我自己不改變，光想讓兒子變是不可能的。今天趙老師給我講的，我媽媽的那個情況，我跟媽媽的對話，我真是看清楚了我自己，我就是這樣子的，就是擔心，讓我兒子變成今天這樣子。所以要改變孩子，首先就是要改變自己。趙老師真的說的非常非常對。今天送兒子，我還跟兒子說，兒子你什么時候開始學習呀，兒子說，不著急，等著吧。
那好吧，今天個案就先到這里啊。
昨天聽了紅兒的表達與個案，我想起童年時我感覺我的爸爸媽媽也是沒有真愛。因為那時候他們的婚姻就是父母包辦，爸爸很早就出去當兵，媽媽一直在老家，媽媽不認識幾個字，爸爸在外邊學習文化，所以五幾年的時候他們在一起生活了。但是他們之間好像還是沒有什么愛的，爸爸好像心里頭也有點嫌棄媽媽的感覺。有我了以后媽媽就不上班了，媽媽付出了很多，但是得不到愛，媽媽就總愛抱怨嘮叨。所以我也是從小就是感覺他們兩個人也經常吵架，在我印象中，他們因為我爸偷偷給老家寄錢的事媽媽跟爸爸吵，還有我奶奶去世，我媽沒跟我爸說，爸爸為這事心里難過了很久。那時我覺得媽媽做得不對。長大一些以后，我就覺得媽媽跟爸爸吵架，爸爸就不吱聲，媽媽總在那說，所以我就向著弱者媽媽，說媽媽別吵了，爸爸都不理你了都不吱聲了，你還吵。所以我跟爸爸感情好像比媽媽好一些，媽媽也對我特別好，但是她不太會表達。除了肢體語言撫摸我，跟媽媽基本上好像沒有交流的感覺，越大好像越疏遠。跟爸爸就不一樣，我跟爸爸話多，跟他很親近，爸爸胖胖的，我經常拍拍爸爸的大肚子，摸摸爸爸的腦袋，給他掏耳朵什么的，在爸爸面前撒嬌，爸爸很包容我。媽媽太強勢，我不喜歡媽媽這樣的性格，可是現在我又走了媽媽的老路。但我的先生卻不像我爸爸那么和藹，他跟孩子不親近，女兒從來不在爸爸面前撒嬌，有時他爸爸給女兒削蘋果，女兒說我自己會削，女兒就像個男孩，什么事情都自己做，跟我和爸爸都不親近，寫到這里我止不住眼淚流出來，我很愧對我的女兒。女兒從有了弟弟以后，就沒有撒嬌過，有人說，女孩跟爸爸親，但我女兒就沒跟爸爸親近過。
兒子，媽媽特別想跟你聊聊，你可別拒絕媽媽呀，今天媽媽不是要你學習，也不是說讓你休息，因為這些天我一直在反思自己，為什么我的兒子那么反感我呢，這是怎么回事？是我每天跟你嘮嘮叨叨除了學習還是學習，每天擔心你這個擔心你那個，讓你覺得什么都不行，什么都做不好，是嗎？媽媽覺得對你特別關心，但是這樣子實際是控制了你，剝奪了你自己的思想，不能讓你獨立思考，所以你才變成了今天的這個樣子，媽媽在這里跟你說是媽媽不對，媽媽不好，媽媽對不起你。
媽媽看到你每天睡得很晚，但是睡覺前你還是跟媽媽說，明天早點叫我，你還是很希望能早些起來，不想遲到，也是擔心晚了讓媽媽開車的時候著急，怕媽媽開車出事兒，你是一個多么懂事兒的孩子啊！昨天早晨媽媽叫你，你答應了，媽媽下樓去開車，等你十多分鐘你沒出來，沒辦法媽媽上樓去看你，看你還在被窩里睡著，當時媽媽很生氣就嘮叨你，向你發牢騷，你也很生媽媽的氣，后來我想你頭天說自己感冒了，第二天不想上學我就沒在意，是不是你身體很難受所以才沒有起來的，你有什么不舒服的，跟媽媽說，是怕媽媽擔心嗎？早上起來的時候看你出了很多的汗，過后我想你可能是身體難受，才沒有起來，是媽媽誤解你了。在這里媽媽向你道歉，就是沒有理解你，跟你發脾氣了。
這段時間我看你心情不好，對學習不感興趣。你說你跟不上課，作業都不會做，媽媽看著你著急的樣子，我心里也挺著急。你說你想走藝考的路，但是因為時間短，媽媽給你說了很多藝考方面的問題，擺了很多困難，媽媽的本意是想讓你想好了，考慮周全了再學。給你擺了那么多困難想想就這么難，媽媽不是給你鼓勁兒而是在泄氣，你動搖了。是媽媽不好，不理解你。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我現在要跟你說：兒子你什么時候學都不晚。只要你想好了你要走的路，就奔著你想好的路一直往前走，不要怕什么，媽媽始終支持著你，你就義無反顧往前走吧，錯了失敗了都沒關系，挫折、失敗和教訓是我們一生的寶貴財富，爸爸媽媽尊重你的選擇，允許你按照你的想法做，無論你將來上不上大學或者學設計，學畫畫或者做其他你喜歡的事情，媽媽都支持你，你已經長大了，媽媽尊重你是一個獨立的個體，允許你有自己的步調，媽媽欣賞你。欣賞你的獨一無二，欣賞你那份執著，那份堅定一媽媽祝福你！媽媽愛你！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017年10月31日
兒子，媽媽感覺你自從上中學以來常有不開心的事，雖然，我不知道到底是什么事讓你變得不再開心，但是，媽媽想告訴你，不管發生了什么，哪怕全世界都塌下來，哪怕所有人都對你不友好，媽媽還是會站在你這邊，因為，別人怎么想、怎么看對我根本不重要。只有你，對我才是最重要的，所以，不管爸爸媽媽為你做什么，都是我們心甘情愿的。關于你玩手機的事，媽媽想跟你說，手機可以玩，但不要玩的時間太長。媽媽在眼科工作，經常看到有視力很差的小患者來看病，看到他們雙目失明，媽媽心里很難受。我慶幸我兒子身體是健康的，我不希望你長時間玩手機把眼睛玩壞，我相信我的兒子會控制好時間的，這兩天你感冒了，更要早些休息，晚安，媽媽永遠愛你。
