尿道結石飲食你需要注意哪些
冬季一到，不少人因為因為流汗量降低，水分的攝取減少，如果又三不五時大吃火鍋取暖，極易引發尿路結石，專家表示，尿路結石會產生腰痛、血尿等癥狀，嚴重者還會影響腎功能，市民日常可借著大量飲水、堿化尿液和少碰高鹽高鈉食物進行預防。結石患者建議服用《排安茶》，用以內服，使身體能夠更好地吸收，從而迅速止痛，溶石排水，最終達到徹底治好的目的。網上可搜到。陳蒼文結石專家表示，在尿路結石中，有三類結石與患者日常飲食密切相關，首先是草酸鈣結石，它占尿結石的80%以上，由于雄性激素可促進草酸鈣形成，因此發病多為男性青壯年。飲食上需要少吃富含草酸的食物，尤其是波菜，因為菠菜的草酸含量是一般食物的10倍左右，此外，減少維生素C的補充，因為維生素C是人體形成草酸的前提物質，每100毫升維生素C在人體內可生成20毫升的草酸，而草酸在人體內與鈣結合就形成草酸鈣，容易沉積在泌尿系統形成結石。
尿道結石飲食有以下幾點：
1、忌吃菠菜：有關調查表明，大多數尿道結石的成分是草酸鈣，含草酸鹽最高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。食用200克菠菜后，尿中草酸排泄量明顯增高，非凡在食后2~4小時達到高峰，8小時后仍高于試驗前水平，比未食菠菜者增加草酸20~25毫克，接近于一般人24小時尿草酸的平均量。試驗還發現，吃炒熟菠菜的比吃燙熟菠菜的尿中草酸排泄量高。
2、臨睡前不要喝牛奶：由于牛奶中含鈣較多，腎結石中大部分都含有鈣鹽，結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間忽然增高。飲牛奶后2~3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。因此腎結石患者不要在臨睡前飲牛奶，可在晚上臨睡4個小時前飲用。
3、不宜多吃糖：尿道結石患者吃糖過多，這不利于治療，而且會促進尿結石進一步形成。實踐證實，服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加。尿酸度增加可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使結石形成，因此結石病人不宜多吃糖。
4、應該多喝水：患有泌尿系結石的人應注重多飲水多運動，飲水、運動同時捶打尿路對結石的排出時有好處。
