一個人走得快，一群人走的遠，只為遇到下一站更好的自己，同事一場，歡聚十年！
再相遇之前我們一直在這里，只是彼此孤獨的存在。也許有一天會分別，但你現在這里就好。
因為想找到一個改變的理由，才會發現原來還有這些人在：還那么堅定的懷抱著早已經無法實現的夢想，還那般愿意為之努力著心有不甘的你……來吧，到這里來讓我們互相欣賞、互相鼓勵，我們走到一起，求異存同一次。
歡迎加入IBM， 我是揣著恩典的背包客IBM隊長(臨時) 、我是SAMMI IBM政委、我是VERNEY IBM形象大使、我是溫帥&大白IBM總教頭、我是建勇IBM攝影師、我是akma IBM形象設計顧問 ……我們在這里等著你！
IBM從何而來？ 一切源于愿意分享，愿意正能量。 一開始你只是一人，你在徒行，你在穿越百里，我只是看著; 一開始只是我一人，我在跑步，我在跑馬拉松，你只是看著。
朋友或是情人,能走過三個月的已不容易,能堅持六個月的值得珍惜,能相守一年的堪稱奇跡，能熬過兩年的才叫知己，超過三年的值得記憶，五年后還在的，應請進生命里感謝！
是的，每個人內心都有一個更好的自己，都希望可以去行動去改變，但是會有各種原因也許害怕、也許擔心，而最終只是停留在心里、留在口中。所以從拖尼與我每一次獲得運動帶來的心情舒適、帶來的身心健康，開始考慮是不是應該分享出來，做一件更有意于同事之間的事情。 是的我倆的力量太小，所以希望有更多的同事加入、更大的力量去影響帶動彼此。
隊規：低門檻、易淘汰制<溫馨提示：去政治化、去領導化、只有服務>
我們的愿景:以運動為起點,營造良性、積極的生活方式。
my life is getting better
我們的使命：蛻變自己,分享、傳遞讓他人生活變得更好。
團隊信念:愛與感恩
我們的門檻：除同事外性別年齡都不限
基礎活動1.（個人）：每周不低于2次運動，每次運動不低于5公里（目前只限制：走和跑）每月不低于6次打卡記錄（每月必須有一次記錄超過10公里以上）
基礎活動2（團體簽訂免責聲明、實行打卡制）:每個月舉行一次活動徒步或跑步活動，每半年組織一次半馬或全馬（線上線下實地）每年一次遠足跋山涉水（川西/香港/國外等等）
我們的公益活動：助幼/助老/創客/幫助有需要的團體或個人
我們的獎懲：獎懲制度用于基金建設明細待定，連續三個月不參加活動則自動退出IBM。
你的行動：90天為一次 1.目前分享形式請下載APP簡書和約跑2個軟件 2.一份分享計劃書：白紙黑字你要做怎么？可以是讀書分享、可以是減肥、可以是攝影、可以是潛水、可以是美食、可以是學習語言、可以是書法、… 3.告訴IBM：并分享計劃，打卡用約跑，分享用簡書，同事們將給予簡書寫作打賞，以此鼓勵。 4.行動：在這90天內，你要做的是從內心相信自己，去行動、思考、記錄。
從此你在是一個人，我們就在你身邊。
入隊必備： 1.裝備 2.訓練素材 3.隊服 4.體能測試 5.考級
IBM打造一種生活態度。
擁有著一群：獨立、有型、面對現實而不安現狀，希望變得更好，朝著這個目標為自己擬訂計劃，90天時間，去執行一個任務，樂于分享，同時成為參考，讓大家借鑒、去模仿、去行動，這樣你的人生活的內容就會有那么多一樣。 ?
習慣的形成大致分三個階段：
第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。
第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續重復，跨入第二階段。此階段的特征是“刻意，自然”。你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經意，自然”，其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣的穩定期”。一旦跨入此階段，你已經完成了自我改造，這項習慣就已經成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地為你“效勞”。好習慣，壞習慣，均是如此，都是在不斷的重復中慢慢形成的。
Only our own first believe in yourself,others will believe us 只有我們自己先相信自己，別人才會相信我們。
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