2021-05-11

清晨自問

我今天的目標是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天要學哪些新知識？
我今天要有怎樣的心情？

作息

今日起床：0401
昨日就寢：2230

年度目標及關鍵點：項目

本月重要成果：

今日青蛙/番茄鐘

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昨日步數：14983

昨日好習慣打卡：

  • 早起
  • 早睡
  • 無氧
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