圖片發自簡書App
讓自己靜下心來想一下你的平常的溝通模式,是經常用應該、必須、一定等評判性的必須強調自己的表達方式,還是多用感受性的必須表達出自己真實的感受(感受詞語:悲傷、喜悅,壓抑,開心,憤怒,不舒服等),在我們的現實生活中,我們更多的是忽略了自己內心真實的感受,甚至有時候隱藏起來自己的感受,而是用理性的頭腦去給對方爭奪輸贏,最終兩敗俱傷,各自都很受傷…生活家庭中需要我們多用心的感受體會,說出自己需求,表達出自己感受,提出自己的請求,我相信這樣的溝通會給你帶來意外的收獲…
讓自己靜下心來想一下你的平常的溝通模式,是經常用應該、必須、一定等評判性的必須強調自己的表達方式,還是多用感受性的必須表達出自己真實的感受(感受詞語:悲傷、喜悅,壓抑,開心,憤怒,不舒服等),在我們的現實生活中,我們更多的是忽略了自己內心真實的感受,甚至有時候隱藏起來自己的感受,而是用理性的頭腦去給對方爭奪輸贏,最終兩敗俱傷,各自都很受傷…生活家庭中需要我們多用心的感受體會,說出自己需求,表達出自己感受,提出自己的請求,我相信這樣的溝通會給你帶來意外的收獲…