朋友買(mǎi)了一筐葡萄，一大早就送來(lái)了一大袋到家門(mén)口。真是讓我感動(dòng)的不知說(shuō)啥，感謝朋友！
看著一大袋葡萄，怎么吃的了，讓老婆上班帶部分去科室，一起分享吧！
水果好還是不好！？這個(gè)問(wèn)題要因人而異！
現(xiàn)在的情況是很多人都喜歡吃水果，勝于吃飯！甚至以水果當(dāng)飯吃！一天不吃水果感覺(jué)就過(guò)不去一樣，寧可不吃飯，也不可不吃水果，并且美名曰:吃水果減肥，吃水果補(bǔ)充維生素，吃水果美容，吃水果通便！
看看，這么好，怎么能不多吃點(diǎn)！吃米飯，只長(zhǎng)肉，還不美味！
這樣子到底好還是不好？
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里講：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充。
我們的飲食習(xí)慣，古人早就總結(jié)出來(lái)了，什么是主要的，什么是次要的。主次不明，胡吃海喝，最終受累的還是自己！
記得前段時(shí)間準(zhǔn)備搬家，天天收拾房間，也沒(méi)有開(kāi)火煮飯，買(mǎi)了一堆水果，榨果汁，果汁不是好么，就多喝點(diǎn)，當(dāng)開(kāi)水喝，并且還買(mǎi)了一件礦泉水，口渴了就喝冷水。連續(xù)了幾天，在搬家那天，終于爆發(fā)了！那天下午就腹部不適，晚飯，基本沒(méi)怎么吃，到了半夜，腹部難受，并且出現(xiàn)腹瀉，水瀉不止。很是休息了幾天才逐漸緩解過(guò)來(lái)，此后就斷了水果好久，再不敢多吃，最多嘗嘗！點(diǎn)到為止！
因?yàn)槲抑赖轿业钠⑽副旧砭完?yáng)氣不足，濕氣太甚，還再多吃生冷之物，猶如雨天小路本來(lái)就路滑，再來(lái)點(diǎn)暴雨，就更不好走路了！
水果是好，但是我消化不了，于我也相當(dāng)于毒藥，問(wèn)題是現(xiàn)在很多人天天吃毒而不自知。
好是相對(duì)的。
適合自己的才是最好的！
想起了很多病人，都會(huì)讓他們少吃生冷水果！很多感冒咳嗽的病人都會(huì)讓其少吃什么川貝枇杷膏，川貝燉梨，銀耳湯等，因?yàn)樘^(guò)滋膩養(yǎng)陰，而他們主要的不是養(yǎng)陰固澀，而是需要辛散解表，一收一散，這完全是相反的事。否則南轅北轍，病無(wú)愈期。但對(duì)于有些久咳，確實(shí)屬于陰虛肺燥的病人，又不適合發(fā)散，就適合川貝燉梨這類(lèi)養(yǎng)陰潤(rùn)肺。
因此，適不適合，要看自己的具體情況！自己具體的身體素質(zhì)和體質(zhì)類(lèi)型！
由此而想到了一個(gè)問(wèn)題！
那就是疾病，疾病的成因是什么？從哪里找？
沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的病？
即使是先天的因素，基因好問(wèn)題，那也不是無(wú)緣無(wú)故的，這種治療起來(lái)更麻煩！有時(shí)候就是無(wú)治！
但更多的是我們后天所形成的。由于我們自己的生活習(xí)慣，工作壓力，飲食習(xí)慣，睡眠習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，人際關(guān)系，情緒問(wèn)題，家庭，社會(huì)關(guān)系，還有自己的內(nèi)心追求！
所有的一切，都形成了我一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的自己！不僅僅是自己的人生經(jīng)過(guò)，還有身心的健康與疾患！
任何一個(gè)慢性疾病的形成，緩解，消失，痊愈都會(huì)與自己的各種習(xí)慣有極大的關(guān)系，如果不能去除這個(gè)根源，這些不正確的方式，疾病總還會(huì)再來(lái)的！
后記
今天得意了會(huì)，在家吃了葡萄，下午在醫(yī)院開(kāi)會(huì)，有點(diǎn)口渴，又多吃了幾顆葡萄！
接班就悲催了！
5點(diǎn)接班就出診，一個(gè)呼吸衰竭，肺型腦病，上車(chē)就肚子不舒服，好不容易熬到醫(yī)院，趕緊交班，跑廁所，要是晚幾分鐘，說(shuō)不定就要出丑了！
現(xiàn)在一身輕松，還是健健康康的舒爽啊！
看來(lái)水果，我還是的管好自己的嘴巴啊！
口渴，還是喝熱開(kāi)水吧！
想以前幾十年沒(méi)吃過(guò)水果，也健健康康的！
現(xiàn)在為什么要吃那么多呢！
作為一個(gè)醫(yī)生，都如此不能避免，何況更多普通人！
只能說(shuō)，我們都太愛(ài)自己了，但是，找不到正確的方式！
適合自己的才是最好的！
不僅僅是水果，
不僅僅是醫(yī)藥，
不僅僅是工作，我們所有的一切，生活，工作，婚姻，家庭，都是如此！
