雄鷹不褪羽，不得獲新生；巨蟒不蛻皮，不能成其大。
自然生物尚且如此，作為靈長類的人，不經過一番淬煉與磨礪，無法脫胎換骨煥發新生命，破繭成蝶成就新事業，浴火重生重獲新境遇。
馬克思主義唯物辯證法有一條否定之否定的基本規律，主要指事物隨著內部矛盾的發展變化，通過新事物對舊事物的肯定繼承與否定，推動整個物質世界呈現螺旋式方向發展。否定之否定規律用于現實生活中就是自我否定、自我完善、自我更新。
其實，無論環境的艱難還是人事的復雜，都是對我們自身的磨練與造就，而這本身就是一種否定，我們只要正視現實，不逃避、不退縮、不氣餒，接受困難與挫折的挑戰，在歷練之中不斷提升自我的境界、能力、人格、素質，棄絕那些茍且、隨波逐流、同流合污、萎靡不振，我們就會像重生的雄鷹、蛻皮的巨蟒，任廣闊天地間展翅翱翔，縱橫捭闔。
我們常說凡事要堅持，堅持就是勝利。話雖如此，如果不懂得適時否定自己，進行自我突破、自我革新，無論多么努力、勤懇，其實都是無用功，就如同無比堅毅的西西弗斯，生命在年復一年、日復一日的滾石爬坡中消磨殆盡；就如同始終在一個單位做門崗的保安，雖然工作盡職盡責、兢兢業業，但其生活的深度、廣度不曾改變。
不善于否定自我，進而不斷提升自我；不懂得突破自我，進而不斷完善自我的人再努力、再拼搏，也不會有任何進步，更遑論取得成功、有所成就了。因為這類人始終處于原地踏步狀態，踏得再認真、再努力也無濟于事，這就是很多人經年累月拼搏奮斗，除了年歲的增長之外，而無所獲的關鍵地方。
生活中，我們要敢于突破自己的心理舒適區，勇于探索、勇于嘗試，在不斷的突破中堅持、堅持、再堅持，這才是成功的關鍵之處。
任何的安于現狀、自滿自得，任何的自欺欺人、掩耳盜鈴，無異于慢性自殺。想要有所突破、有所成就，就先否定自我、革新自我、提升自我。要勇于跳出思維、環境的舒適區，以壯士斷腕的勇氣，刮骨療毒的決心，噴薄洶涌的氣概，活出不一樣的自我。
勾踐國亡幸存之日，痛改前非雪恥興國；秦孝公于國衰政亂之際，痛定思痛毅然變法圖強；司馬遷慘遭宮刑之時，忍辱負重寫就《史記》皇皇巨著；王陽明被貶蠻荒之地，毅然不忘圣賢之志，成就龍場悟道佳話。不經一番脫胎換骨的磨礪，不經一番痛徹心扉的醒悟，不經一番經年累月的跋涉，便沒有自我之否定，也就沒有突破、提升與完善。
生活中，我們只要有勇氣自我否定、自我突破，不怕沒有成長進步。不斷地突破，適時地否定，堅持才有意義，成就也才顯得偉岸。
朋友，告別舒適區里的自我，從封閉的自我世界中走出，敞開胸懷，擁抱這個世界，在堅持中尋求突破，在堅持中否定自我，相信！——你終究會呈現不一樣的自己！
朋友，在堅持中否定自我，雖前路漫漫，但是我們矢志不渝，每一天都踏上新征程！
朋友，在堅持中突破自我，雖前路曲折，但我們信心滿滿，每一天都迎著旭日朝陽！
