2018-06-12(第22天)

就寢:22:59

起床:06:08? ? ? ? ? ?

A.2018年度目標及關鍵點:

* 工作目標:提高收入30%? ? ? ? ? 已完成: 20%? ? ? ? ? 還差:80%

* 學習目標:閱讀完25本書? ? ? 已閱讀:7本? ? ? ? ? ? ? ? 還差:18本

* 生活目標:保持身材,50公斤。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 是否在堅持:是? ? ? ? ? ? ? 效果:繼續努力

B.本月最重要任務/6月份:

* 任務1:? 惠州之行? ?

* 任務2: 給中毒小組的成員布置任務? ? ? ? ? ?

* 任務3:二文中考

* 任務4: 月中主持會議

* 任務5:準備病例分享材料

*任務6:給黃董配藥

*任務7:參加第十五期訓練營

*任務8:教學查房比賽

*任務9:15號晨會后講課

*任務10:16/6上午學術會講課

C.昨日總結和反思:

*收獲1:昨天下午李本剛講的好,受益

*收獲2:二文比較聽話

*收獲3:昨晚健身

*收獲4:與家銘溝通順利

* 問題1:未完成音頻輸出

* 問題2:

* 問題3:

* 問題4:

D.今日三只青蛙/番茄鐘:

* 青蛙1:早上查房ICU

* 青蛙2:唐宇找

* 青蛙3:做課件2

E. 我的BUG:

* 內容1:[x]太在意他人的眼光

* 內容2:[x]臉皮太薄

* 內容3:[x]

F.財務檢視:

* 收入:昨天總體收益0元

* 支出:昨天總體支出0元

* 結余:0元

G.人脈資源:

* 朋友生日:無

* 朋友結婚:無

* 其他:

H.開卷有益-學習/讀書/聽書:

* 堅持聽騰哥節目+輸出

*? 寫晨間日記

*看書《 像贏家一樣思考》

I.健康與飲食:

* 昨日運動: 昨晚健身

* 今日鍛煉:今天慢跑

* 今日飲食:早餐稀飯,晚餐,中餐在家吃

J.好習慣打卡:

* [x]早起

* [x]壓腿2組、踢腿2組、下蹲1組

* [x]朗讀會朗讀打卡

* [x]聽騰哥音頻、輸出

* [x]拍打10分鐘

* [x]整理房間5分鐘

* [x]更努力積極工作

* [x]整理工作桌面和文件

* [x]早睡

K.自己感悟:

還是沒法把握好自己,每完成一件事情總會松懈一下,有些時間浪費在刷手機上,必須改正!

L.每日三句話:

1. 一個人最大的敵人是自己,搞定自己就能搞定人力所能及的一切事。

2. 每天進步一點點。

3. 越努力越幸運。

G.感恩

*感恩1:感恩朱主任和呂主任,把周六的機會給我

*感恩2:感恩家銘跟我聊心里話

*感恩3:感恩梁斌

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