就寢：22:59

起床：06:08? ? ? ? ? ?

A.2018年度目標及關鍵點：

* 工作目標：提高收入30%? ? ? ? ? 已完成： 20%? ? ? ? ? 還差：80%

* 學習目標：閱讀完25本書? ? ? 已閱讀：7本? ? ? ? ? ? ? ? 還差：18本

* 生活目標：保持身材，50公斤。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 是否在堅持：是? ? ? ? ? ? ? 效果：繼續努力

B.本月最重要任務/6月份：

* 任務1：? 惠州之行? ?

* 任務2： 給中毒小組的成員布置任務? ? ? ? ? ?

* 任務3：二文中考

* 任務4: 月中主持會議

* 任務5:準備病例分享材料

*任務6:給黃董配藥

*任務7:參加第十五期訓練營

*任務8:教學查房比賽

*任務9:15號晨會后講課

*任務10:16/6上午學術會講課

C.昨日總結和反思：

*收獲1:昨天下午李本剛講的好，受益

*收獲2:二文比較聽話

*收獲3:昨晚健身

*收獲4:與家銘溝通順利

* 問題1：未完成音頻輸出

* 問題2：

* 問題3：

* 問題4：

D.今日三只青蛙/番茄鐘：

* 青蛙1：早上查房ICU

* 青蛙2：唐宇找

* 青蛙3：做課件2

E. 我的BUG：

* 內容1：[x]太在意他人的眼光

* 內容2：[x]臉皮太薄

* 內容3：[x]

F.財務檢視：

* 收入：昨天總體收益0元

* 支出：昨天總體支出0元

* 結余：0元

G.人脈資源：

* 朋友生日：無

* 朋友結婚：無

* 其他：

H.開卷有益-學習/讀書/聽書：

* 堅持聽騰哥節目+輸出

*? 寫晨間日記

*看書《 像贏家一樣思考》

I.健康與飲食：

* 昨日運動： 昨晚健身

* 今日鍛煉：今天慢跑

* 今日飲食：早餐稀飯，晚餐，中餐在家吃

J.好習慣打卡：

* [x]早起

* [x]壓腿2組、踢腿2組、下蹲1組

* [x]朗讀會朗讀打卡

* [x]聽騰哥音頻、輸出

* [x]拍打10分鐘

* [x]整理房間5分鐘

* [x]更努力積極工作

* [x]整理工作桌面和文件

* [x]早睡

K.自己感悟：

還是沒法把握好自己，每完成一件事情總會松懈一下，有些時間浪費在刷手機上，必須改正！

L.每日三句話：

1. 一個人最大的敵人是自己，搞定自己就能搞定人力所能及的一切事。

2. 每天進步一點點。

3. 越努力越幸運。

G.感恩

*感恩1:感恩朱主任和呂主任，把周六的機會給我

*感恩2:感恩家銘跟我聊心里話

*感恩3:感恩梁斌