烈日驕陽，人間滾燙。夏天的最后一個節(jié)氣登場了。

夏意最濃的時刻，就是要和夏天告別的開始。四季流轉(zhuǎn)，生發(fā)，盛大，衰敗，深藏是天地自然的規(guī)則，我們在規(guī)則中兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，借由節(jié)氣的名頭，敘述著自己的故事，抒發(fā)著自己的心情，記錄著自己的人生。

赤日幾時過，清風無處尋，這樣上蒸下煮的大暑天，我經(jīng)歷很多次，寫過很多次，簡書上有據(jù)可查的就有四次。

2020年的大暑，我正陷于和高三兒子的爭吵中，在樓下的小花園與遠方的友長談，得出結(jié)論：做一位積極進取、直面挫折，永遠熱愛生活的媽媽，你想讓孩子怎樣，你就要怎樣。陪讀不是監(jiān)督，你要用自己的見識、能力、閱歷給孩子積極的影響和支持。

現(xiàn)在回頭看，自己當初那些想法太固執(zhí)，根本不值得讓孩子那樣卷。

2021年的大暑，我正憂心沖沖于鄭州的大雨，新聞里不斷有各種險情出現(xiàn)，一個朋友因暑假家中孩子太小，拿著游泳圈從公司往家趕，在路人的幫助下，20分種的路，她走了4個小時，等晚上爬樓梯上樓后，她在家門前已經(jīng)渾身顫抖，幾乎站不住了，但為了孩子，一切冒險都值得。

還記得那年去山東，就餐時小姐姐聽說是我們是河南人，馬上關(guān)切地問要不要緊，被陌生人的溫暖感動。

2022年的大暑，我在車管所門外的大路上等考試的兒子，陪伴我的是天上的白云，頭頂?shù)木G樹，腳下的片片陰涼，遠離喧囂人群的平靜與自由。草木感暑氣而奮發(fā)，在自然天地中各爭其時，匯集成田野里大片蓬勃的綠，我在這里等他考試，等他長大，愿意用一生的時間等。此時的心情，是最悠閑愜意的吧。

2023年的大暑，我在回憶兒時夏天的傍晚，當夕陽松開最后一個窗欞柵格，月亮就緩緩從山那邊爬上來了，此時蛙鼓在晚風中變得不急不燥，蟬鳴在暮色中時大時小搖擺，屋檐下不知道誰掛的風鈴輕輕搖晃，絲瓜與蜀葵在墻上搶著作畫，風從河邊走來帶著濃濃的水氣。

如今，我想不起來這樣的情境了，也寫不出來這樣的句子，心有掛礙，就會失了自由的筆觸和想象的奇妙。

這一年，先后經(jīng)歷了兩位教練陪伴，試圖理清我的困惑。

如果有一天很亂，我就會跟隨進入紛亂的節(jié)奏，如果有一件事沒做好，我會覺得我是差的，如果有一天很累，我會認為我經(jīng)常很累。不知不覺中，把情緒與自我掛上了等號，我開始，處處挑剔自己了，并以為這樣會更好。

好在有了專業(yè)的指導和同伴的互助，一遍一遍做安靜練習，回到安心，覺知的狀態(tài)，從無意識的自我認同中解脫出來。每一種情緒都是我們的客人，來便來，走便走，保持禮貌就好，哪怕是破壞性最大的客人，也是幫助我們進行打破重建的重要他人。

《心流》這本書的作者曾說過：散亂的心，是不幸福的，混亂會帶來問題，精神能量秩序化，才會有良好的體驗。也曾和教練討論這個問題，如果總受干擾，不能集中在目標上，會很煩，需要讓能量集中在一起，向著一個目標有秩序的流動。

比如在簡書寫上40-60分鐘，是一種享受。雖然有時也會煩惱無事可寫，但真的能用這段時間來滋養(yǎng)自己，以后，可能會換成別的目標，一定能夠?qū)崿F(xiàn)遷移。

活著不是為了躺平，也不是為了歇著，抱著手機什么也不干，這一點我已經(jīng)充分驗證過了。沒錯，要讓能量充分流動釋放出來。

大暑至，萬物榮華。愿每個人在雨露陽光最盛的季節(jié)，努力生長，迎來枝繁葉茂，似錦花開。