這幾日要完成老師的任務，各類文書修改又沒有特別的靈感，雅思的時間日益迫近，就產生了一股莫名的壓力。表現在生理上就是食欲的大大減退，睡眠上入睡比較慢一些。
可是，這是我自己主動選擇的壓力，雖然意料之中必然會有種種高于我承受力的問題出現，但是不代表在正面交鋒的時候可以泰然處之，所以這其中的掙扎過程難以回避。
很難描述那是怎樣的一種壓力，就是腦袋里壓著一塊石頭，知道那塊石頭最終一定會被移走，可是目前又沒有力氣，渾身乏力般地前行，不敢停下來。
所以那天我問阿哥，“你會焦慮嗎？”看到 “一直焦慮”，覺得還是蠻驚訝的。這個答案，很簡單也很真誠。很多人會有這樣的老生常談的勸告與安慰語：“不要多想，放下一些。”，其實不是他們的釋壓能力有多強，而是壓根兒就沒去挑戰過一些事情，并掙扎出來。他們沒有體驗，但是又要回應我的話語，只能如此作答。
我是不害怕壓力的，也相信自己一定會很快走出來，但是我知道又很快會走入下一個焦慮的圈子。直到有一天，壓力的承受能力越來越強，不再對情緒有太多的影響，照常大口吃飯、酣暢睡覺。
當下，偶爾需要一種傾述，以及渴望對方恰當好處的回應。很感謝，現在這個關口認識阿哥，發自內心的感謝。你曾經迷茫后的感悟，成了今日我走在此路上的北極星，覺得多了一份理解。這是目前我身邊其他所有人都未能給予我的幫助。
當然，我也主動去摸索自己一旦遇到這樣的情緒狀態，除了找人傾述，是否還有其它的方式來釋放。
比如今天下雨，既定任務就是完成老師的任務，然后再最后修改一遍推薦信。目前 心思都在雅思上，因此在處理這兩個事情時，內心莫名的壓力，時間那么緊迫了，我卻未能全然投入的自責。
拎上電腦，去了星巴克，點了美式黑咖，服務員問我要不要來個糕點。就點了看似最不甜的提子松餅。本來以為只是咬一兩口就會放下了，哪知胃口還不錯，把整個吃完了。那一刻覺得好開心，居然我不抗拒這個食物。
緊接著，點開視頻，想隨便看點什么轉移下焦慮的心緒，偶然點到了一部香港電影《點對點》，莫名地喜歡，沉浸在情節里，異常平靜。女主角的每套衣服都很喜歡，暗暗暢想再瘦一點就去買來。近期，大家都說我瘦了，可能隱約的壓力所致吧。那就盡保持基本的健康作息和飲食，讓壓力慢慢流逝過去，實在不行，瘦一點也好的，也是意外之喜。
多年前，有壓力，都會吃東西；現在不大會了，甚至不想吃，也算一種進步。
在我覺得壓力之時，遇一人知我，聽我說，覺得很知足。再次謝謝你，阿哥！
希望自己迎難而上，更好一些。
