一個職場中的中的人要時時保持與人溝通

? 在工作中很多人包括我自己，除了好好干活以外，對于溝通的事情很是抵觸和害怕，比如開會時主動發(fā)言，和領(lǐng)導(dǎo)匯報工作，跨部門溝通等等。我最近看了一些溝通方面的文章，有些心得體會，越來越意識到溝通的重要性，同時也總結(jié)溝通也是有方法的，方法對了事半功倍。

1、明確溝通的形式

? 面談、電話、郵件是平時常用的三種方式，越重要的話題越要當(dāng)面溝通。比如十月一快到了，你想請年休假，這種情況最好還是當(dāng)面溝通比較好，因為人在表達(dá)時有接近30%的含義是通過肢體語言表達(dá)的。當(dāng)面溝通可以近距離觀察溝通對象真實的想法。

2、溝通的時機

? 要注意溝通對象的工作特點，要在他最容易接受別人意見的時候去溝通。比如領(lǐng)導(dǎo)一般下午4點的時候是一天效率最高，心情最好的時候，因為工作基本上已經(jīng)處理完畢，目前的工作已經(jīng)接近收尾，馬上就要到了下班的時間，如果這個時候他不在開會，他的心情比較放松，放松的時候就是一個開放的心態(tài)，開放的心態(tài)下最容易接受外來的信息，也會有精力來決策一些事情。

3、溝通的技巧

? 提前準(zhǔn)備做好預(yù)案，根據(jù)溝通的目的，你設(shè)計好溝通內(nèi)容，最好自己提前演練，在溝通中判斷領(lǐng)導(dǎo)會提出哪些問題，你要提前想要這些問題的答案。然后引導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)朝著你想要的方向去溝通。

?具體的溝通技巧還是見招拆招，因人而異。因為溝通是兩個人的事情，所以溝通就是互動，在表達(dá)自己的想法時，也要傾聽對方的想法，你才能更好的達(dá)到自己的目的。

? 以上說的都是戰(zhàn)術(shù)層面的內(nèi)容，最重要的還是要戰(zhàn)略上要重視，職場女性通常比較安靜，不太愿意表達(dá)自己的想法，當(dāng)心自己的想法或者問題提出來會造成沖突。但是當(dāng)別人長期聽不到你的想法，就不知道你怎么想，就以為你沒有想法或者你對這個問題沒有興趣，久而久之，你就不被當(dāng)回事了。

? 溝通障礙其實在于內(nèi)心，我們懷疑自己的價值，害怕被別人否定。這時候有個小竅門，自己要進(jìn)行思維轉(zhuǎn)換，我表達(dá)我的觀點是不是為了證明我自己有多正確，多能干，而是我認(rèn)為我相信我分享的事情內(nèi)容對我的工作來說很重要。溝通時把重心從自己的申請轉(zhuǎn)移到要溝通的工作內(nèi)容上，心中的焦慮會下降很多，而且你就不會把對工作內(nèi)容方面負(fù)面的反饋當(dāng)做是對自己的否定。