總有些事情，當(dāng)發(fā)生在自己身上的時(shí)候才會(huì)體會(huì)到各種滋味。也只有發(fā)生在自己身上的時(shí)候，才會(huì)留下深刻印象，才會(huì)重視它，關(guān)注它。就像我今天要分享一樣，即使擺上大量數(shù)據(jù)證明，可能也是讓各位唏噓一陣，隨后，也就是拋之腦后了吧。
其實(shí)對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)也是如此，關(guān)于習(xí)慣與健康問(wèn)題，真的真的只有發(fā)生在自己身上后才會(huì)感到緊迫和重視。
因?yàn)樵俸玫牧?xí)慣 總輸給了懶之一字
其實(shí)懶，是所有人的惰性習(xí)慣，而懶，不僅指行為，還指心理。
女性總想著要保持好身材，要努力健身保持健康。可一遇到懶，這些都變得縹緲了。因?yàn)閼校酝觑埦拖胍恢弊蛱芍驗(yàn)閼校掳嘁换氐郊揖筒辉傧雱?dòng)彈，計(jì)劃好了瑜伽也會(huì)被自己推給明天......
懶得改變 壞習(xí)慣真的會(huì)影響健康
雖說(shuō)大家都知道，如果平日里總有些不好的行為習(xí)慣或是飲食習(xí)慣等等，長(zhǎng)期下來(lái)或多或少會(huì)成為疾病爆發(fā)的誘因。就如你習(xí)慣性的熬夜了，那么你第二天起來(lái)就不僅僅是面色差這么簡(jiǎn)單了，有可能身體機(jī)能也正在受影響，抵抗力也在慢慢降低，只等著一個(gè)導(dǎo)火索就可能出現(xiàn)疾病爆發(fā)。
說(shuō)個(gè)很真實(shí)的事情：
我的鄰居小劉，正宗的宅男一枚，一到放假就可以看到他門口堆滿各種外賣盒，而本尊則是整天奮斗在游戲前。想想都能知道那個(gè)場(chǎng)景，一整天坐在電腦前，桌面擺放著水，飲料還有各種快餐，餓了就吃幾口，基本一整天不離桌，想上廁所也會(huì)憋到不能再憋了才去，然后就是接著坐著玩游戲。也不用想他的周末不是用來(lái)放松休息，而是“加班加點(diǎn)”熬夜暢游。
后來(lái)某天晚上突然聽(tīng)到有人喊“哎喲...哎喲...疼死了...”原來(lái)是鄰居小劉剛掉了水回來(lái)，因?yàn)榻Y(jié)石犯了。
無(wú)論是熬夜、久坐、憋尿，長(zhǎng)期吃快餐...都是不好的習(xí)慣，可也還是有很多人會(huì)明知不好而為之。可是否又知道熬夜熬久了，是在拿健康開(kāi)玩笑。因?yàn)榧膊∫獊?lái)，可不管你年不年輕。
想對(duì)父親說(shuō) 不是“嫌棄”您的壞習(xí)慣 可希望您能定期體檢
我一位醫(yī)生朋友經(jīng)常聊天時(shí)總會(huì)說(shuō)：生活中一些壞習(xí)慣其實(shí)大家都知道是不好的，可總會(huì)因?yàn)檫@樣那樣的因素而去做了，甚至還一直在做著，就連自己有時(shí)候也是如此。可只有自己健康受到了影響，感到擔(dān)心害怕后，才能重視起來(lái)。”其實(shí)他說(shuō)這些的時(shí)候我是很贊同的，因?yàn)檫@也印證在我父親身上。
我的父親已經(jīng)步入中年，身體也開(kāi)始出現(xiàn)各種小問(wèn)題。在我們年輕一輩看來(lái)，覺(jué)得他真是處處壞習(xí)慣：早上一起來(lái)就開(kāi)始抽煙，總是先喝完酒后才吃米飯，吃什么菜都想要放黃辣椒(超辣的那種)......
隨著年齡的增長(zhǎng)，這些其實(shí)對(duì)于他的健康可能有很大的影響。所以我跟我姐總會(huì)建議他把煙還是戒了吧，但其實(shí)我們也知道這不現(xiàn)實(shí)，都這么多年了。可前陣子我爸住在我這邊的時(shí)候突然腸胃不適，上吐下瀉的，讓我知道他的哪些不好的習(xí)慣是真的要改改了。所以帶他看了醫(yī)生后開(kāi)了藥，我就對(duì)我爸說(shuō)“醫(yī)生說(shuō)了，讓您少喝酒，少抽煙，吃藥的時(shí)候要忌口，平時(shí)也少吃哪些辛辣刺激的食物....”沒(méi)想到我爸還真照做了，我想，每位患者經(jīng)歷的疾病折磨后都會(huì)后悔，都是會(huì)聽(tīng)醫(yī)生建議的吧。
所以現(xiàn)在我已經(jīng)改策略了，我想定期帶父親做個(gè)體檢，體檢不僅是為了及時(shí)了解身體狀況，有問(wèn)題也好及時(shí)處理，而且也可以讓醫(yī)生對(duì)我爸說(shuō)說(shuō)一些日常生活要注意的養(yǎng)生注意事項(xiàng)，雖說(shuō)不立馬戒掉那么不好的習(xí)慣，但多少也可以改善改善改善。
長(zhǎng)海君提醒您：
男人久坐不運(yùn)動(dòng)，易招惹前列腺病
不注意衛(wèi)生、酗酒、愛(ài)穿緊身褲、憋尿等 易患尿路感染
常熬夜，愛(ài)吃夜宵，貪戀啤酒等 易惹上尿路結(jié)石
......平時(shí)生活方式不規(guī)律，有不良習(xí)慣的話，對(duì)于健康的危害很大，尤其男人們作為家庭的頂梁柱，一旦身體受損，可能會(huì)影響整個(gè)家庭的性福生活。所以，男人們要知道關(guān)愛(ài)自身健康，改掉壞習(xí)慣，遠(yuǎn)離男科疾病。如果你有任何男科疾病問(wèn)題，可咨詢長(zhǎng)海君哦(直接進(jìn)入長(zhǎng)沙長(zhǎng)海醫(yī)院網(wǎng)站)
