一進門，幼蘭便問我“這個禮拜過得咋樣？我一看你就覺得困，你多久沒有好好睡一覺了？”
是的，好久都沒有好好睡上一覺了……
第一堂課因為堵車遲到了20分鐘，所以感覺遲遲沒有進入狀態；
第二堂課，聽得挺明白的感覺，但是課后作業一個都沒做→_→不是故意不當好學生，是腦袋里面想了很多，卻堵在心里，一個字也寫不出來；
第三堂課，終于好好的哭了一場，真他媽爽，一身輕松！
其實剛開始不太愿意在課堂上做個案，不愿意把一些隱私的內容在課堂上講出來，何況，同學們還不算太熟悉。但是幼蘭老師今天明顯感覺到了我的狀態不佳，希望幫我找出那個困擾我的模式，于是我有些扭捏的坐在了她旁邊。
最近一直困擾于夫妻溝通的問題，兩個人幾乎零交流，也感覺到了心靈上的疏遠。女人是感性動物，更趨向于“感覺”這個東西。一步一步，我對老公的那股怨那股恨越來越強烈，卻沒辦法爆發和宣泄，堵得胸口生悶，堵得腦袋發暈……直到一直拉著我手的幼蘭突然對著替身老公的@宋宋。大吼一句“我恨你！”，有被嚇到，有震驚，也有佩服，這句話我憋在心里一直不敢開口說出來，更不要說對著他大吼。我盯著@宋宋。的眼睛，感覺到她的眉眼和老公的臉慢慢重合，生活中他對我冷漠、不關注、敷衍、視而不見通通涌上心頭，變成一幅幅畫面在腦海中回放，我一次次說出“我恨你！我恨你！我恨你！”，卻奇跡般的覺得，我并不是那么的恨他，我其實只是希望他對我多一分關注，多一分體貼，多一個擁抱……
抱著@宋宋。哭了，哭得雖不是歇斯底里，但也算盡情發泄了。
很神奇的是，我內心的郁結消失不見，取而代之的是一身輕松。這一段時間以來從未有過的輕松，以及由于內心輕松安定帶來的幸福感，@宋宋。說:從你的眼神就能感覺到你情緒的變化，憤怒，之后是溫柔。
謝謝幼蘭，謝謝@宋宋。謝謝同學們，更要謝謝自己走進了這個課堂，謝謝自己的堅持！
看到你自己，才能看清現在，看向未來！
好夢！
