今天一天創造了炎夏最長停用空調的記錄，在這里為自己大大地點上一個贊！

幾天前我因為吹空調過度，罹患了一場嚴重的空調熱傷風，在受盡各種折磨后，病情基本得到控制，但還沒有痊愈。最離奇的是只要一吹空調，喉嚨立馬發干發癢，緊接著就干咳不止。為了讓自己能早日康復，今天就下定決心不用空調。

不吹空調說著容易做起來難，因為現在是盛夏，到處都開著空調，要抵擋空調的誘惑十分不易。

但是我為了早日恢復健康，還是調動自己的意志力，堅決不踏進空調房一步，同時拿出小紙扇，實在太熱了，就給自己扇一下，降一下溫。

我今天一天就這樣堅持著，萬萬沒想到，不吹空調反而覺得不像吹空調那么熱。輕舞紙扇，還感覺有絲絲涼意和暢快淋漓的感覺。手動舞扇，還對自己的手臂進行了鍛煉，這真是一石二鳥啊！

空調不是必須的，人心的依賴才是使用空調的最根本的原因。

能不用空調還是盡量不要用，人體自身本來具足氣溫調節能力。空調使用過度就會導致人體自身調節能力的退化，人的耐熱能力也會下降。