2024.7.24 星期三 晴
今天徹底失眠了。
零點睡下，剛開始是特別困的，頭也累得不舒服，可是越睡就越睡不著。
1點過后，感覺挨著枕頭的頭部會不自覺地用力，腳跟也是，第二天就麻了。
深夜就容易多想，我又想到前家單位那些領導PUA我的嘴臉了，本以為辭職后能夠解脫，可我還不能完全解脫，一到晚上就容易焦慮，胃就會隱隱絞痛，從胸口到脖子往上會時而發熱時而發冷。
3點過后，我覺得我真的很努力睡了，雖然一直躺著閉著眼，可我始終無法入睡，腦袋實在是很困很累。我想起前兩天看得一個話題，睡不著就不要硬睡，所以我就決定起來玩下手機，雖然我困得眼睛睜不開，但是睡累了還是換下心情姿勢吧，可能玩玩累了又比較容易入睡。
玩了半個小時，我又重新睡下，也不知道有沒有睡著，5點半我又起來上廁所，之后都是睡著1個小時又醒了。
11點起來吃完飯，12點半又睡了，但也只是睡在床上，無法入睡，腦袋依舊很累。
希望今天晚上能夠睡著。
