什么是普拉提 ？
普拉提又命名為：（控制學）
他即融入了西方人的“剛”——注重身體肌肉和機能的訓練，
又融入東方人的“柔”——強調練習時的身心合一，
普拉提更多地關注動作時的身心結合，
更好地控制并支配大腦神經，使全身都能得到鍛煉，
每一個練習都是呼吸、意識以及有效動作的結合，
普拉提關注動作過程中的身心結合[愛心]
普拉提
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