作者羅伯特·艾倫是美國紐約時報暢銷書排行榜第一名的作者。是一位世界知名的作者及成功的企業家。當他在房地產事業中成功地以小投資創造出極大的財富之后，他決定要將所使用的系統與世人分享。
全世界已有數萬人曾透過作者開立的各種課程，向作者學習創造財富的技巧。
作者史蒂芬·柯維《與成功有伴》作者這樣說：“在《美夢成真》全書中提供的觀念將會改變大多數人的觀念。作者暗藏提供且詳細解說了許多有關如何做到多重收入來源的知識。掌握財務方面的各種原理是人生中的一個重要習慣，因為如此把能讓我們將注意力集中在我們真正在乎的人事物之上。值得一讀。
幾個重要觀念
1.在我們還不了解一個新的資訊之前，請先保持中立！
2.我們只要通過一些簡單的步驟，完全可以預防期待致命疾病。
3.我們都花太少的時間享受生活，而花太多的時間等待死亡！
4.只有經過科學驗證的均衡高效的營養補充劑才能為您的身體提供最佳保護！
5.如果沒有兩個以上收入來源，現在很少家庭能正常生活。所以，你需要多元化的收入。
6.你需要的是循環性收入，而不是單次收入！
7.富人的最大秘密不在于擁有較多的金錢，而在于他們享有充分的時間自由！
8.利用杠桿操作的強大威力，您可以輕松獲得循環收入！
9.只要有人告訴您方法，其實您是可以擁有任何你所想要的東西！
您的健康亮起了紅燈
七大致命疾病
排名第一的是心臟病
排名第二的公敵是癌癥
排名第三的公敵是中風
排名第四的公敵是糖尿病
排名第五的公敵是關節炎
排名第六的公敵是骨質疏松癥
排名第七的公敵是老年癡呆癥
游離基(氧自由基)
您可能會認為這七種完全不同疾病，其產生的原因一定也是完全不同。不過根據過去數十年里所做的探索研究顯示，所有的這些疾病可能都與一項共同的原因有所關聯，那就是人體內的自由基。
有關自由基的議題，就讓我用以下的方式來加以解說。
您是否曾經把蘋果切成兩半，并讓他暴露在空氣中數小時，沒多久他就變成棕色，那是因為自由基氧分子侵蝕到蘋果的分子結構里。如何能阻止這種現象的發生呢？ 很簡單，只要在切完蘋果之后，在水果表面壓擠一些檸檬汁就可以了。經過切割卻沾上檸檬汁的蘋果，其新鮮度可以維持數小時不變，為什么？因為檸檬里含有大量的維生素C，維生素C是一項強力的抗氧化物。它可以達到調和自由基氧分子并保護蘋果的效果。這種抗氧化原理同樣也可以應用在人體里，如果人體里沒有足夠的抗氧化物，那么體內的細胞將會受到傷害，進而導致致命疾病的產生。
這里，要引用Dr.Robert D.Willix的精彩著作《百分之一百保健》里的論述：近半個世紀以來最重要的醫學發現和兩個實驗有所關系，一個是自由基，另一個是抗氧化物；在自由基所引起的疾病共約60種，而現在我們已經證實，抗氧化物可以對抗與阻止因自由基所造成的傷害。在某些情況下，甚至可以復原自由基所造成的傷害。
因此我鼓勵您現在就開始攝取抗氧化補充品。對于維生素、礦物質以及抗氧化補充品，目前仍存在著許多錯誤的觀念，這里列舉最普遍也最危險的其中五項。
錯誤觀念一：營養補充品是沒有必要的
人的體內每天都需要48種精準的營養物質。這些營養物包含了15種維生素以及14種礦物質。但是，調查的兩萬兩千人當中，沒有一個人平均每一天有完全攝取到十項最基本的維生素與礦物質，連一個也沒有。幾乎我們每天都會聽到有人說，我不需要維生素，我只要吃的健康就夠了。我們當中，幾乎沒有一個人每天能攝取到足夠的基本營養素，包括您在內。
1940年之前農夫是通過護根、施肥，以及農作物的輪作來使基本的營養物回歸土壤里。二次大戰結束后，在化學肥料的市場上，許多的工廠都在培植一種只包含三種礦物質的混合產品，這三種礦物質分別是氮、磷以及鉀，也就是所謂的NPK。NPK混合物為植物的健康提供了三項基本的主要礦物質，在不需要其他化肥供給下，它們使農作物成長的很好。
不過，人類不是植物，人體需要更多的氮、磷、鉀、同時還需要硒、鉻、鈣、鎂、鐵、銅、碘、鉬、硼以及釩。
NPK化學肥料并不包含人體健康所需要的基本礦物質，同時這些礦物質是無法被其他東西所代替，因此現在在美國境內成長的動物，其體內都缺乏足夠的礦物質。
例如，1948年的時候，一盤菠菜所含的鐵大約是150毫克。不過現在，相同分量的菠菜卻只含有2毫克的鐵。以此類推，每天你必須吃下去75盤的菠菜，才能獲得50年前相同分量的菠菜里的礦物質。但這還不是最糟的，在這些養分不足的食物被擺在飯桌上之前，多數會繞經工廠與加工廠，這使得他們的營養成分幾乎被掏空。
現在我將要說明的內容對諸位而言可能會覺得相當可笑，特別是在目前充斥飲食過豐體重過胖的現代社會里。不過實際情況是，我們正在面臨某一天會因“饑餓”而死的情形。不過，讓我們“饑餓”的不是由于食物的缺乏。另外一名專家則把這種現象稱之為富裕的營養失調。您是否也患有富裕的營養失調呢？
錯誤觀念二：以藥物提供的營養補充品是沒有效用
20年前，我告訴電視機前的觀眾，多數的人是不需要維生素的補充品，在當時的醫學界里，支持提倡維生素補充品的人士，可謂寥寥無幾。
健康專家會有這樣的想法并不令人意外，畢竟，我們在學校里所學到的就是這些知識。
不過現在我已經明白自己所聽到許多有關維生素無用的見解其實是錯誤的。根據新的研究報告指出，無論您的年齡有多大，也無論您的健康情況如何，維生素與礦物質的理想服用量都將能夠改善您的健康狀況，并降低罹患許多一度被視為幾乎無法避免的疾病的幾率。Dr.Mrchael Colgan在其報告中再次指出，一向不爭的事實已證明，有關對適當抗氧化物的正確使用將可以預防甚至治療癌癥、心臟病、動脈硬化、糖尿病等，或有因自由基氧化物過量而造成的諸多疾病，如白內障、肺功能失調、肝功能失調以及腦力退化等疾病。
錯誤觀念三：大量服用維生素對人體是有危險的
其實，有什么事能與維生素的安全性相比呢？不妨讓我們在維生素與處方藥物之間做個比較：猜猜看每年有多少人是死于醫生所開出的處方藥物下？根據F D A有關資料指出，每年應因這項原因而死亡的人數是15萬人。聽清楚了，是15萬人。
現在，再來猜猜看每年因服用維生素而死亡的人數。在過去10年里，只有一人因服用過量的NIacin而喪命。當然，如果您現在接受藥物或醫生的治療，您應該隨時向醫生查驗，以了解您所接受的治療可能會對自己服用的營養補充品產生什么樣的影響。不過，對多數的大眾而言，維生素是絕對安全的。
錯誤觀念四：所有的營養補充品都是一樣的
維生素的補充品可以被分為兩大類：
第一類是指那些可以在便宜的便利店里買到的品牌，他們的配方通常是以政府推薦的飲食建議或R D A為標準。
第二類的維生素補充品則是以最新的研究發現為基礎。
研究證明
為了避免罹患七大致命疾病，我們可能有必要攝取更高含量的維生素與礦物質。無論您是住在哪個國家，凡是您在超級市場上所看到的各種維生素品牌也都是同樣的。這些品牌的維生素處方公式幾乎都是以RDA為標準。RDA到底是什么？它是指政府認為在疾病的預防所必須攝取的基本營養量。這些疾病包括了壞血病、佝僂病以及腳氣病。對我而言，壞血病并不在我試圖預防的范圍內，我所要預防的是癌癥與心臟病。
您的維生素補充品真的發揮效用了嗎？它是否能妥當地保護您免受七大致命疾病的侵襲？您真的敢把自己的生命交付給它嗎？目前，質量也不是唯一區分維生素品牌的因素，為了在價格上能占有競爭優勢，許多的營養補充品制造商都采用最低質的原料，對于這些原料是否真的能被人體所吸收，他們可能根本就不關心。
錯誤觀念五：其主要的借口是聲稱營養補充品的價格太昂貴了
你真的想擁有最理想的健康狀態嗎？
你真的想獲得最大疾病防護功能嗎？
如果是，每天到無效用的商店里所購得的維生素，這種藥丸每天可能會讓你花費10美分，但是為了獲得足夠的營養成分，您每天可能得為此花上一美元或兩美元，一天花上兩美元，只是為了維生素！一些人聽到這種抱怨反應可能是：實在太貴了！然而我的答復永遠都是：所謂的貴，得看從什么角度去衡量它。如果和心血管手術、輻射治療或是死于糖尿病等這些迂回的花費和后果相比，那營養補充品真的算是一向最劃算的開銷。那些愚蠢地認為維生素太過昂貴的人，明顯還未意識到自身健康所處的危險。相信我，便宜不見得是好，您的身體是無價的，別因為那些漫天的殺價是一時的流行而賠上了自己的健康。
讓我們來進一步調查哪些營養補充品在效果上以獲得了證實
1.先從貝它紅蘿卜素談起 正確的貝它胡蘿素攝取量有助于預防心臟病的發生。在哈佛大學里，有一群心臟科的男性醫生所完成的研究報告發現，每天攝取貝它紅蘿卜素補充品的人，其罹患心肌衰竭、中風、心臟病或是接受心血管手術的比率，只有服用醫師處方藥的人的一半。
2.至于維他命C方面 研究報告顯示，維他命C可以預防心臟病的發生，如同鮑林博士所特別強調的。我想，只要攝取適量的維生素C，一些疾病，像心臟血管疾病、心肌衰竭、中風、血液循環的疾病等，幾乎可完全被避免的。另外可以印證他的觀點是一份最新的政府報告。報告中發現，定期服用維生素C補充品的美國人，其罹患心臟衰竭的比率要比一般人少37%。不過維生素C最厲害的一點，則是有助于癌癥的預防。事實上，一些研究報告顯示，攝取足夠維生素C的人，其罹患癌癥的比率要比一般人減少50%。在這里，將再度引用鮑林博士的研究報告，他指出：一個人吸收的維生素C愈高，其罹患乳腺癌的幾率也就愈低。反之，一個人吸收的維生素C愈少，其罹患乳癌的幾率也就愈高。鮑林博士相信，攝取大量的維生素C將可以使我們延長12到18年的壽命。
3.談到維生素E
您曉得維生素E可以有助于您活得更長壽嗎？
研究報告顯示，連續10年，每天都有攝取400國際單位的維生素E的人，其罹患心臟病的比率將降低90%。另一方面，這些人死于心臟病的比率也降低了78% ，死于心肌衰竭的比率同時也降低了58%。事實證明，攝取大量的維生素E的女性，其腸癌罹患比率會降低68% ，維生素E的攝取量如果偏低，那罹患各種癌癥的比率將提高50% ，此外，偏低維生素E攝取量和免疫系統的功能退化、老人癡呆癥甚至是帕金森氏綜合癥的罹患都有所關聯。因此聰明的人每天都不會忘記攝取維生素E，以及300毫克的維生素C，那他(她）將永遠不會罹患上白內障，很神奇，是不是？同時，如果每天攝取大量的維生素A、C、E以及硒礦物質，對關節炎的預防和治療也有莫大的幫助。
4.談到硒 如果您是位女性，那硒可以幫助你預防癌癥的發生。根據亞利桑那大學的Larry Clarke所做的研究報告發現，200微克的硒可以分別減少： 69%的前列腺癌罹患率、64%的大腸癌罹患率、以及34%的肺癌罹患率。您每天至少服用200微克的硒了嗎？
5.談到鉻 ?由于現在食物往往處理過度，使得有90%的人無法從日常飲食中獲得足夠的鉻。如果每天無法攝取最少200微克的鉻，那您的胰臟將不能正常分泌胰島素而造成一連串的問題。這些問題包括了糖尿病、體重上升、心臟病以及癌癥。鉻的缺乏會導致糖尿病與心臟病的罹患。然而許多廉價的補充品對鉻的提供，都是采用一種低質與不容易吸收的形式，既所謂的氧化鉻。研究人員證明，如果鉻是采用一種稱之為Chromr Colate(磷吡啶甲酸鉻)的構成形式，那它的可攝取量將多出三至十倍，這種價格雖然比較高，但卻是值得的。而您已從飲食中攝取到足夠的鉻了嗎？
6.再來談鋅吧！90%的美國老人甚至連RDA所提示的鋅含量都沒有吸收到。的確，鋅是一項重要的營養素，它可以強化并鞏固您的免疫系統。以50歲到80歲的年齡層次為試驗對象，這些人如果連續六個月每天攝取30毫克的鋅你會看到他們的免疫功能會大幅的恢復過來。同時別忘了鋅的另外一項功能，就是有助于維護一個健康又正常的前列腺。研究報告顯示，前列腺肥大的男士中，有85%的比率可以透過攝取適量的鋅來達到病痛緩解的目的。鋅的缺乏同時也會造成不孕或是性功能的障礙。近來的報紙標題都在強調鋅有治療心臟衰竭和不孕的功能。
7.最近您是否有聽過葉酸這樣的東西？葉酸對維護適當的細胞復原功能同樣也是不可缺少的。每一天，每一秒鐘，您的每一個細胞都在受到自由基侵襲的威脅，如果細胞(DNA)無法適當的復原，那就有可能會罹患上癌癥。葉酸的攝入不足，會增加癌癥擴散的可能性，每天您是否有攝取到足夠的葉酸呢？
如果您可采納一些有常識的保健方法，例如運動、多吃新鮮的蔬菜以及每天服用營養補充品，那您將會安然度過罹患疾病的危險區，比一般人過得更健康，更強壯以及無痛苦之憂。因此，希望我所做的說明能夠對您有深遠的影響，透過這些影響能讓您做出重要的正確的決定，使您活得更健康，也更長壽。
如果您覺得這些資訊是相當珍貴的，請聯系介紹你聆聽這項演說的人，并為他的悉心邀請致上感謝之意。
我是Robert Allen,感謝諸位與我分享這段時光。愿上帝祝福你們擁有一個快樂、健康及充實的人生！
(未完待續)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017年2月7日
