2015年計劃修改4版。

2015全年目標89個，完成35，完成率26.96%；重點目標21，完成11，完成率52%。

目標完成不理想，也是因為沒有根據現實情況及時的調整年計劃，在7月份的時候放棄了月計劃，也沒有打開年計劃再看，所以下半年方向雖然沒有跑偏，但是沒有明確方向停止不前。

身體有個目標10，完成1，完成率10%；重點目標3，完成1，完成率33%；

家庭有個目標8，完成4，完成率50%；重點目標2，完成1，完成率50%；

工作有個目標9，完成3，完成率33%；重點目標3，完成2，完成率66%；

素質有個目標21，完成5，完成率23%；重點目標3，完成1，完成率33%；

生活有個目標14，完成5，完成率35%；重點目標4，完成2，完成率50%；

社交有個目標5，完成3，完成率60%；重點目標2，完成1，完成率50%；

財富有個目標6，完成1，完成率16%；重點目標2，完成1，完成率50%；

興趣有個目標13，完成2，完成率15%；重點目標2，完成0，完成率0%。

2015年回顧身體篇：

健康：1、身體是我從2011年開始一直比較關注的事情，今年五月份的時候檢查身體，醫生講沒有問題，這是身體這個分類里面的重點任務，完成。2、早睡早起沒有記錄，但不是每天早晨6點起床，未完成。

跑步：完成93公里；

技能：1、系統學習瑜伽，練習5個月；2、游泳沒有系統學習，只是到了淹不到的地步；

飲食：沒有推進，基本上天天吃早餐，會注重吃雞蛋補充蛋白質；基本戒糖；不好的地方是愛吃火鍋。

養生：《黃帝內經》沒有聽完，完成2節。

2015年回顧家庭篇：

父母：以前和爸媽總是有一段距離，禮貌都有親昵不夠，年初制定計劃的時候目的就是可以很爸媽關系更親密，沒有完成和爸爸的通電話數量，但是和媽媽可以說心里話，和爸爸打電話有的聊了，這是比較成功的。

弟弟：沒有完成和弟弟的通電話數量，也沒達到引導弟弟成長處事的初衷，比較失敗，今年再接再厲。

男朋友：這個怎么說呢，完成了列下的目標，但是因為沒有走到一起，所以這項不算完成。

家庭分類一整年收獲:

1、對待父母家人要多點耐心，父母家人也想要融洽和睦的關系感情，所以對于比較嚴厲并且不太會表達自己的父母，做兒女的要主動與他們溝通交流，談談心事，他們會很窩心與開心的。

2、擁有共同價值觀的更容易相互吸引，彼此激勵共同進步成長，我是一個意志力不太強并且感情看得很重的人，要學會保留自己的空間去讓自己可以做點事情，感情和成長是可以一起，自己要帶頭去做去影響別人。

2015年回顧工作篇：

今年更換工作兩次，換工作頻率有點快，也是因為自己找不到選擇工作的方向，目前工作在工資，工作內容方面都比較滿意(波瀾不驚臉)。

業務：工作更換所以工作內容也隨之更換。工作內容:新媒體營銷，目前滿意;

工資：收入增加3k，達到目標。

缺失：沒有找到發展方向。

框架：框架的內容包括管理和組織架構兩個方面。管理目前算在崗，直接接觸領導，但是人員沒有配備齊并且自己能力方面的原因，沒有達到目標。組織架構完成2個工作流程。

提升：與領導溝通12次完成.技能方面html 5+ps沒有完成。新媒體營銷系統學習中。

工作分類收獲：

1.在我講前端技術的學習放到第三個月計劃的時候，我想這太早了吧，還有那么多月，放點別的內容吧，結果我一直沒有推進，直到后來沒有打開年計劃就徹底的沉寂了。

2.選擇要提升工作技能的時候要看是不是合適現在的工作你是不是會用到，或者是自己的興趣所在，一拍腦袋看見別人想學自己也想學的三分鐘熱度的學習計劃通常都不能實現。所以要結合實際找好醫院平均分配持續推進并且適時的展現成果。

3.在還沒有判斷性思維或者可以辯證地看待問題的時候要學習一下學習的方法，要動手自己去找去挑選去實踐，帶著問題疑惑去查閱去咨詢去比對，然后選擇適合的學習機構或者其他進行學習。

2015年回顧素質篇：

去年素質的重要程度沒有深刻意識到，只是隨便放了個位置，進行小小總結梳理一下。

思考：學會掌握了"abc 理論""swot分析法""十字思考模型".

閱讀：《如何閱讀一本書》《越讀者》《引爆點》《遇見未知的自己》《把時間當作朋友》

《當下的力量》《游戲改變世界》7本書成長書；《瀟灑姐十字路口問答》《三觀易碎》2本暢銷書。

總結：7次月計劃6次月總結，38周計劃回顧，日計劃300+.

分享：博文64篇共計4.3萬字?；顒痈惺芄P記35篇。線上讀書沙龍一次（現在想起來依然很激動）。

學習：熟記《心境》；抄寫《道德經》十張；導圖7張；未參加創意寫作魔法課復訓；學習15個excel 函數。

私導班：終于如愿參加了私導班的課程，收獲很大，很多理念上的東西被改變，等待持續輸出哦~

俱樂部活動：財商課、三七二十一、掌控每一天、私導班。

英語:未推進。

素質分類收獲與成長：分這塊的成長是用整個簡書上的文字來描述，體驗了第一次分享，重新參加掌控重拾日計劃，參加私導班得到的思維上的改變以及前行的伙伴。目前還沒有完成放開自己，總是拘著，接下來的一年要更痛快的放開自己積極跟著大大的腳步成長。

2015年回顧生活篇：

綜合回顧：1、斷舍離3次；2、購物主要在衣服上的花費，嘗試了新的穿衣風格；3、學習了兩個新菜；4、搬家一次換到小區改善了生活環境；5、有了要化妝的意識，開始涂BB（以前什么都不擦，犯懶不愿意摸那黏膩膩的化妝品）；6、改變了發型，長變超短。

2015年回顧社交篇：

綜合回顧：15年認識的新伙伴基本上都在俱樂部；和永澄大大通過兩次電話（職場咨詢）；

2015年回顧財富篇：

綜合回顧：收入達到目標；參加財商課程。 不足：財商課的內容沒有進行復習，所以沒有完成掌握課中的理念等，預計今年進行復習參加復訓。

2015年回顧興趣篇：

綜合回顧：攝影無推進；旅行三個地方（國內）；彩鉛畫2幅；趁早微信40+。

其實回顧做到中間的時候，我覺得我開始的想法是錯的，覺得自己沒做、做的好、做的不好都只是感覺而已，你看擺事實來看總算知道自己哪做的不好哪做到了，2015年馬上就要過去了，剩下的重點在完成2016年的目標。

整體收獲：

1、小組答疑活動要跟著，小組答疑活動要跟著，小組答疑活動要跟著，可以汲取到力量，這次我掉隊了所以到7月份就直接中斷月計劃了，降至周計劃；

2、分類一定要適合自己，第一年做直接照抄了分析的時候覺得每一項都要留下，想要的太多但是又沒有同等的投入，所以你看后面的回顧基本上沒什么，因為沒有去那些分類底下的事情；

3、高期待一定要到投入。

2016年應對措施：

1、年目標前期準備課程一定要跟上；

2、重視小組力量；

3、一定要積極參加答疑；

4、隨時主動分享；

5、打電話。

感謝永澄大大2015年的指導及小伙伴的鼓勵一同前行。