1.早起，晨間日記，C5&OF都堅持得不錯，似乎已成習慣。
2.3月份詳細記錄了一下早上起床到上班時間內做的事情，理出了自己的最佳安排：讀書和跑步隔天進行，本周已經很習慣很習慣這個節奏。
3.本周讀/聽書：感謝紅玉拉我進天使16班，更感謝潘班推薦了樊登讀書會的APP,本周聽書為主，下載了兩本電子書看。一直看書不得其法，屢次放棄，聽了“樊登”以后感覺上癮，捂嘴偷笑！但愿年初目標的讀20本書能超額完成。
4月9日：《叛逆不是孩子的錯》《讓孩子遠離焦慮》《如何培養孩子的社會能力》發現自己愛上樊登讀書會了，講的比較接地氣兒，估計是因為一、樊登讀書多，肚子里有貨，二、樊登也有孩子，結合了好多實際事例來講理論，比較容易產生共鳴。三、樊登接觸到的牛人比較多，所以把牛人的理論加以實踐從而有收獲的機會也比較多。自己要做的第一步就是多聽書，然后挑好的精讀，一切慢慢來，慢以致遠！
4月10日：
早餐時和兒子聽《蔣勛說宋詞》之蘇軾，兒子主動和我探討蔣勛，慢慢來，但愿他喜歡上這位儒雅的老爺子。
《透過佛法看世界》《終結拖延癥》《輕療愈》利用上下班路上及遛狗時間聽樊登讀書會，發現他講的好多書都想去聽第二遍，到哪里找那么多時間呢？
4月11日
早上跑步的時候聽樊登讀書會的《谷物大腦》，發現樊登這家伙講什么都像是真的。這本書里面說好多疾病，尤其是糖尿病、肥胖病和老年癡呆都是麩質食物導致，聯系到媽媽有三高，我是否要讓她試試吃一段時間的非麩質食物，看看三高是否能治愈呢？樊登也提到他表哥的減肥方法：早上吃雞蛋，中午吃醬牛肉，晚上吃黃瓜，一直吃到飽，十天以后會一天瘦一斤，我是不是要試試這種減肥方法呢？
聽《谷物大腦》后很好奇這本書，于是微信讀書上買了電子書再去翻看，發現自己還是沒有很大的耐心去讀，根據目錄選讀了一些內容，還是對非麩質食物降媽媽的三高以及樊登的表哥減肥的方法比較感興趣。
4月12日
《這本書能讓你戒煙》斷續地聽，本來想安利給老公，結果講書的結尾說千萬別直接叫老公看...
4月13日
《正面管教》《非暴力溝通》《道德經》葉蔓
4.運動：1月份線下課沒跟大群踐行，原因是自己早起沒問題，想死磕晨間日記和跑步，現在看看跑步也成習慣了，再捂嘴笑：
5.兒子近期有些浮躁，刻意留時間陪伴，效果不錯：開始是我說“老學霸幫你看看這題”，后來變成“小學霸幫你講講哈！”，自戀傳染了！
6.老公3月初開始每周末跟我跑步，這周想放棄，在我的勸說下還是去跑了。加油！爭取一人帶動全家過線上人生！
下周計劃：
好習慣，如早睡早起晨間日記OF/C5讀書跑步繼續保持，重點注意：
1.多留時間給兒子
2.晨間日記和聽書多加思考
3.買手環記錄心率和睡眠
