讓自己變幸福的20個小事

? ? 人人都想幸福快樂,這是心之所向。那么怎樣做才能實現幸福快樂的愿望呢?現把哈佛大學推薦的20個快樂清單與大家分享,照做,幸福快樂自然而來,

1、心存感恩

2、有選擇的交朋友

3、培養同理心

4、不斷學習

5、學會解決問題

6、做熱愛的事

7、活在當下

8、笑口常開

9、學會原諒

10、經常表達感謝

11、學會與人交流

12、說到做到

13、冥想

14、專注自己做的事

15、保持樂觀

16、無條件去愛

17、不輕易言棄

18、盡人事聽天命

19、好好照顧自己

20、學會給予

? 愿你我都擁有快樂的心情幸福的生活!

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