? ? 人人都想幸福快樂,這是心之所向。那么怎樣做才能實現幸福快樂的愿望呢?現把哈佛大學推薦的20個快樂清單與大家分享,照做,幸福快樂自然而來,
1、心存感恩
2、有選擇的交朋友
3、培養同理心
4、不斷學習
5、學會解決問題
6、做熱愛的事
7、活在當下
8、笑口常開
9、學會原諒
10、經常表達感謝
11、學會與人交流
12、說到做到
13、冥想
14、專注自己做的事
15、保持樂觀
16、無條件去愛
17、不輕易言棄
18、盡人事聽天命
19、好好照顧自己
20、學會給予
? 愿你我都擁有快樂的心情幸福的生活!