這周主要是熟讀自己的“自我介紹”。每天讀一個小時，很枯燥，但是當你認真對待的時候，你會覺得很有收獲，因為在反復誦讀的過程中，不是麻木的讀，而是：

1. 一定要保證“出聲朗讀”，未必是大聲，但是一定要出聲。這樣的練習效果最好。

2. 朗讀的過程中，一定要始終保持“有意識地讀”。不要讓自己機械性地讀，不停嘗試著預測下一句話。

在這個過程中，保持和自己的語伴多交流。伙伴們相互聽對方的誦讀，提自己的當下感受和寶貴意見，雖然專業(yè)的意見可能不多，但是能相互感染和激勵，這也是相當不錯的，而且在語伴們的提醒下，我在語速和節(jié)奏上也能適度控制些。

那么這一周的朗讀給我印象最深的是什么呢？

就是越簡單、越重復，效果最好。

人其實挺害怕枯燥的，尤其是我，三分鐘熱度，真的很難在一件簡單枯燥的事上堅持很久，這次的刻意練習，每天因為要交作業(yè)，只能硬著頭皮去讀我覺得枯燥的內(nèi)容，每天讀20遍，保證一個小時，有的時候為了完成任務，會貪快，但是因為無論快與慢，都得一個小時，反而也能讓自己認真對待。慢慢讀多了，感覺這么長得文章都快會背了，那種滿足的成就感會將之前的枯燥難熬一掃而光。

哪些體會是之前不曾料想的呢？

比如以前會覺得一篇長文當中很多的單詞不認識，每個都要反復去查，去學著拼讀正確，但是后來讀多了會慢慢發(fā)現(xiàn)即使不查音標，也能有底氣的把英文都念出來，這是我之前絕對沒有料想到的。

在朗讀的過程中，比較困難的地方是什么？又是如何克服的呢？

沒有耐心，對于一件反復要去做的枯燥的事本能的缺乏耐心，克服的辦法就是給每一次的朗讀加點小滿足，感覺到每一遍的進步和快樂。

比起開始的時候，對于這篇“自我介紹”的感覺有什么變化？

剛開始中文完成這篇自我介紹的時候會想著要用英文來介紹自己簡直就是太困難的事，先不說800字的中文內(nèi)容，就想著翻譯出來的各種語法錯誤，就夠頭痛的了。但是現(xiàn)在會想，“完成比完美重要”，克服完美的心態(tài)反而是挑戰(zhàn)自我惰性的最佳方式，行動起來，比什么都強！

上一次這樣集中訓練好像還是上初中找組長背小課文的時候，當時的背誦其實也是完成任務式的，但可悲的是，還是種無意識的完成任務的方式，現(xiàn)在雖然本來目標只是誦讀，卻因為“有意識”的緣故，不小心就能背下來了，這種目的不同，體驗也是完全不一樣的，會滿足很多。

還有想說的就是，這次和我一起的語言小伙伴都是很棒的，給了我很多正向的激勵和幫助，學習到很多，感恩并感謝！