時間飛快，刻意練習活動的第二周已基本落下帷幕，我此刻正在帶著耳機，聽著自己特別喜歡的歌曲（聽了近10年了），狀態非常好的總結本周的所有感想，哈哈，此刻我又想自豪的說，第二周我又做到了每天打卡，嗯，自己做的不錯，繼續努力，為此，我附一下自己聽了近10年的歌曲清單，以示慶祝，哈哈！

上述是情境渲染，下來進入主題，談談本周參加刻意練習活動的諸多感受吧：

1、本周的絕大部分朗讀任務，我是90%以上按照要求完成任務的，給我印象較為深刻的是，當你把一篇短文用心專注朗讀10遍以上的時候（前提第里面的每一句話每個單詞的意思都清楚明白），你會發現你的語感即語言的節奏感不斷在增強，這時，當你快讀完上一句話時，你的腦海里會自動（無需本能的）的浮現出下一句的朗朗上口的感覺，真的無需思考和停頓就能從腦海里冒出來，這種感覺是不認真朗讀多遍無法體會的，這種感覺非常令人興奮，就像尹老師說的，有意識的訓練自己朗讀時的專注度和一上來就要來真的那種儀式感和真實感。后續的朗讀訓練，我將繼續加強這方面的訓練和專注。說實話，本周五的訓練活動中，因時間的限制，我沒有真正做到朗讀20遍以上，今天我將差的那些“遍數”認真完整的補上，無愧于心，找到朗讀多遍以后那種特殊的感覺。

2、我在本周完成打卡任務的時候，每天完成任務的時間超出1個小時是我不曾想到的事情，可能是因為我的《自我介紹》內容篇幅有點長吧，但是，我的選擇是：既然已經遇到問題了（超時間了），那就想辦法擠時間完成唄，我們完成打卡任務不是為了給班長和群友看的，而是通過每天的刻意練習來不斷訓練和提高自己的執行任務能力、規劃完成任務能力、英語演講能力和解決問題的能力，我們要看“長期”，要看每一次完成打卡任務后自己有無提高和成長是關鍵，我們要看每天我們是否能通過完成活動當天的內容后進步一點點…我這樣思考后，我就很坦然和釋然了，擠時間認真完成任務吧，盡量早早打卡，雖然我可能不是群里英語能力最好的，但是，我會全力以赴做群里最認真完成任務和最積極的學員，讓自己在自己的能力范圍內，做到最好！每天多擠點時間完成任務又有何困難呢？具體過程不在這不詳述，我有自己的檢查任務標準，達到即可，真是一念一世界，一念一心態呀。即使是這樣的心態，周五的任務，我還是沒有做到20遍以上的朗讀，我會補上，我會再擠時間不斷完善朗讀的那種感覺。

3、說實話，昨天和我的“天天向上”組隊友王依林互相勘誤完之后，聊到英語集中訓練時，我回想和聊起了我上一次集中訓練應該是2007-2008年在大學準備英語四六級的過程，2007年9月份開始準備英語四級，從2007年9月份（大二第一學期）開始準備，我就是按部就班的買了四六級真題，一套一套的做，遇到每一個不會的單詞（不管是閱讀理解、完型填空還是是答案解讀等），我都會在牛津字典里，進行詳細查詢，詳細記錄，詳細理解，當然這個工作可能有些機械有些笨，但是我就是這樣每天（風雨無阻）在圖書館自習室堅持了一年：先是四級真題一套一套的消滅生單詞；然后是六級真題逐套消滅不懂的單詞和句子，雖然當時我四級還沒過就在艱難的看六級部分試題；然后就是一遍又一遍的復習查過的所有生詞和難懂的句子，重復再重復，偶爾枯燥，但是當時我想著，把四六級過了后就可以找個女朋友了（實際當時備考階段處于失戀階段，哈哈），鼓勵自己四六級考試通過后將對我后續找女朋友這件事很重要，哈哈，自己騙自己；在臨考前（四級和六級）一個月，我看了些應試技巧作為考場的發揮用，原因就是，當你的基礎單詞量和語法到一定程度后，技巧自然是順水推舟的事情，最終結果是：2007年12月四級通過，2008年6月六級通過。說個小插曲，其實，2008年5月12號四川地震了，我們在離四川不遠的漢中市所有學校就直接放假了，我雖然和大部分同學一樣回咸陽老家了，但我的六級準備絲毫不受影響，在學校咋樣復習，在家里還是咋樣復習，家里時間還能更充裕些，就這樣，其實6月份，我們學校的地震余震不斷，但我還是回學校參加考試了，堅持了，就順利通過了。上述小插曲僅是個小插曲，我想對大家說的是：對待每一次的重要任務和長期任務，要有大量的時間投入和應對策略（這項最重要），賦予重要任務以重大意義，利用心理學相關知識“自己騙自己”，最終完成任務，僅次而已。

最后，我想再補充一點，那就是，我們此次刻意訓練的終極目標是能自如的進行英文自我介紹的演講，長期來看，目前我們每天所進行的活動內容都在不斷的促成終極目標的達成，我們要看長期，要每天扎實刻意的認真完成任務，才能達到終極目標，在這個過程中，我們需要培養自己成為成長型人格，要看到未來更好的自己才是正途，嗯，努力把自己從追求BE GOOD型的人變成追求BE BETTER的人吧，先持續做起來再不斷改進是上策，建議看我的雞血視頻吧，哈哈！