今天在網絡五期班，學習到了贊美技術，我其實接觸這個技術也已經很久了，跟著劉老師聽這節課和參與這節課也近十遍了。但今天的參與仍然讓我又有了新的收獲，讓我感覺到了贊美的力量真的是特別的強大。
充分而優先的贊美是當事人有資源的面對問題，當事人明明就有問題，為什么還要贊美當事人呢？因為要是當事人能解決問題，其身上已有的優點、成功等例外經驗，是最先能用來幫助他自己的優勢資源，而贊美能幫助當事人看到自己的優勢所在。奇妙的是，當當事人能看到自己的優點資源成功時，他的自尊感立刻提高，面對問題的困難感，或改變的恐懼感就會減低，因而就會更愿意去面對所謂的問題或者是困境了。
我們中國人是特別內斂的，是不輕易的去贊美別人的。覺得親近的人，贊美多了會不好意思；不熟悉的人，贊美多了會讓別人覺得你有巴結的嫌疑；異性之間的贊美，會讓別人誤會你；對于孩子的教育方面，也怕贊美多了，會讓他驕傲……然而人人都希望得到別人的贊美，所以說，這也是一個特別矛盾的事情。美國哈佛大學的心理學家威廉詹姆斯說，人類最基本的需求就是渴望被肯定，而肯定的語言，最常用的就是贊美。因為每個人的，自尊、自信和自我價值感，一部分來自于對自我的肯定，而有一部分也來自于外界及他人對自己的肯定。摘得到自己的團隊，或者他人對自己的認可和贊美的時候，會讓自己的內心特別的溫暖，有力量，并且愿意更努力、更積極的去拼搏。如果說是有一些需要改正的缺點，那么在別人先肯定自己然后提出建議時，也會更加愿意去修正和改變。陳鶴琴老先生說，“無論什么人，受激勵而改過是很容易的，受責罰而改過是比較難的“。因為讓我們首先肯定他做得好的部分，他才可能更有力量、有信心去面對和解決，而且與此同時，也增進了兩個人的感情和關系，會讓他的心情特別的愉悅，所以說也會增加去修正和改變的可能性。
舉一個例子吧，如果說一個女孩想讓她未來的另一半更多的去喜歡做飯，那么她就可以更多的使用贊美的語言。因為現在的獨生子女很多，男孩子也不一定就會做家務，當一個男孩子特別辛苦的做了幾個菜端上桌，滿心歡喜期待著女友的表揚時，女孩子拿起筷子，嘗了一口，很真誠的對他說：“哇，你做的這個菜，是色香味都做得很棒啊！只是鹽再少放一點直就更好了！“這個男孩子自己拿起筷子嘗了一口，真的是特別的咸，他也會說：“哦，我的鹽放多了，下次我一定注意！“他會想著：我下一次要努力做得更好，那么慢慢的他就會喜歡上做菜。那如果說這個女孩子，吃了一口就吐了出來，說，“你怎么做這么咸呢？你真把賣鹽的給打死，從來沒吃過這么難吃的菜！“男孩子可能也會生氣，“我這么辛苦的做出來了，你卻是這種態度，下次再也不做了！“這就是語言的不同世界的不同，這也就是贊美的力量！
而孩子也是這樣，當孩子出現了一些狀況，我們特別的生氣，特別的想去幫助他改變的時候，我們可以首先跟他談談他做的好的那一部分。比如說孩子今天的數學作業，十道題錯了五道，我們幫他檢查的時候，一眼都看到了，特別的生氣，想去批評他，然而我們轉念一想，我們學習了焦點，可不可以改一種方法呢？如果說僅僅是用批評的話，孩子心里也特別的不舒服，他可能也就不會那么用心的去改正，而且也會讓他感覺到特別的受挫和沮喪。如果說，家長改變一種方法呢？“孩子，我看到了你這五題做的很正確，我不知道你是怎么做到的呢？“孩子可能會說，“我就是認真的審題，然后把他的式子列出來，再一步一步仔細的運算，所以就做對了呀“?！芭?，原來你是這么的用心，所以才做的這么好，那么說我們把這些方法，運用到其他的幾道題上，會有什么樣的不一樣呢？““那我可能，就會都做的很正確呀。我知道了媽媽，我現在就去把它改過來?！拔覀兊氖澜缡俏覀冇谜Z言建構的。所以說，怎么去說就很重要，在我們陪伴孩子成長的路上，協助孩子去面對困難和挫折的時候，更多的去關注到他正向的，更多的使用我們贊美的語言去鼓勵孩子，孩子就會越來越有信心和勇氣去面對困難和挫折，也會更愿意一點點的去修正自己不太好的那一部分。因為焦點的系統觀告訴我們：白的多了，黑的就會少啊，他做正確事情的機會多了，做錯誤事情的機會一定會變少！
改變語言改變世界，讓我們都來學習焦點，做一個智慧父母，不吼不叫的教育孩子，輕松愉快的建立良好的親子關系，讓孩子健康快樂的成長和學習！
