健康的重要，不要等到身體出現(xiàn)問題了才想起鍛練。
上周五早上起床，喉嚨就覺得很不舒服，一直咳嗽，喝了一大杯水。想著也許是感冒前兆，多喝點水也就好了。
可是，竟然連續(xù)咳了3天，還未見好。昨晚才去看醫(yī)生，醫(yī)生說是支氣管炎，拿了點藥吃，整個人都不在狀態(tài)，昏昏沉沉的，除了想睡覺還是想睡覺。
躺在床上，滿腦子想的是健身、跑步的畫面，太久沒跑，稍不注意身體狀態(tài)，病菌立馬找上門，擋都擋不住。
運動是對自己最好的投資，身體條件好了，病菌會很自覺的遠(yuǎn)離你。
增強身體素質(zhì)，是我們必須做到的。
