幫助他人實(shí)現(xiàn)價值事個人價值得以實(shí)現(xiàn)的最佳途徑，人與人在一起價值的流動，就構(gòu)成了美妙的世界。345燒腦節(jié)已經(jīng)結(jié)束一個星期了，慢慢才開始寫作業(yè)。首先先記錄一下我遇到的有意思的小伙伴，遇到的每一個人都是非常優(yōu)秀又可愛的伙伴，每一個人都值得我去學(xué)習(xí)，每一個人都是閃耀的恒星，閃耀著溫暖著我。我也希望，自己也有一點(diǎn)點(diǎn)的光和熱量能帶給靠近我的人。

肖杰老師

儒雅翩翩，是第一男神。肖杰老師如此博學(xué)，深入淺出的講學(xué)習(xí)這件事情。此次威海之行，收獲最大的就是獲得了一個新的名字，是“羽青”。我最喜歡的是第三條釋義，將一切美好的事物施予他人。首先自己要活成美好自己想要的樣子，同時一點(diǎn)點(diǎn)的將美好帶給大家，在這個過程中，也慢慢讓我自己一點(diǎn)點(diǎn)知道自己來到這個世界上的使命。

一直處于低落，獲得了這個名字以后能量滿滿，重新上路，積蓄力量，等待最好的時機(jī)青鸞涅槃。

1.翁靜雅的前兩個字拆開為羽青

2.羽青，青羽，是指青鳥。青鳥的典故出于《山海經(jīng)》，青鳥共有三只，是西王母的隨從與使者,它的使命是將吉祥、幸福、快樂的佳音傳遞給人間。在以后的神話中，它逐漸演變成百鳥之王的鳳凰。赤色多者為鳳，青色多者為鸞。青鳥也稱青鸞。

3.青鳥——施予，將一切美好的事務(wù)施予他人

4.代表送達(dá)書信、消息的鳥。 例如：

隋代詩人薛道衡《豫章行》：“愿作王母三青鳥，飛來飛去傳消息。”

由于青鳥能夠飛越千山萬水傳遞信息，也常常被詩人們借以用做傳遞愛情的使者，例如：

李商隱《無題》?蓬山此去無多路，青鳥殷勤為探看。

李白 ? 《相逢行》 ? 愿因三青鳥，更報長相思。

永澄老大

在永澄老大的結(jié)界里面，是和他的頻率共振的。第一天活動結(jié)束聚餐的時候，永澄老大在我們那桌敬酒，說了感謝大家對他的支持，頓時感動無比。敬到我時，我知道你是最委屈的那一個，只要你有任何需要我的地方，我都在。隨傳隨到。心里面壓抑的大石頭，實(shí)在繃不住，哭的稀里嘩啦。真性情就是永澄老大這樣的。接下來幾天，見縫插針找老大聊了幾分鐘，他說，你的問題好解決，沒那么嚴(yán)重。去找一一姐，去參加分身術(shù)。而現(xiàn)在分身術(shù)訓(xùn)練營已經(jīng)結(jié)束，一一姐姐的情緒訓(xùn)練營還在訓(xùn)練中。自己都能感受到，我心底的小火苗慢慢在點(diǎn)燃，力量慢慢一點(diǎn)點(diǎn)在回到我的身上。

我的本子上，永澄老大簽的是“隨傳隨到”。

藥山老師、樹豐老師

史上最逗逼老師，藥山老師一直和樹豐老師一起跟他們一起散步很開心。345燒腦節(jié)的時候跟藥山老師聊的比較多。所以就單單寫藥山老師啦，這次抱住了藥山老師的粗大腿，以后也不打算放開了。藥山老師給我的評價是：可愛的靜雅菇?jīng)觯还芡晟茙c(diǎn)睡覺都堅持早起鍛煉Keep&跑步，讓我體會到了堅持的力量。我要給藥山老師留一些別的印象，而不僅僅是Keep&跑步。課程開發(fā)是跟藥山老師初一老師一組，在他們面前原來自己的專業(yè)還是很弱的。找藥山老師咨詢了我的生涯，他說的一句話特別震撼我，他說，神槍手也是子彈喂出來的。所以要刻意去訓(xùn)練。刻意去訓(xùn)練我的結(jié)構(gòu)化思考、PPT寫作，作品聲音這三個部分去著手。我現(xiàn)在加班太多，跟藥山老師溝通的是，一點(diǎn)點(diǎn)改變，多多練習(xí)。時間成本在這兒，一種行業(yè)要達(dá)到80%才去考慮換職業(yè)。

不管怎么說，我會回歸到自己身上，挖掘自己的需求。然后抱緊藥山老師，寫作方面，職業(yè)方面跟著藥山老師。請藥山老師幫忙指導(dǎo)。我相信，下次藥山老師再見到我會說，靜雅，除了KEEP&跑步，其他很多方面都帶給我了無線驚喜呢！

一一豐盛姐、堅果、蘭德、徐大錘、Panda、劉楊、田雨鑫、拾捌

每一位分享老師都帶來了超級的干貨，關(guān)于課程學(xué)習(xí)，我另外再寫作業(yè)。

一一姐，因?yàn)槲易约旱那楦泻颓榫w問題找一一姐咨詢過，所以這一次見到她格外親切。她告訴我說，他會有他的問題存在 ，先不用管別人，先處理好自己的內(nèi)在。現(xiàn)在也在上一一姐的情緒訓(xùn)練營，原來這些都是可以通過感知和訓(xùn)練來知道自己內(nèi)在是如果運(yùn)作的。好神奇，發(fā)現(xiàn)，原來我自己的模式是可以通過我自己被感知到，可以跟自己的內(nèi)在對話。在一一姐的資格感練習(xí)中，我選擇的詞語是“幸福”，做這個練習(xí)的時候也是一度哭的無法自制，感謝我對面高地清風(fēng)老師的陪伴。我是有資格幸福的，我是有能力幸福的，我爸爸媽媽也允許我幸福。

還有其他的分享嘉賓，每一位都帶給我看世界的不同視野。

堅果姐姐的霸氣流暢，同時她是一位溫柔的媽媽。

蘭德姐姐說她的家，說她從愿景出發(fā)斷舍離，把生活過成了自己想要的樣子。

徐大錘，臨危授命，給我們講了一節(jié)思維導(dǎo)圖課。大錘真贊，她的作品聲音最能代表她。

Panda，一直是我的導(dǎo)師，他這次生病我也沒能好好照顧他。非常感謝他幫忙訂票，也感謝他一直以來對我的幫助和引導(dǎo)。

劉楊，他的攝影技術(shù)跟我們分享他對于攝影的理解，他的辛苦付出，他說，只有死亡才是最重要的，其他的都可以無懼，很觸動我。真是因?yàn)檫@樣，劉楊哥的氣場才會有如此足啊

田雨鑫，努力并且愿意分享的姑娘，雖然她說的一些我都沒怎么聽懂。她這樣的精神和力量，都很感受得到

拾捌，積極主動的代言人，在她身上可以看到，哦，原來積極主動的人是這樣子的。拾捌在我的本子上畫了一個低谷，護(hù)城河。嗯，跨過去，就是我的護(hù)城河。

加一偶像

加一，是這次345上我收獲到的另一個驚喜。找到了一個標(biāo)桿和偶像。那天在電梯里，他和敏姐在一起，自我介紹說，是加一。哇哦，你就是加一吖！后來到第三天的時候，有機(jī)會偶然坐在一塊，然后跟我聊了工作，聊了社群，聊了伙伴的力量。

他跟我說，工作加班太多，要給自己設(shè)定一個跟自己約會的時間，這個是自己設(shè)定，并要去跟客戶溝通，去跟領(lǐng)導(dǎo)溝通，這個時間就是我自己的，我只想去做自己的事情。給自己設(shè)定一個界限。跟我的舊知聯(lián)系就是，加班的時間不能無底線，要以自己為中心，工作圍繞著自己來開展，而不是圍著工作轉(zhuǎn)，而且非常疲憊和挫敗感。

告訴我了一個POA行動力公式，Power Of Action 。POA=（P*A）/0。

P：Parter 伙伴

A:Acceleration 加速度

O：Objective 目標(biāo)。

行動力跟伙伴跟正比。伙伴可以帶來新的方法，而跟伙伴在一起，有了加速度，目標(biāo)自然容易實(shí)現(xiàn)。你被工作綁定死，真的能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想嗎？人與人連接，產(chǎn)生價值的流動。永澄老師講的利他主義也是說的是這些。人與人的關(guān)系有強(qiáng)鏈接和弱連接，要去尋找志同道合的人，去在弱連接里面發(fā)現(xiàn)，轉(zhuǎn)化成志同道合的伙伴。

關(guān)于理財，加一跟我說了基金定投和保險。最近也剛剛開始學(xué)習(xí)接觸這些，所以和很有感觸。他和Panda一樣，對于這個部分都有自己的理解，有自己的規(guī)劃。在這個部分，我有問題都可以問他們兩個啦。

加一告訴我說，我喜歡跟別人講完以后，一起設(shè)定一個下一步行動。那你告訴我，你的下一步行動是什么？下一步行動是，工作上設(shè)定一個與自己約會的時間；理財上，開戶定投；伙伴上，跟趁早、讀書沙龍聊聊，自己能做他們做什么。

和加一搭檔玩大老板，加一的策略一直是，我不爭，和平解決，利益我要拿。你好我好大家好。所以我們是排第二。沒有尖銳刻意卯起勁來一定要拿第一，但是每一局都會根據(jù)利弊來權(quán)衡穩(wěn)打。這樣的風(fēng)格是我喜歡的，是一種安靜持續(xù)沉穩(wěn)的力量。

跟加一的交流中，我最大的感受是，哦！這樣！原來你是這樣做的！

他在玩現(xiàn)金流游戲的時候，已經(jīng)達(dá)到可以跳出的資格，但是還多玩幾圈，幫助還在老鼠圈里的人。

他用隨手記記錄時間，設(shè)立管理時間日計劃打卡學(xué)習(xí)班

他寫公眾號，兩個半月拿到原創(chuàng)

他跟我們說敏姐的故事，感受到了敏姐是這樣的棒

最后一天，有幸被邀請，參加“加一哥請吃飯”的大咖午餐。和總部的小伙伴敏姐一起。榜樣和標(biāo)桿是力量，讓我繼續(xù)前行。

高爽萌妹紙、點(diǎn)墨小可愛、蘇蘇酷辣媽、孫姐大姐姐、鄧琳碧青玉

高爽和點(diǎn)墨她們兩個真的很像，高爽，是我同屋的小妹妹，住宿名單一出來的時候就加我微信了，是一個積極的小姑娘。和高爽一起跑步。她的東西都非常整齊，在蘭德分享的時候，她也說了她的一些好用的物品。爽妹子是一朵正在含苞待放的花骨朵兒，對世界充滿好奇，又小心翼翼害怕不知道往哪個方向去。放心大膽去做吧，爽！

點(diǎn)墨，她的朋友圈發(fā)的早餐很漂亮，她的樣子也很漂亮。你的生活就是你的模樣，就是你的容貌和氣質(zhì)。美好留在美好里。點(diǎn)墨是一個美好的姑娘，我要向她學(xué)習(xí)做早餐，先去買盤子。

蘇蘇，她是我這次燒腦會上遇見的第一個伙伴，她是營養(yǎng)醫(yī)生。自己在家鍛煉，和她一起在海邊跑步幫她拍劈叉的照片簡直震驚到我了。她要生3個寶寶。在她身上我也感受到了她努力的力量，知道自己想要什么，并且有行動力去做。是個超級酷辣媽。

孫姐大姐姐，這次時間緊張，跟孫姐當(dāng)面交流的不多，但是在微信上一直都聯(lián)系。肖杰老師給她送的字，最能代表著她。我希望在我像她這么大的時候，有一顆空杯學(xué)習(xí)的心。答應(yīng)了孫姐寫讀書沙龍的文案，要去做到呢。

鄧琳碧青玉，王木木同學(xué)，是我揩油的時候遇見的第一個同學(xué)，深交已久。分身術(shù)第一名，濟(jì)南線下的組織者。太厲害了，同儕的小伙伴都這么優(yōu)秀了，我要加油趕上啊！

還有很多小伙伴我都沒寫，總部的小伙伴，張宇哥，有沙子姐姐、慧慧、月月、姚小猴、太陽姐，D大，敏姐，秀燕姐等等，吸引力法則將這些伙伴都吸引在我身邊。說好的，在一起，一輩子。

我們彼此吸引，彼此閃耀。