坐享第一次

? ? ? ? 今天晚上時間18:45-19:00第一次坐享，什么感覺啊，有點麻麻的感覺，剛開始打了個寒戰，然后覺得身體麻麻的，感覺要飛起來了。我驚訝于可能是因為這段時間學習看書，訓練了專注力，后面才開始走神，然后又拉回來了。讓自己注意力集中在呼吸上，開始有點難熬，其實坐十五分鐘也沒有那么難。結束以后也很平靜寫下這段文字。一心只想學習，連看小說欲望也沒有了，好神奇啊

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