20170728 周五 （2）

[擁抱]我允許你不開心，我相信你有辦法度過[擁抱]

吃完中午飯，孩子到臥室躺在床上，聽我讀完日記。我說咱們該午睡了，孩子卻說我不想睡，一點睡意也沒有。

恩，這個……我心里思忖著，隨你吧。要是以前，我要么言語強迫他午睡，要么甩個冷臉不管他，給他個“你不睡覺我很生氣”的情緒壓迫。

如今，我告訴自己：允許，接納，相信。

允許孩子不想午睡，接納他可以不午睡，相信他就是不午睡也沒有什么大不了的，造不成什么不好的影響。

可是，孩子又給我出考題了。他一開始說想和我玩游戲。好吧，我放下手機，坐到他身邊，說我愿意陪他玩，但我有點困，可能會在游戲中打瞌睡。他說行。沒幾分鐘，他又說游戲沒意思，不玩了，他把枕頭都放在地板上，他也坐在地板上了。然后他讓我去睡覺，說他心里很不開心，先是發呆，然后把抽屜開開關關，再然后自己嘆氣……。

我看著孩子，心里實在是搞不懂他。我不知道孩子想要干什么，不知道他內在的需求是什么，不知道我能做些什么他想讓我做些什么，但我卻能感受到他的不開心。

我有些心疼他，也稍稍有一點擔心的念頭出現，有那么一小會兒，我的心是亂的，慌的。

我覺察到自己的情緒和念頭，于是把注意力拉回到自己身上。我對自己說，如果我不知道自己能做什么，孩子也沒有提出讓我做什么，那么我就退后，退后，給孩子一個空間和時間，讓他自己折騰。

我唯一能做的，還是安住自己的心，給孩子允許，接納，相信！

我允許孩子不開心，我接納他不開心的狀態，我相信他會通過自己的折騰，以自己的方式度過。

我很好，我沒有問題。他很好，他沒有問題。

告訴自己：和自己的心在一起，相信這個世界的善意：一切都是最好的安排，一切都是幫助我們成長的禮物。

一只毛毛蟲想要變成蝴蝶，只能靠自己的力量破繭而出。一只小鷹想要飛上天空，也只能靠扇動自己的翅膀。破繭而出的過程很痛苦，練習飛翔的過程很漫長，過程中可能還會經歷傷，流下淚……可是可是，我們得忍住心疼，舍得讓他們受苦流淚。我們只能放開我們緊抓不放的手，站在他們身后，給他們允許，接納，相信，祝福，而不能越俎代庖，剝奪他們成長的機會。

武志紅老師說：我最崇拜的人是我自己。只有我才會幫自己度過一山又一山，克服一次又一次難關。

每個生命，都有解決問題的能力。每個生命，都有度過難關的智慧。

[玫瑰]我的孩子，我希望和相信，我們都能做崇拜自己的人。我們都能陪伴自己，爬山涉水，享受人生。[玫瑰]