您喝的汁到底是否算“雜”？
雜，就是根莖花葉果和在蔬菜水果中，各種顏色的都換著樣地拿來吃，就等于吃到了不同的營養素。
——看看下面這位汁友曬的一周早餐汁吧：
周一:芹菜+蘋果，純汁700ml 。一上午喝完，午飯、晚飯正常吃。
周二:菜椒+梨、純汁700ml 。
周三:萵筍+石榴+白菜梆子，純汁700ml 。上班慢慢喝。
周四:元旦假期第一天，草莓+油麥菜，加水打糊糊。800ml,兩個人的量。口味有些酸甜，能接受。
周五:元旦假期第二天，香蕉+西蘭花，加溫水打糊糊。
周六:上班汁，冬瓜+哈密瓜，純汁700ml。甜得很。
周日:休息汁，橙子+油菜葉，打糊糊。
——發現了嗎？每天換品種，每次都簡單！
你喝的汁是否“雜”
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