夜里十點(diǎn)多，哄睡倆娃后，我開始了一個(gè)媽媽“放飛自我”的愜意時(shí)光。
按慣例給閨蜜發(fā)了聊天信號，她卻回復(fù)一個(gè)“噓”的手勢。
20分鐘后，閨蜜發(fā)視頻跟我解釋：
“剛剛已經(jīng)躺下的娃，忽然想起自己還有一份作業(yè)沒做，急急地爬起來寫。”
“我安慰他先睡吧，明早再寫也來得及。可孩子就是不依，非要寫完再睡。還告訴我說‘當(dāng)日事，當(dāng)日畢’”。
閨蜜一邊說一邊給我看她孩子的作業(yè)：
雋秀的字體，整潔的頁面，讓我想到燈下那個(gè)認(rèn)真自律的少年堅(jiān)毅的背影。
妥妥地又一枚別人家孩子啊！
羨慕死多少因逼寫作業(yè)而斷送掉親子關(guān)系的父母！
閨蜜的兒子讓我頓悟：
一眾父母無處安放的焦慮，來得不無道理，
他們焦慮的不是孩子的成績，
而是孩子毫無自律的行為。
一位教育學(xué)家曾說：決定孩子走多遠(yuǎn)的，不是智力因素，而是品格。
其中，自律是最重要的品質(zhì)之一。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 自律的人生有多嗨？
每個(gè)家長都渴望自己的孩子優(yōu)秀自律，在人生路上走得更遠(yuǎn)，擁有更多選擇選擇權(quán)。
自律是怎樣讓人一步步走向卓越的？
或許，世界球星C羅納爾多會(huì)給我們最好的解釋。
2018俄羅斯世界杯，讓本就耀眼的葡萄牙球星C羅又一次為世界矚目。
33歲，對于一般球員而言，早就退役，或狀態(tài)極具下滑。
而C羅卻持續(xù)在自己職業(yè)生涯中創(chuàng)造著輝煌。
C羅天生條件并不出眾。
他曾因心臟問題險(xiǎn)些被退隊(duì)，能有今天的好狀態(tài)，
完全緣于他作為一個(gè)職業(yè)球員的高度自律：
訓(xùn)練時(shí)，他總是第一個(gè)抵達(dá)，又最后一個(gè)離開，幾乎不會(huì)遲到。
他每天要做三千個(gè)俯臥撐。
日復(fù)一日的高強(qiáng)度訓(xùn)練是他生活的常態(tài)，即使在比賽奪冠后，C羅依然要加練。
堅(jiān)持晚上11點(diǎn)之前睡覺（除非有比賽任務(wù)）。
每天攝取低糖、低脂食物。
知道醉酒對身體恢復(fù)不利，C羅不會(huì)像隊(duì)友一樣開心飲酒。
今年5月份接受采訪時(shí)C羅說：
“如今的我，33歲，有著23歲的身體”。
讓C羅超越年齡局限，打破一個(gè)個(gè)記錄，持續(xù)被世界矚目的，
不是他天生特質(zhì)，而是他瘋狂的苦練和極度的自律。
松下幸之助說：登峰造極的成就源于自律。
蕭伯納也說：自我控制是最強(qiáng)者的本能。
那些有著卓越成就的人，無一不在某方面保持著極致的自律。
肉體短暫的委屈，是為了精神的無限舒展。
一個(gè)孩子，如果能從小養(yǎng)成自律的品格，
那他的人生路，即使不夠卓越，也一定無限遼闊。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 刻意延遲不會(huì)養(yǎng)成自律
女兒同學(xué)的媽媽，就為了培養(yǎng)孩子練琴的主動(dòng)性，曾刻意延遲孩子的游戲時(shí)間。
她的理由依據(jù)是——棉花糖實(shí)驗(yàn)。
實(shí)驗(yàn)流程：能等待15分鐘不吃棉花糖的孩子，就可以得到兩份相同的甜食。
后續(xù)的多年跟蹤結(jié)果表明：
那些當(dāng)年有著更好自控力的孩子，普遍有更好的人生表現(xiàn)。
跟女兒同學(xué)媽媽一樣，許多父母因此誤以為：
延遲滿足孩子，能訓(xùn)練孩子的自律力。
事實(shí)上，對于有自律意識的孩子而言，刻意延遲滿足，無異于“以小人之心度君子之腹”，孩子極易因被懷疑而產(chǎn)生挫敗心理。
被“刻意延遲游戲”的女兒同學(xué)，
在媽媽訓(xùn)練她的那段時(shí)間里，居然對她一向很喜愛的彈琴很逆反，
小小的女孩兒，甚至?xí)低涤眯〖舻洞伶I盤。
她媽媽發(fā)現(xiàn)后非常吃驚，問她為什么這樣做：
女孩兒委屈地說：
“以前我覺得彈琴很好玩。可這段時(shí)間，只要我晚一會(huì)兒彈琴，你就會(huì)認(rèn)為我是壞孩子，還懲罰我第二天不許玩……”
同學(xué)媽媽恍然大悟：
自律作為一種品質(zhì)，和自信、專注、勤奮、積極等許多品格相通。
是一種孩子自發(fā)的持續(xù)狀態(tài)，是日積月累的養(yǎng)成的，而不是刻意訓(xùn)練來的。
延遲滿足的做法，不但不科學(xué)，還容易弄巧成拙。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 養(yǎng)成自律從妥善利用時(shí)間開始
富蘭克林說：
你熱愛生命嗎？那么別浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料。
一個(gè)能把控時(shí)間的人，多半是勤奮的，也是能把控自己的人生的人。
鄰居姐姐常對我抱怨說，她家孩子從不主動(dòng)看書。
我問她，她家晚上空閑時(shí)間怎么利用？
鄰居姐姐一臉愕然“怎么用？休閑啊，看電視，追劇。”
理所當(dāng)然地認(rèn)為晚上時(shí)間就是用來休息和休閑的，
是多少家長共通的心理？！
一個(gè)在每晚在電視嘈雜聲中“休閑”和消磨時(shí)間的孩子，
怎么會(huì)懂得利用時(shí)間去做點(diǎn)有意義的事情？！
而開頭的那位閨蜜，在兒子上小學(xué)前，她每天下班都要拖著疲憊的身軀，陪兒子閱讀，做益智游戲。
周末她會(huì)陪孩子去圖書館，去戶外，去親子烘焙……
父母是孩子最好的老師，
一個(gè)能妥善利用時(shí)間，把生活安排的張弛有度的家長，定能熏陶出一個(gè)生活有秩序的孩子，
有良好的秩序感的孩子，才容易形成自我約束力，去恪守原則，追求更積極向上的生活方式。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?沒有好習(xí)慣，自律無從談起
電影《弗羅里達(dá)樂園》里，失業(yè)的單身媽媽海莉，帶著女兒莫尼租住在汽車旅館的一個(gè)廉價(jià)單間里。
6歲的莫尼很淘氣，她在別人汽車上吐口水、乞討要錢買冰激凌、拉斷旅館的總電閘……
她做的所有壞事，媽媽海莉從不以為然。
她甚至從沒告訴過莫尼“這樣是不對的。”
媽媽海莉靠慈善捐助、小偷小騙為生。
6歲的小女孩兒對自己懵懵懂懂經(jīng)歷的這一切，都沒有是非概念。
更不要提一些生活好習(xí)慣了。
海莉生活困頓，但她不去努力，更不去自救。
莫尼的娛樂方式，除了看電視，就是四處搗亂。
她和好朋友你一口我一口舔食同一個(gè)冰激凌、她撒謊、她騙錢、甚至放火取樂。
她們的日常食物，只有面包、可樂這些垃圾食品。
可憐的莫尼，她以后的人生基調(diào)基本都可以被預(yù)見。
童年沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣，甚至連是非概念都沒有的孩子，
長大后，靠什么力量去約束自己的行為？
自律是環(huán)境的產(chǎn)物。
在一個(gè)有原則家庭里，孩子知道什么事可為，什么事不可為。
通透之下，孩子的好習(xí)慣才容易養(yǎng)成。
那些好習(xí)慣里，常常飽含著孩子賴以走向優(yōu)秀的自律。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 自由的孩子最自覺
心理學(xué)家說：自律作為一種心理品質(zhì)，是我們在日常生活中延續(xù)的一種秩序。
而那些擁有更多自主權(quán)的孩子，往往更能延續(xù)這種秩序。
不包辦、不打擊、不催促、不管制，正面獎(jiǎng)勵(lì)，則給了孩子更多心靈的安寧。
同事小寧常為二年級的女兒丟三落四，不會(huì)管理自己而頭疼。
而小寧女兒，6歲前，是在奶奶一手包辦下長大的。
6歲后，又在小寧的無休無止的嘮叨聲中被催得不知所措。
小寧女兒，沒有自己的時(shí)間和空間，更沒有思考機(jī)會(huì)，
像提線木偶一樣，被大人拽到哪里，就待在哪里。
反過來，還被小寧左打擊，右嫌棄。
這樣的孩子，又怎么會(huì)有自主、自律意識呢？
《正面管教》的作者簡尼爾森說：
“孩子們寧愿不做任何嘗試，也不愿因?yàn)闊o法達(dá)到一個(gè)大人期待的完美，而體驗(yàn)持續(xù)的挫折感。”
沒有自主決定權(quán)的孩子，被打擊掉的除了心靈的安寧，還有向上生長的能量。
那些自律的孩子，心理能量都很充足，她們往往從父母那里得到了無條件的愛和更多自主權(quán)。
德國哲學(xué)家雅思貝爾斯說：
“真正的教育，是用一棵樹去搖動(dòng)另一棵樹，用一朵云去推動(dòng)領(lǐng)一朵云，用一個(gè)靈魂去喚醒另一個(gè)靈魂。”
而當(dāng)你，賦予了你的人生感情，它真的就斑斕起來了。
當(dāng)你，賦予了你的孩子更多有效的愛，
他定會(huì)在優(yōu)秀自律的路上，勇往直前。
