元認(rèn)知能力能夠在方方面面幫助到我們。
比如這周的話題。對(duì)于沒有元認(rèn)知能力的人來說，一個(gè)人不是“好人”就是“壞人”。這兩點(diǎn)是不可能共存的。
但是對(duì)于已經(jīng)開啟元認(rèn)知的人來說，一個(gè)人一定是同時(shí)具有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的。我們不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)人的優(yōu)點(diǎn)而忽略他的缺點(diǎn)，也不會(huì)因?yàn)樗娜秉c(diǎn)而無視他的優(yōu)點(diǎn)。
即便你面對(duì)的是同樣的人或同樣的世界，在你開啟元認(rèn)知能力前后，留下的可能都是不同的印象。
留言1：我倒是沒覺得自己看不得別人的好。只是有時(shí)把自己的生活和別人對(duì)比，心里就酸酸的，因?yàn)椴罹嘈U大的。這是不免會(huì)有抱怨等負(fù)面情緒。
李笑來：不論是“比上不足”還是“比下有余”，其實(shí)都不能幫我們解決任何實(shí)質(zhì)性的問題。比如像你說的，雖然看得見別人的好，但是并沒有試著去學(xué)習(xí)它，而是拿過來和自己對(duì)比，造成自己心理上的沮喪。這其實(shí)本質(zhì)上和看不得別人的好是一樣的。看見別人的好，那就想辦法去學(xué)習(xí)、不然這種看見也只能是一種“視若無睹”而已。這就好比，如果看到地上掉了100元錢，你不會(huì)想著自己現(xiàn)在兜里只有10塊錢而在那里自憐自艾。你多半會(huì)想辦法把錢撿起來，讓它為你所用。你不能像撿錢一樣輕易撿到別人的好，但是你可以去學(xué)習(xí)甚至去欣賞，這樣也比你拿對(duì)方的好打擊自己要強(qiáng)。
留言2：我是個(gè)喜歡逃避的人，不管是逃避已有的現(xiàn)實(shí)，還是自己的內(nèi)心。所以這次我要來個(gè)突破。
李笑來：這位讀者在后續(xù)的留言中，坦誠(chéng)自己確實(shí)“見不得別人的好”。我覺得能夠放棄逃避，直面問題很好。因?yàn)檫@是解決問題的第一步，也是最重要的一步。很多時(shí)候，我們總是害怕面對(duì)這些問題，總覺得他們解決起來遠(yuǎn)比我們想象的要困難得多。就像我們之前提過鍛煉元認(rèn)知能力的方法一樣，其實(shí)沒有什么艱深的理論。只要你開始照著那些方法練習(xí)，你的元認(rèn)知能力就能提升。同樣，只要開始承認(rèn)自己有“見不得別人的好”這種問題，你就已經(jīng)開始調(diào)整自己的心態(tài)了。承認(rèn)它，并把它放在一邊，然后把自己的注意力都放在自我成長(zhǎng)上。慢慢你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，等到自己真的成長(zhǎng)起來后，原本放在旁邊的這些問題，好多都已經(jīng)自動(dòng)得到了解決。
留言3：想想自己腦海里的人，想不起來讓我很討厭的人，也想不起來“見不得他好”的人。不怎么喜歡的人倒是有兩個(gè)，可能是因?yàn)樗麄儾幌矚g我，所以我也不怎么喜歡他們吧。
李笑來：你不喜歡我，我也不喜歡你。這可能是我們經(jīng)常會(huì)有的邏輯，雖然看起來非常像是小孩子的思維方式，但是確實(shí)有很多人骨子里是這么想的。看來今天的文章之后，我們可以換一個(gè)思路：喜歡你的“好”，不關(guān)心你的“壞”。其實(shí)這是一種更好的態(tài)度，因?yàn)樗屇隳軌蚩吹玫絼e人的好，并且也幫助你屏蔽掉了對(duì)方可能帶給你的負(fù)面影響。沒有人是完美的，你不需要喜歡上對(duì)方的缺點(diǎn)，但是你至少可以做到不去關(guān)注它。
留言4：我就是一個(gè)“見不得別人的好”的人，并且長(zhǎng)期都是這樣的人。而我甚至是見不得身邊所有人的好。
李笑來：只要你發(fā)現(xiàn)自己有這方面的問題，那多半是長(zhǎng)期的問題。我們多數(shù)人都是平凡的。也就是說，不論早晚，你都會(huì)看到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，以及他人的優(yōu)缺點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候如果沒有調(diào)整好心態(tài)，很容易就掉進(jìn)坑里。如果你仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)同樣在這個(gè)坑里的其他人總是在說：他有什么了不起的。他也不過如此。他估計(jì)好不到哪里去。是不是很熟悉？這不就是我們說過最應(yīng)該戒掉的惡習(xí)嗎？抱怨一般都是坑里人的標(biāo)配。在戒掉“抱怨”的同時(shí)，不妨借這個(gè)機(jī)會(huì)同樣從坑里爬出來，以一個(gè)更平和的心態(tài)去面對(duì)周圍人的好。
留言5：我們要努力“看得慣別人的好”。它會(huì)讓你如同習(xí)得“吸星大法”一樣，心平氣和地把別人的“武功”吸來為我所用。因此看得慣別人的好，本質(zhì)上就是允許自己過得更好！
李笑來：這位讀者說的很好：我們看得見別人的好，是為了讓自己過得更好。不論是之前談到的“世界是有生命的”，還是這周說到的“看見別人的好”，其實(shí)都是為了讓我們通過改變自己的視角，來獲得重生。你對(duì)待世界的態(tài)度變了，你的世界自然也就變了，你看得到別人的好，你的生活中自然就出現(xiàn)更多的好人。不論是世界，還是他人，我們都無法改變。我們能改變的只有自己。那既然我們稍微做一些改變，就可以獲得如此顯著的效果，那為什么不去嘗試一下呢？
不想看見別人的好，只要你想做，幾乎永遠(yuǎn)都可以做得到。
長(zhǎng)得好看的，沒學(xué)識(shí)；有學(xué)識(shí)的，沒身材；有身材的，沒背景；有背景的，沒能力……
你看，只要你想找，這個(gè)接龍游戲可以永遠(yuǎn)繼續(xù)下去。
但是他對(duì)你的生活有什么意義呢！
除了練就一身“雞蛋里面挑骨頭”的絕技以外，他似乎并沒有什么特別大的幫助。
都說不要把自己的快樂建立在別人的痛苦之上，我覺得我們也不應(yīng)該把自己的自信心建立在別人的缺點(diǎn)之上。
留言1：昨天寫完學(xué)習(xí)筆記之后，我突然想到一個(gè)問題：如果一個(gè)人沒有嫉妒之心，是什么問題？是不是沒有進(jìn)取心的表現(xiàn)？我一般遇到周五同學(xué)和同事的成功，都非常佩服和為對(duì)方高興。
李笑來：沒有嫉妒心不代表沒有進(jìn)取心。有些人的動(dòng)力來自于看不得別人的好，有些人的動(dòng)力來自希望自己變得更好。雖然這兩者都能給你帶來動(dòng)力，但是后者明顯比前者更為積極。喜歡嫉妒的人看不到別人的努力，看不到別人的好，他們能想到的只有一點(diǎn)：你有什么了不起的？這樣的心態(tài)很容易讓他們進(jìn)入一個(gè)死循環(huán)：比不過，就垂頭喪氣；比得過，就去找那些更厲害的比，直到自己垂頭喪氣。真心為別人的成功感到高興，這樣才有機(jī)會(huì)學(xué)到別人的成功方法，而不是只會(huì)在那邊說風(fēng)涼話。
留言2：見到別人的好或不好，都不重要。重要的是著眼在自身。別人的好對(duì)自己有用，就拿來用，別人的不好對(duì)自己有警醒，也拿來用，這才是最好的。
李笑來：別人的好與不好，其實(shí)沒有辦法給我們的生活帶來什么改變。但是，能不能看得到別人的好，進(jìn)而學(xué)到別人的好處，則很有可能直接影響到我們的生活。別人的優(yōu)點(diǎn)，拿來作為自己的榜樣，別人的缺點(diǎn)，拿來用于提醒自己。這樣一來，不論你遇到什么樣的人，實(shí)際上都可以從他身上有所收獲。什么時(shí)候你能像我一樣，在自己沒那么喜歡的人身上學(xué)到很多東西，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)這個(gè)世界，所有人都可以成為你的老師。
留言3：本周的課題讓我反省到一個(gè)問題，以前在書里也看到過，我討厭別人的點(diǎn)，也都是我討厭自己的地方。我不喜歡別人自以為是，但是我自己經(jīng)常會(huì)自以為是，而我也確實(shí)討厭自己這一點(diǎn)。
李笑來：我們之前聊到“抱怨”的話題時(shí)，其實(shí)已經(jīng)說過這個(gè)事情，不知道大家還記不記得。你對(duì)于周圍的人的抱怨，實(shí)際上歸根結(jié)底是對(duì)于自己的抱怨。有的時(shí)候是別人身上的某些缺點(diǎn)，讓你想起了自己身上同樣的缺點(diǎn)。而這是你平時(shí)并不愿意面對(duì)的一個(gè)現(xiàn)實(shí)，所以你會(huì)很反感看到這樣的人。當(dāng)你開始能夠包容別人的時(shí)候，其實(shí)你也學(xué)會(huì)了如何包容自己。只有在這種情況下，你才有機(jī)會(huì)成為更好的自己。
留言4：我不喜歡我的領(lǐng)導(dǎo)，因?yàn)樗萌宋ㄓH，喜歡護(hù)短。但是我在他的身上學(xué)到了積極主動(dòng)的去工作，工作要嚴(yán)謹(jǐn)，還有用領(lǐng)導(dǎo)的視角去思考問題。
李笑來：似乎沒有幾個(gè)員工會(huì)喜歡自己的領(lǐng)導(dǎo)。在他們的眼里，這些領(lǐng)導(dǎo)不是剛愎自用就是眼光短淺。總之，在各種聚會(huì)里，抱怨領(lǐng)導(dǎo)永遠(yuǎn)是員工津津樂道的一項(xiàng)娛樂活動(dòng)。但實(shí)際上，只要你認(rèn)真觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)之所以是領(lǐng)導(dǎo)，就因?yàn)樗_實(shí)在很多方面有他獨(dú)到的能力。很多時(shí)候，由于需要從大局上考慮，所以他不得不做一些權(quán)衡取舍。但這不代表，領(lǐng)導(dǎo)一無是處，沒有值得你學(xué)習(xí)的地方。看完這周的話題，不妨抽時(shí)間去觀察一下你的領(lǐng)導(dǎo)，換一個(gè)角度去看看他到底有什么樣的優(yōu)點(diǎn)值得你去學(xué)習(xí)。
留言5：有時(shí)會(huì)嫉妒一些女生漂亮，但總是覺得她們沒什么學(xué)識(shí)，所以心里就抵觸，其實(shí)都沒有接觸過，怎么知道呢，這都是與對(duì)方比較的結(jié)果。
李笑來：給你一個(gè)建議。即便你最后和對(duì)方接觸了，發(fā)現(xiàn)對(duì)方確實(shí)沒有什么學(xué)識(shí)，那也不要否認(rèn)她確實(shí)長(zhǎng)得好看這一點(diǎn)。其實(shí)你這種心態(tài)挺常見的。看見一個(gè)好看的女孩就會(huì)想，長(zhǎng)得好看又怎樣，反正沒有學(xué)識(shí)。即便最后發(fā)現(xiàn)對(duì)方并不像自己想的那樣，估計(jì)大多數(shù)人也不會(huì)就此罷手，而是會(huì)一直尋找下去，直到發(fā)現(xiàn)對(duì)方確實(shí)有一些不足，才心滿意足。如果保有這樣的心態(tài)，那你的世界里就全是一些滿身缺點(diǎn)的人。
