元認知能力能夠在方方面面幫助到我們。
比如這周的話題。對于沒有元認知能力的人來說，一個人不是“好人”就是“壞人”。這兩點是不可能共存的。
但是對于已經開啟元認知的人來說，一個人一定是同時具有優點和缺點的。我們不會因為一個人的優點而忽略他的缺點，也不會因為他的缺點而無視他的優點。
即便你面對的是同樣的人或同樣的世界，在你開啟元認知能力前后，留下的可能都是不同的印象。
留言1：我倒是沒覺得自己看不得別人的好。只是有時把自己的生活和別人對比，心里就酸酸的，因為差距蠻大的。這是不免會有抱怨等負面情緒。
李笑來：不論是“比上不足”還是“比下有余”，其實都不能幫我們解決任何實質性的問題。比如像你說的，雖然看得見別人的好，但是并沒有試著去學習它，而是拿過來和自己對比，造成自己心理上的沮喪。這其實本質上和看不得別人的好是一樣的。看見別人的好，那就想辦法去學習、不然這種看見也只能是一種“視若無睹”而已。這就好比，如果看到地上掉了100元錢，你不會想著自己現在兜里只有10塊錢而在那里自憐自艾。你多半會想辦法把錢撿起來，讓它為你所用。你不能像撿錢一樣輕易撿到別人的好，但是你可以去學習甚至去欣賞，這樣也比你拿對方的好打擊自己要強。
留言2：我是個喜歡逃避的人，不管是逃避已有的現實，還是自己的內心。所以這次我要來個突破。
李笑來：這位讀者在后續的留言中，坦誠自己確實“見不得別人的好”。我覺得能夠放棄逃避，直面問題很好。因為這是解決問題的第一步，也是最重要的一步。很多時候，我們總是害怕面對這些問題，總覺得他們解決起來遠比我們想象的要困難得多。就像我們之前提過鍛煉元認知能力的方法一樣，其實沒有什么艱深的理論。只要你開始照著那些方法練習，你的元認知能力就能提升。同樣，只要開始承認自己有“見不得別人的好”這種問題，你就已經開始調整自己的心態了。承認它，并把它放在一邊，然后把自己的注意力都放在自我成長上。慢慢你就會發現，等到自己真的成長起來后，原本放在旁邊的這些問題，好多都已經自動得到了解決。
留言3：想想自己腦海里的人，想不起來讓我很討厭的人，也想不起來“見不得他好”的人。不怎么喜歡的人倒是有兩個，可能是因為他們不喜歡我，所以我也不怎么喜歡他們吧。
李笑來：你不喜歡我，我也不喜歡你。這可能是我們經常會有的邏輯，雖然看起來非常像是小孩子的思維方式，但是確實有很多人骨子里是這么想的。看來今天的文章之后，我們可以換一個思路：喜歡你的“好”，不關心你的“壞”。其實這是一種更好的態度，因為它讓你能夠看得到別人的好，并且也幫助你屏蔽掉了對方可能帶給你的負面影響。沒有人是完美的，你不需要喜歡上對方的缺點，但是你至少可以做到不去關注它。
留言4：我就是一個“見不得別人的好”的人，并且長期都是這樣的人。而我甚至是見不得身邊所有人的好。
李笑來：只要你發現自己有這方面的問題，那多半是長期的問題。我們多數人都是平凡的。也就是說，不論早晚，你都會看到自己的優缺點，以及他人的優缺點。這個時候如果沒有調整好心態，很容易就掉進坑里。如果你仔細觀察，就會發現同樣在這個坑里的其他人總是在說：他有什么了不起的。他也不過如此。他估計好不到哪里去。是不是很熟悉？這不就是我們說過最應該戒掉的惡習嗎？抱怨一般都是坑里人的標配。在戒掉“抱怨”的同時，不妨借這個機會同樣從坑里爬出來，以一個更平和的心態去面對周圍人的好。
留言5：我們要努力“看得慣別人的好”。它會讓你如同習得“吸星大法”一樣，心平氣和地把別人的“武功”吸來為我所用。因此看得慣別人的好，本質上就是允許自己過得更好！
李笑來：這位讀者說的很好：我們看得見別人的好，是為了讓自己過得更好。不論是之前談到的“世界是有生命的”，還是這周說到的“看見別人的好”，其實都是為了讓我們通過改變自己的視角，來獲得重生。你對待世界的態度變了，你的世界自然也就變了，你看得到別人的好，你的生活中自然就出現更多的好人。不論是世界，還是他人，我們都無法改變。我們能改變的只有自己。那既然我們稍微做一些改變，就可以獲得如此顯著的效果，那為什么不去嘗試一下呢？
不想看見別人的好，只要你想做，幾乎永遠都可以做得到。
長得好看的，沒學識；有學識的，沒身材；有身材的，沒背景；有背景的，沒能力……
你看，只要你想找，這個接龍游戲可以永遠繼續下去。
但是他對你的生活有什么意義呢！
除了練就一身“雞蛋里面挑骨頭”的絕技以外，他似乎并沒有什么特別大的幫助。
都說不要把自己的快樂建立在別人的痛苦之上，我覺得我們也不應該把自己的自信心建立在別人的缺點之上。
留言1：昨天寫完學習筆記之后，我突然想到一個問題：如果一個人沒有嫉妒之心，是什么問題？是不是沒有進取心的表現？我一般遇到周五同學和同事的成功，都非常佩服和為對方高興。
李笑來：沒有嫉妒心不代表沒有進取心。有些人的動力來自于看不得別人的好，有些人的動力來自希望自己變得更好。雖然這兩者都能給你帶來動力，但是后者明顯比前者更為積極。喜歡嫉妒的人看不到別人的努力，看不到別人的好，他們能想到的只有一點：你有什么了不起的？這樣的心態很容易讓他們進入一個死循環：比不過，就垂頭喪氣；比得過，就去找那些更厲害的比，直到自己垂頭喪氣。真心為別人的成功感到高興，這樣才有機會學到別人的成功方法，而不是只會在那邊說風涼話。
留言2：見到別人的好或不好，都不重要。重要的是著眼在自身。別人的好對自己有用，就拿來用，別人的不好對自己有警醒，也拿來用，這才是最好的。
李笑來：別人的好與不好，其實沒有辦法給我們的生活帶來什么改變。但是，能不能看得到別人的好，進而學到別人的好處，則很有可能直接影響到我們的生活。別人的優點，拿來作為自己的榜樣，別人的缺點，拿來用于提醒自己。這樣一來，不論你遇到什么樣的人，實際上都可以從他身上有所收獲。什么時候你能像我一樣，在自己沒那么喜歡的人身上學到很多東西，你就會發現其實這個世界，所有人都可以成為你的老師。
留言3：本周的課題讓我反省到一個問題，以前在書里也看到過，我討厭別人的點，也都是我討厭自己的地方。我不喜歡別人自以為是，但是我自己經常會自以為是，而我也確實討厭自己這一點。
李笑來：我們之前聊到“抱怨”的話題時，其實已經說過這個事情，不知道大家還記不記得。你對于周圍的人的抱怨，實際上歸根結底是對于自己的抱怨。有的時候是別人身上的某些缺點，讓你想起了自己身上同樣的缺點。而這是你平時并不愿意面對的一個現實，所以你會很反感看到這樣的人。當你開始能夠包容別人的時候，其實你也學會了如何包容自己。只有在這種情況下，你才有機會成為更好的自己。
留言4：我不喜歡我的領導，因為他用人唯親，喜歡護短。但是我在他的身上學到了積極主動的去工作，工作要嚴謹，還有用領導的視角去思考問題。
李笑來：似乎沒有幾個員工會喜歡自己的領導。在他們的眼里，這些領導不是剛愎自用就是眼光短淺。總之，在各種聚會里，抱怨領導永遠是員工津津樂道的一項娛樂活動。但實際上，只要你認真觀察，就會發現領導之所以是領導，就因為他確實在很多方面有他獨到的能力。很多時候，由于需要從大局上考慮，所以他不得不做一些權衡取舍。但這不代表，領導一無是處，沒有值得你學習的地方。看完這周的話題，不妨抽時間去觀察一下你的領導，換一個角度去看看他到底有什么樣的優點值得你去學習。
留言5：有時會嫉妒一些女生漂亮，但總是覺得她們沒什么學識，所以心里就抵觸，其實都沒有接觸過，怎么知道呢，這都是與對方比較的結果。
李笑來：給你一個建議。即便你最后和對方接觸了，發現對方確實沒有什么學識，那也不要否認她確實長得好看這一點。其實你這種心態挺常見的。看見一個好看的女孩就會想，長得好看又怎樣，反正沒有學識。即便最后發現對方并不像自己想的那樣，估計大多數人也不會就此罷手，而是會一直尋找下去，直到發現對方確實有一些不足，才心滿意足。如果保有這樣的心態，那你的世界里就全是一些滿身缺點的人。
