美食
大寶貝在家的時候就得想著怎么才能讓她吃的營養又健康
香菇海鮮雞蛋羹
圖片發自簡書App
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雞蛋 （1個）
香菇（半個-1個）
蟹肉棒（半個-1個）或者鮮蝦（鮮蝦1-2個）
步驟
1.香菇，蟹肉棒切成小塊
2.碗里打一個雞蛋，放入香菇，蟹肉棒，加一湯勺-2湯勺清水，放1/3小茶勺鹽（根據自己啊茶勺大小），用筷子攪拌均勻
3.放入蒸鍋，開鍋后立馬轉小火，10分鐘左右，就行了。
4.取出后往雞蛋羹里加一小茶勺香油。
小技巧：要想雞蛋羹嫩就要在一旁盯著，看差不多的時候，用勺子往雞蛋羹里試一下，不留出蛋液成固體就是熟了，有的時候發現有清水裝液體也是熟了，那是水啦。
我家大寶貝愛吃蘑菇和蟹肉棒所以這是根據她的口味做的，親們可以根據自家寶寶口味進行調整。
肉醬意大利面
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大寶貝好朋友來家里做客了，怎么滴也得露一手
挑小家伙們普遍都愛的番茄肉醬意面，又快又好吃。
食材 （兩人份）這樣大家比較好掌握
豬肉餡或者牛肉餡200g
大蒜4-5瓣或者洋蔥1/5，我家娃不吃洋蔥
番茄意大利面醬200g
意大利面200g
步驟
1.鍋里燒開水后放入1茶勺鹽，1-2茶勺橄欖油，意大利面，開鍋煮10-15分鐘，醬意大利面撈出裝盤。
2.煮面期間，大蒜切成小碎塊。
3.另起爐灶，倒入橄欖油，大蒜爆香，放入肉餡，翻炒熟后，倒入意大利面醬，太稠適當加水，最后加適量鹽和胡椒。
4.將番茄肉醬淋在意面上，拌勻就可享用了。
做得不錯，得倒美食達人的稱贊，小家伙們也吃的開心。
社交
和好鄰居聊天。
總結
在心情不好的時候走出去散散心或者找好朋友聊一聊，轉換心情，也許就能豁然開朗。
這個世界改變別人往往比改變自己更困難，所以不妨先從改變自己開始。
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