2018-11-15晨間日記

今天是什么日子

起床:6點30(真是不容易,早上兩個鬧鐘此起彼伏,我也反復醒了幾次,還是又迷迷糊糊睡著了。直到我完全清醒后,這才結束反復折騰的狀態(tài)。總算是起早了一次……)

就寢:0點(睡前任務完成兩項任務,還需再接再厲。讀了半個小時的書以后,才有困意。總體對睡前的感覺不錯,既沒有胡思亂想,也沒有詭異非常的夢境了。)

天氣:晴(起床的時候,窗外的天空還是灰蒙蒙的,我還以為又起霧了。出門后,在上班的路上,我發(fā)現(xiàn)原來天空上已布滿朝霞,橘紅色的霞光,散布在灰色天空的幕布上,就像畫家隨意創(chuàng)作時,把顏料潑灑在上面一樣,有些抽象,卻又層次分明,惹人忍不住定睛細看,用心品賞。)

心情:大好(雖然早上的鬧鐘很吵,可也同樣提醒著我立刻開啟新的一天……心情好的原因,大概真的和起早有關吧!沒有慌張和壓力,一切都是很自然而然的前進著。)

紀念日:今天是重啟晨間日記的第十六天。

任務清單

昨日完成的任務,最重要的三件事:

1、閱讀——(1)《狡猾的情感:為何憤怒、嫉妒、偏見讓我們的決策更理性》

作者: 【以】埃亞爾·溫特

前幾天的無狀態(tài),導致很多內容都沒有仔細思考,結果就讓昨天閱讀的時候,變得十分吃力,好多概念和試驗的關聯(lián),也是一知半解。

這本書,第一遍讀完后,還需要再讀第二遍,然后再做讀書筆記吧!

(2)《曾國藩家書》昨天晚上睡前翻到的一本書,簡略讀了序和第一封信,發(fā)現(xiàn)內容意思都很容易理解,不過字里行間流露出對祖父母的尊孝,這是當時讀書人,尤其做了官的讀書人,踐行詩書禮義等儒家道德準則的體現(xiàn)。

內容都是家常話,通俗易懂。不過其中的禮、德值得學習。

2、讀書筆記——《詩詞格律》,作者:王力,中華書局出版。

這本書現(xiàn)在被我重視起來了。

主要還是從《蔣勛說紅樓夢》中見到作者提起修辭學。因此我一直在尋找有關修辭學的書籍。

這本《詩詞格律》就用了很現(xiàn)代的視角,解讀了古代詩詞的格律規(guī)則。

我相信,學習這本書,對我將來的寫作,必然會起到推動的作用,加油!

3、晨間日記——最近幾天的晨間日記一直都是趕到晚上才寫的。這樣做既是迫不得已,也是我自己管控的原因。

而趕在晚上寫晨間日記的結果就是,占用了有限的業(yè)余時間,導致白天時間大量浪費;影響進行其他任務的同時,也造成了精力的浪費。

并且這對于注意力、精力上的集中也有很大的影響。比如我不得不去熬到很晚才能完成少量的任務,造成睡眠不足,引起工作狀態(tài)、情緒的起伏不定等問題,甚至還引起了惡性循環(huán)。

這是我非常不愿看到的。

改進:

1、培養(yǎng)執(zhí)行力——立刻行動的習慣!

每天提醒自己,要立刻行動!

無論大事小事,都不能拖沓。

2、時間規(guī)劃管控的能力。

這個習慣還要和執(zhí)行力相互密切配合起來,通過近期的總結,我發(fā)現(xiàn)自己每天的時間一直處在毫無計劃性的混亂狀態(tài)里。

無論是工作,還是業(yè)余時間的學習充電,都很難保持統(tǒng)一、長效。

所以,這一次我要調整的目標方向就是以執(zhí)行力為基礎,帶動時間調控管理能力,確保工作、業(yè)余時間達到均衡穩(wěn)定。

3、心態(tài)、情緒的管理需要強化提升。

也許是我的經歷依然有限吧!

每每遇到事情,或者碰到從未見過的人,心里還是會有不安和焦慮,雖然現(xiàn)在已經有進步了,可還是會有一點與平時不同的異樣。

這是內心深處的感覺,不過我相信隨著學習積累,未來的自己,一定會信心滿滿的迎接一切!

至于說情緒的管理,現(xiàn)在的表現(xiàn),比起以前已經明顯改變了不少。可問題是,在日常的工作和生活中,還是會有小情緒、小任性出現(xiàn),當然這是我的老問題,也是很多時候我放任自己的緣故,畢竟我還是不喜歡把自己約束起來,連自由發(fā)揮,隨性而為的機會也沒有。

只是說關于情緒,我應該學會把握好,及時調控,學會管理吧!

畢竟有時候在家,或者在工作場合,這些小情緒、小任性終歸是不適宜出現(xiàn)的,所以學會這種細節(jié)的把控,是我今后改進的目標!

習慣養(yǎng)成:

1、每天閱讀習慣

2、讀書筆記習慣

3、晨間日記習慣

4、學習

周目標·完成進度

周目標:

1、繼續(xù)堅持已完成恢復的目標任務,同時努力恢復:寫作練習、素材靈感搜集整理筆記兩項目標任務;

完成情況:

今日(周四)努力把習慣堅持下去,寫作練習和素材靈感搜集,作為一種人生修煉!

下一步要努力培養(yǎng)素材、靈感隨時隨記的習慣。

寫作練習,今日未完成!考慮一下,嘗試一下!

Try.

2、加強執(zhí)行力;

完成情況:

今日(周四)工作中,隨著心態(tài)轉變,情緒恢復到正常,執(zhí)行力似乎有所改善,暫且回到了應有的水平。

至于說下一步,還是要著力加強在業(yè)余時間、碎片時間里的執(zhí)行力。因為在業(yè)余時間,是最放松的,也是最容易懶散拖延的

目標是:體會寧靜致遠

3、工作期間的重心,要全力以赴的朝著既定目標進行;業(yè)余期間的重心,繼續(xù)以各項目標任務為主,加強行動效率!

完成情況:

(1)工作方面——仍然會有無所事事的感覺,甚至還有毫無意義的想法。似乎我已經認定了自己每天做的事情,根本就是毫無意義的。也許是我仍然沒有從理想中脫離吧!

又也許,我還沒有真正認識到當下所做,對自己未來的意義。即便理性告訴我,這件事情是對的,對未來是非常有幫助的。我也寧愿選擇自己選中的那條路。

就像前輩對我說的——別人的路是直的,即便慢,也是一直前進的。

而你的路則是彎的,甚至還是圓的,你一直圍繞著莫名其妙的感覺在走,有時候你知道自己應該選擇哪一個,可就是不選,寧肯走錯……

我相信這話對我形容的很對,可我依然堅持自己。

就像我曾經選擇的那樣,為了體驗……我自愿選錯!

不過,話又說回來。

雖然我就是這副德行,可又不能牽累到別人,比如親人、家人、友人……所以無論如何,我即便存心選錯,也得等到可以完全放手的時刻。

因此,現(xiàn)在最好還是學會、學習和賺錢!

(2)業(yè)余方面——全力以赴,完成各項目標任務,加強學習。

并且加強練習,把所有能夠想到的干貨,全都反復去練習。

不露點真功夫,還真讓人小瞧哈!

哼……

4、保持注意力和精力,高度集中,保持長效狀態(tài)!

完成情況:此項取消

學習·信息·閱讀

1、學習&讀書筆記——

最近沒有學習。

讀書筆記是《詩詞格律》。

如果說感慨的話,是我對詩詞韻律和平仄有了更多的了解和學習。

而且,也從中明白了律詩的創(chuàng)作規(guī)則。

我理所當然的認為,詩詞創(chuàng)作應該是某種常識性技能。

另外就是,我曾跟隨自己的直覺,打開這本書,最主要的目的,就是了解修辭學。

有趣的是,本書的確講到了一些修辭學的理解,卻沒有十分清楚的講解修辭學。雖然書中的確說過詩詞的格律,就是修辭學。可我還是不明白,很糊涂……

也許這個答案真要等到讀完這本書,做好了筆記以后,才會找到吧!

2、閱讀——《曾國藩家書》

昨晚睡前的無意,竟然讓我產生了興趣。

上學時,老師曾介紹過《傅雷家書》和《曾國藩家書》,對其意義非常推崇。

現(xiàn)在我已經忘掉當時老師究竟是如何介紹的,卻記得當時語文老師曾推薦我們去讀一讀。

3、信息

我仔細回憶了一直以來自己最深刻的幾個事件。

雖然一無所獲,卻也提醒了我,這些事件背后的深遠影響,就是現(xiàn)在的我。

前輩告訴我,我的寫作缺乏系統(tǒng)的組織架構能力。

通俗的說,就是我——缺練

記得上學時,自己買衣服,往往會對某件單品特別喜愛,可等到買完全身后,就發(fā)現(xiàn)每件單品雖然都很順眼,可就是不能組合成一套別具一格的服飾風格、穿衣風格。

現(xiàn)在仔細回憶后,我發(fā)現(xiàn)自己當時買衣服的時候,壓根就沒有上衣、褲子、鞋子還要協(xié)調搭配的。

因為,我一直都沒有那種意識……

就說我不愛下棋,因為我下棋老輸。為什么輸呢?

就是因為我下棋不喜歡思考,不去練習運用博弈,每次下棋都是隨心所謂,毫無章法可言。

那時我真的不懂,也沒有那個概念!

又或許是我的教育背景,形成了這樣的缺乏。

但我相信自己缺少系統(tǒng)的組織架構能力,還是因為——缺練。

所以,未來里我是需要最大化的練習、嘗試、探索、發(fā)現(xiàn)的。

健康·飲食·鍛煉



人際·家人·朋友



工作·思考

賺錢

最美好的三件事

1. 閱讀和讀書筆記
2. 晨間日記
3. 早起

思考·創(chuàng)意·未來


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